Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng để bắt đầu một ngày mới năng lượng. Liệu bạn đã biết cách ăn sáng đúng và khoa học?

Một người trưởng thành khi dung nạp sữa vào cơ thể sẽ có những tác hại và lợi ích nhất định. Bài viết này của ELLE sẽ cung cấp cho bạn thông tin cụ thể hơn về vấn đề này.

Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thói quen nêm nếm đậm đà có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng muối vượt quá mức khuyến nghị, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Năm 2025, ngành phim truyền hình Trung Quốc đã có những bước chuyển lớn, phản ánh qua số lượng khán giả, chất lượng phim và sự đa dạng trong các đề tài. Những bộ phim tạo hiệu ứng tốt trong năm thường sở hữu nền tảng đề tài đủ “mạnh”, từ trinh thám - pháp đình giàu tính tranh luận, cổ trang chính trị - kinh tế có cấu trúc chặt chẽ, hoặc các câu chuyện nữ quyền được kể với nhịp điệu hiện đại hơn. Ngược lại, phần lớn những tác phẩm bị đánh giá thấp đều gặp chung một vòng xoáy quen thuộc: kịch bản thiếu nhất quán, nhân vật mờ, cốt truyện đi theo lối mòn.

Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn là ưu tiên hàng đầu của người phụ nữ hiện đại, vì đó chính là nền tảng để vẻ đẹp bản thân phát triển toàn diện từ bên trong lẫn bên ngoài.

GAP vừa tạo nên một cú nổ lớn với chiến dịch “Better in Denim” khi bắt tay cùng KATSEYE - nhóm nhạc nữ đa quốc tịch đang thống trị playlist Gen Z.

Sẽ không khó để quyết định detox trong vòng 7 ngày, cũng như lowcarb trong vòng một tháng, nhưng sẽ là vấn đề lớn nếu bạn quyết định trở thành một vegetarian quyết tâm không đụng đến món ăn từ thịt, cá…

Giảm cân hiệu quả đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trên bàn ăn. Thay vì tìm đến các chế độ ăn khắt khe, bạn có thể tận dụng nguồn rau củ quen thuộc để vừa cung cấp chất xơ, vitamin, vừa hỗ trợ trao đổi chất và giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

Theo tử vi gày 17/9/2025, vận may ghé thăm một số con giáp. Người tuổi Dần tự tin thể hiện bản thân, tuổi Thân bứt phá cả công việc lẫn tình cảm, còn tuổi Dậu đón tin vui tài chính bất ngờ. Đây là ba con giáp may mắn nhất hôm nay.

Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.

Theo tử vi ngày 3/10/2025, vận trình của 12 con giáp có nhiều biến động, trong đó nổi bật là 5 con giáp đón nhận vận may vượt trội. Người tuổi Dần gặt hái thành quả sự nghiệp, tuổi Mão rực rỡ tình duyên, tuổi Thìn may mắn toàn diện, tuổi Tỵ được quý nhân nâng đỡ, còn tuổi Mùi gặp cơ hội tài lộc bất ngờ.

Làn da mịn màng kết hợp với lớp trang điểm tinh tế sẽ tạo thành tấm canvas hoàn hảo cho gương mặt bạn.

Ngày thứ Sáu 29/8/2025 mang đến những cơ hội tuyệt vời cho tình cảm và sự nghiệp của nhiều con giáp. Đây là ngày thuận lợi cho việc phát triển các mối quan hệ tình cảm, gặp gỡ quý nhân và thu hoạch thành quả từ những nỗ lực trong quá khứ.

Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.

Thời điểm hiện tại, để có một cơ thể khoẻ mạnh thì mọi người cần quan tâm đến việc nâng cao sức đề kháng. Ngoài việc ăn uống đủ chất và vận động thể thao thường xuyên thì mỗi ngày 1 viên sủi Redoxon Triple Action sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể một cách hiệu quả.

ELLE Việt Nam điểm ra những mẹo giảm cân hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.

Để giải quyết tình trạng bụng dưới to, trước hết bạn cần hiểu vì sao vùng này lại trở nên “ngoan cố” đến thế.

Theo tử vi ngày 15/9/2025 dự báo vận may cho một số con giáp. Người tuổi Thìn sự nghiệp khởi sắc, tuổi Tỵ đón cơ hội tài chính dồi dào, tuổi Ngọ công việc hanh thông. Trong khi đó, tuổi Tuất và Hợi cũng được quý nhân trợ giúp, hứa hẹn nhiều thành công rực rỡ.