Chỉ với vài bước chuẩn bị đơn giản cùng nguyên liệu chính là quả bơ tươi ngon, bạn đã có thể xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho da và sức khỏe.
Phối quần ngắn theo phong cách "casual chic" giữ nguyên vẹn sự tinh tế, thanh lịch cho cô nàng công sở trong những ngày Hè.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Dưới đây là 7 loại thức uống chứa cồn vô cùng nguy hại tới làn da, nếu hạn chế được bạn sẽ nhanh chóng có một làn da đẹp và vô cùng rạng rỡ
Chỉ với những động tác đơn giản, các nàng có thể thực hiện chuỗi bài tập mông ở bất kỳ đâu một cách dễ dàng, thậm chí là trên giường trước khi ngủ và sau khi thức dậy.
Palladium truyền tải thông điệp và năng lượng tích cực "Ngày Mai Tươi Sáng" đến những bạn trẻ trong 4 bản phối màu Pampa Dare REW FWD.
Trong tâm lý học giao tiếp, có một nghịch lý thú vị: những người sở hữu sức hút lớn nhất thường không phải là những người nói nhiều hoặc chiếm lĩnh cuộc trò chuyện, mà là những người biết lắng nghe một cách xuất sắc. Tuy nhiên, không phải mọi hình thức lắng nghe đều tạo ra sự kết nối và sức hút như nhau. Điều tạo nên khác biệt nằm ở cách bạn lắng nghe một cách có ý thức, chủ động và hiện diện.
Bạn nên chọn loại thực phẩm màu tím nào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp làn da thêm tươi sáng hơn mỗi ngày? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Guồng quay tất bật của xã hội dường như đang đặt lên vai người phụ nữ hiện đại rất nhiều vai trò. Gia đình, công việc, xã hội luôn là những trái bóng mà người phụ nữ phải thay phiên nhau tung hứng, để mọi thứ luôn cân bằng, luôn ổn định và không…rớt.
Hàn Quốc thống trị thị trường giải trí Châu Á nhờ những bộ phim có kịch bản ấn tượng. Trong đó, thể loại phim hài với những tình tiết hài hước duyên dáng đi kèm với những thông điệp sâu sắc về đời sống xã hội luôn thu hút lượng lớn khán giả. Những bộ phim điện ảnh Hàn hài hước dưới đây có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài làm việc căng thẳng.
Hình ảnh được cập nhật từ instagram @phucisme với #ellevietnam
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
Thật tuyệt vời khi mỗi món quà tặng lại mang một ý nghĩa thể hiện những quan tâm tinh tế và dịu dàng trao nhau.
Khi xây dựng một thực đơn giảm cân, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột phù hợp để thay thế.
Bên cạnh những gam màu ấm nóng, cô nàng da ngăm còn có thể trải nghiệm bản thân trong các sắc độ khác nhau của bảng màu lạnh.
Kem chống nắng - món mỹ phẩm bất cứ bạn gái nào cũng phải có. Kem chống nắng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư da do tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng kem chống nắng mà không nắm rõ về chúng. Hãy cùng tìm hiểu những chỉ số có trong tuýp kem chống nắng của mình nhé!
Nghệ thuật lắng nghe là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà mỗi người cần có. Nó ảnh hưởng rất lớn đến công việc và mối quan hệ chung quanh.
Tiếp nối thành công rực rỡ của Wonder Woman năm 2017, fan DC năm nay tiếp tục có dịp tái ngộ với công chúa Diana và cuộc phiêu lưu của nàng đến thế giới của chúng ta trong Wonder Woman 1984.
