Đôi khi ăn kiêng bị biến thành việc giảm cân một cách điên rồ là phản khoa học. Cân nặng không xuống được là mấy mà thậm chí còn tăng vọt...

BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.

Tháng 4 này, khán giả yêu thích phim châu Á có thêm nhiều lựa chọn hấp dẫn với các tựa phim như “Anh Trai ‘Say Hi’: Kẻ Phản Diện Tạo Nên Người Hùng”, “Thỏ Ngọc Nơi Cung Trăng”, “Hoài Thủy Trúc Đình” và “Pháp Sư và Ác Thần”. Những bộ phim mới hứa hẹn mang đến một tháng 4 đầy tính giải trí và sôi động.

Nhìn lại điện ảnh Việt ba năm gần đây, khi những bộ phim bom tấn nội địa do Trấn Thành và Lý Hải thực hiện liên tục phá vỡ kỷ lục phòng vé quê nhà, một cuộc cách mạng thầm lặng đang diễn ra trên trường quốc tế. Từ Cannes đến Venice, danh sách ngày càng dài các giải thưởng và danh hiệu mà phim Việt Nam đạt được là minh chứng cho sự hiện diện quốc tế ngày càng phổ biến của nền điện ảnh đất Việt.

Trong khi sự kiên cường thúc đẩy chúng ta đi đến thành công thì ngoan cố lại kìm hãm ta trong sự tuyệt vọng và bế tắc. 

Theo nghiệp thể thao vất vả, và với nữ giới, thể thao không phải là một ngành nghề được mơ ước… Và chắc chắn rằng, thể thao không dành cho phụ nữ thiếu kiên trì.

Từ can thiệp phẫu thuật đến sử dụng công nghệ cao và kể cả phương pháp massage, tập luyện truyền thống, đâu là ưu và nhược điểm của các phương pháp giảm nọng cằm này?

Chúng ta thường nghe đến việc dùng luật hấp dẫn để thu hút một ai đó. Vậy đã bao giờ bạn thử nghĩ ngược lại rằng ai đó cũng đang làm điều tương tự để thu hút bạn vào cuộc sống của họ? Nếu bạn cảm thấy như có một sợi dây vô hình kéo bạn đến gần ai đó dù trước đây bạn không quá chú ý đến họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy người ấy đang sử dụng luật hấp dẫn để thu hút bạn.

Trong khi chờ đời màn tái xuất trong "bom tấn" Quân Vương Bất Diệt, cùng nhìn lại những vai diễn đã tạo nên tên tuổi của "nam thần" Lee Min Ho nhé.

Stress không chỉ gây sự thiếu hụt về chỉ số hạnh phúc của mỗi người, mà còn là khi sức khỏe làn da "lên tiếng" mỗi khi căng thẳng ghé thăm.

“Lâm Giang Tiên”, tác phẩm mới nhất của “ông hoàng chiêu trò” Vu Chính, do Bạch Lộc và Tăng Thuấn Hy đảm nhận vai chính, đã chính thức lên sóng vào đầu tháng 6/2025. Phim có chiến lược phát hành khéo léo khi tận dụng thời điểm hai tác phẩm cổ trang lớn là “Khom Lưng” và “Tàng Hải Truyện” đều hoàn tất phát sóng, mở ra một khoảng trống lý tưởng để “Lâm Giang Tiên” thu hút sự chú ý mà không phải đối đầu với bất kỳ đối thủ nào. Phim có màn chào sân đầy hứa hẹn, song điều khiến nhiều người băn khoăn là liệu thành tích ấy có duy trì được hay không, khi chất lượng nội dung vẫn còn là điểm gây tranh cãi.

Còn gì tuyệt vời hơn khi được vừa thưởng thức những bộ phim hay, vừa nhâm nhi bánh mứt ngọt ngào trong những ngày Tết? Trong những ngày nghỉ này, hãy tận hưởng những phút giây thư giãn cùng bạn bè và người thân với những tựa phim Tết hấp dẫn sau đây nhé.

Cơ thể, trí tuệ và tâm hồn là ba thành phần cấu tạo nên con người và chúng liên kết với nhau vô cùng chặt chẽ. Thế nên, khi bạn gặp các vấn đề về cảm xúc và tinh thần, cơ thể cũng sẽ nhanh chóng biểu lộ những dấu hiệu bất thường.

Đồng Dao lỡ mất 17 năm thanh xuân trong sự nghiệp lẫn cuộc sống để khẳng định bản thân. Quãng thời gian quá dài ấy có thể khiến nhiều người chùn bước, nhưng Đồng Dao đã không bỏ cuộc giữa chừng mà kiên trì với tất cả đam mê dành cho nghệ thuật. Hơn nữa, cô còn phải vượt qua trở ngại của biệt danh “tiểu Chương Tử Di”.

Năng lượng tiêu cực và sự vô cảm gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần của chúng ta. Đặc biệt, là trong xã hội ngày nay, việc sống vội và sự phát triển của công nghệ đôi lúc làm lu mờ các giá trị nhân văn và nhu cầu thiết yếu của một con người.

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

Tuy không nguy hiểm, nhưng viêm nang lông có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin. Cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và những cách chăm sóc da hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này nhanh chóng.

Ra mắt trong làn sóng phim cổ trang nửa đầu năm 2025, “Hoài Thủy Trúc Đình” – phần phim được chờ đợi nhất trong chuỗi “Hồ Yêu Tiểu Hồng Nương” nhanh chóng vấp phải làn sóng chỉ trích vì chất lượng không như kỳ vọng. Kịch bản phim dày đặc tình tiết, nhịp kể chậm, diễn xuất thiếu chiều sâu và ngay cả kỹ xảo cũng chưa thuyết phục.