7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Trong một nghiên cứu mới nhất, tỷ lệ trang phục không được sử dụng trong ngành thời trang được ước tính lên đến hàng trăm tỷ đô la mỗi năm.
Cộng đồng sáng tạo vẫn còn nhiều tranh cãi về trí tuệ nhân tạo, khi mà ranh giới giữa sự tiện lợi và vi phạm bản quyền rất mong manh, khi sự phát triển của máy móc có thể phủ nhận nỗ lực sáng tạo của nghệ sĩ. ELLE đã tìm đến chị Ướt Mi, một trong những nghệ sĩ chọn cùng phát triển với AI và lắng nghe những chia sẻ của chị về bản chất của sáng tạo.
Không chỉ là một giọng ca nội lực sở hữu nhiều thành tựu trong âm nhạc, nữ ca sĩ người Mỹ Lady Gaga còn để lại dấu ấn trong lòng khán giả với sự nghiệp diễn xuất thăng hoa.
Nhìn lại hành trình nhan sắc và học hỏi một vài bí quyết từ sao nữ phim Squid Game - Jung HoYeon nhé.
Lá số tử vi 12 con giáp tuần mới sẽ cho bạn cái nhìn tổng quan hơn về cuộc sống, công việc cũng như chuyện tình cảm của bản thân.
“Hãy cứ nằm ở đây đi, chúng ta hãy cứ nằm đây ngắm nhìn trời xanh, mây trắng, tắm nắng vàng, uống khí trời trong trẻo, không vội vã, chẳng sân si. Đừng đánh thức chị dậy, đừng đi đâu hết, cứ như thế này có chết chị cũng cam lòng...”.
Tăng cân nhanh chóng là "cơn ác mộng" của phụ nữ. Nhưng những "thủ phạm không ngờ" từ công sở đã đóng góp không ít vào cân nặng của bạn đấy. Vậy thủ phạm đó là gì?
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Biết về cung hoàng đạo của mình thôi là chưa đủ. Khám phá Venus Sign là hành trình tìm kiếm cách thức và chuẩn bị cho mình để được chìm đắm trong ái tình
Liệu rằng bạn có đang sử dụng serum để dưỡng da sai cách? Lợi bất cập hại sẽ đến từ những thói quen sai lầm mà thường ngày ta không để ý...
Sau gần hai tuần phát sóng, bộ phim truyền hình Sinh Vạn Vật (This Thriving Land) do Dương Mịch thủ vai chính đã khép lại trong nước mắt của hàng triệu khán giả. Tập cuối đánh dấu sự kết thúc câu chuyện tình yêu đầy bi thương, đồng thời để lại một bản trường ca về ký ức, mảnh đất và con người Trung Hoa thế kỷ 20.
Nhiều người vẫn luôn tin rằng vẻ bề ngoài quyết định tất cả, từ công việc, cơ hội thăng tiến đến các mối quan hệ trong cuộc sống. Thực tế, sự đồng điệu tâm hồn thông qua những cuộc trò chuyện thân mật mới là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến mức độ sâu sắc và gắn kết của các mối quan hệ.
Bạn đã bao giờ từng bị mascara "hãm hại" chưa? Có lẽ là rất nhiều lần rồi phải không! Điều bất ngờ là: Cách chuốt mascara không lem thật ra rất dễ dàng.
Scandal lớn nhất lịch sử Balenciaga đã châm ngòi cho một phong trào tẩy chay quy mô lớn. Cộng đồng mạng thậm chí đang kêu gọi đốt phá sản phẩm của thương hiệu như một cách thể hiện sự phẫn nộ trước các hình ảnh quảng cáo phản cảm.
Bên cạnh công dụng dưỡng trắng da, nước vo gạo còn được biết đến như một phương pháp tự nhiên giúp nuôi dưỡng tóc bóng mượt và chắc khỏe.
Cùng ELLE gợi ý cho bạn những cột mốc quan trọng trong kế hoạch làm đẹp chào đón năm mới!
12 cung hoàng đạo được chia thành 4 nhóm nguyên tố là Đất, Nước, Lửa, Khí. Dựa vào 4 nhóm nguyên tố này, chúng ta có thể tìm ra những điều mà các cung hoàng đạo thường không muốn đối mặt.
Qua ô cửa sổ máy bay, tôi phóng tầm mắt xuống khung cảnh của đất nước bên dưới, cố gắng tìm kiếm những bí mật của nó. Chúng tôi đang bay trên bầu trời của vùng đất bí ẩn nhất thế giới: Triều Tiên.