Kết quả tìm kiếm: chu y

bài viết liên quan

Các hoạt động thư giãn sau giờ làm

Gợi ý 7 hoạt động thư giãn đơn giản nhưng hiệu quả sau giờ làm

Sau một ngày làm việc căng thẳng, cơ thể và tâm trí của chúng ta đều cần được nghỉ ngơi để phục hồi và tái tạo năng lượng. Những hoạt động thư giãn nhẹ nhàng không chỉ giúp giảm áp lực mà còn mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu và một cuộc sống cân bằng giữa công việc và thời gian dành cho bản thân.

14/10/2025
đồ lót Triumph - Together We Triumph - elle vietnam feature

Thương hiệu đồ lót Triumph và thông điệp nữ quyền #TogetherWeTriumph

Thương hiệu đồ lót Triumph, một trong những thương hiệu nội y hàng đầu thế giới, ra mắt chiến dịch toàn cầu #TogetherWeTriumph. Thông điệp tôn vinh cũng như công nhận sức mạnh của tình chị em, tình bạn giữa những người phụ nữ đánh dấu một hướng sáng tạo mới cho thương hiệu vào năm 2018.

23/03/2018
Trương Nhược Nam nhuận sắc

7 công dụng hàng đầu của linh chi đối với cơ thể

Được ca ngợi trong nhiều tài liệu y học cổ truyền, nấm linh chi là thảo dược gắn liền với hình ảnh của sự trường thọ và sức khỏe bền vững. Ngày nay linh chi đỏ và các chiết xuất từ nấm linh chi còn được ứng dụng rộng rãi nhờ hàng loạt công dụng hữu ích.

24/09/2025

Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí

Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.

04/11/2025
thumbnail website

Ask ELLE: Làm gì khi đối diện với những điều bất như ý trong cuộc sống?

Những sự kiện không mong muốn là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống. Có người chọn cách đón nhận chúng một cách bình thản, có người cảm thấy chông chênh khi những sự kiện ấy diễn ra quá đột ngột. Hãy cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề nan giải của mình.

14/03/2025