Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Hoàn toàn đổi mới chính mình từ trong ra ngoài, bạn sẵn sàng chưa?
Sách hay tháng 2 sẽ gồm những tác phẩm văn học xuất sắc nhất, đề cập đến các vấn đề của xã hội.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn cùng chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp bạn mau chóng đạt được cân nặng mong muốn.
Các bài trắc nghiệm tâm lý có thể hé lộ những khía cạnh trong tính cách, thậm chí là những khả năng tiềm ẩn của mỗi chúng ta. Bài trắc nghiệm sau sẽ cho biết bạn sở hữu kiểu trí tuệ nào.
Thay vì lại đến quán trà sữa, nhà hàng hay ngồi ở nhà với máy lạnh, wifi vào ngày nghỉ, tại sao bạn không thử "đổi gió" với cảnh vật thanh bình, không khí trong lành tại một số vườn quốc gia ở Việt Nam?
Bạn biết trà xanh tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ngoài trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà khác không những tốt mà còn có tác dụng thần kỳ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm cơn thèm ăn và đánh tan lượng mỡ dư thừa? Cùng tìm hiểu về các loại trà cực kỳ có lợi cho chế độ giảm cân của bạn nhé.
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!
Nếu như bạn có ý định đi du lịch xa vào năm nay hoặc đang chuẩn bị cho một chuyến đi như vậy, thì đừng bỏ lỡ những điểm đến như mơ dưới đây, cùng những món đồ xinh xắn nên bỏ vào hành lý cho một cuộc hành trình đầy hấp dẫn.
Chanh muối được biết đến như một thức uống giải nhiệt mùa Hè. Liệu loại thức uống thơm ngon này có còn công dụng nào khác, và uống như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho cơ thể?
Một trong những điểm quan trọng trong giao tiếp là khả năng giải thích vấn đề mà không để lại sự khó hiểu nơi người nghe. Nằm lòng 4 bí quyết sau sẽ giúp bạn kiểm soát lời nói của mình, từ đó truyền tải thông tin một cách rõ ràng hơn.
“Mỗi khi trở về nhà, trong người tôi luôn có những cảm xúc khác nhau. Tôi sẽ tự tìm cho mình một không gian riêng để thư giãn phù hợp với tâm trạng lúc ấy, khi thì phòng khách, khi là bếp ăn, lúc lại là sân vườn, hay nơi giếng trời…", Fong Chan Zeuthen cho biết.
Sẽ thật tuyệt vời nếu nước hoa không chỉ là món đồ trang sức của phái nữ chúng ta, hãy hô biến chúng trở nên tuyệt vời hơn nữa để thể hiện được phần nào nét tính cách riêng biệt của bản thân.
Những năm gần đây, ý thức về tình trạng biến đổi khí hậu và ô nhiễm môi trường ngày càng được nâng cao, ảnh hưởng không nhỏ tới xu hướng mua sắm và lựa chọn các sản phẩm liên quan mật thiết đến sức khỏe.
Thú chơi sách Tết đã có từ lâu, thế nhưng, sau một quãng thời gian gián đoạn, vài năm gần đây, thú chơi này mới thật sự trở lại mạnh mẽ. "Sách Tết Quý Mão 2023" của Đông A không chỉ là một cuốn sách đơn thuần, mà còn chứa đầy ắp vọng âm của ngày xưa cũ.
Dù có dồn NTK Karl Lagerfeld vào chân tường đi nữa, ông cũng kiên quyết không tiết lộ ra tên của chủ nhân những bộ đồ thời trang Haute Couture.
Khi yêu, chúng ta luôn mong muốn mình là một phần quan trọng của đối phương. Vì thế, không ít lần chúng ta tự hỏi, liệu anh ấy có yêu mình thật lòng không? Dấu hiệu nào để biết đó là chàng trai tốt để yêu?
FOREO LUNA 3 Plus sở hữu những điểm khác biệt và vượt trội gì so với “người tiền nhiệm” FOREO LUNA 3 vốn đã tạo được tiếng vang trong giới làm đẹp? Hãy cùng ELLE tìm hiểu vì sao bạn nên chọn FOREO LUNA 3 Plus cho bước làm sạch da tối giản nhưng hiệu quả hằng ngày.
