Kết quả tìm kiếm: chuyen hoa nang luong

bài viết liên quan

chế độ ăn uống hợp lý 2

Cách xây dựng chế độ ăn uống hợpbằng nguyên tắc bàn tay

Đôi khi chúng ta rất muốn tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhưng không thể nào mang theo chiếc cân bên mình trong mỗi bữa ăn để xác định liều lượng phù hợp. Nắm vững quy tắc bàn tay của chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng tốt hơn mỗi ngày.

02/02/2018
Thanh Hằng tại đêm tiệc cartier

Thanh Hằng hội ngộ Kaity Nguyễn trong đêm tiệc tôn vinh những biểu tượng của Cartier

Tối 27/6, Cartier đã tổ chức một đêm tiệc đẳng cấp tại TDX Ice Factory nhằm tôn vinh những thiết kế trang sức mang tính biểu tượng của nhà kim hoàn Pháp. Sự kiện quy tụ đông đảo khách mời là nghệ sĩ, đại diện giới truyền thông và các nhân vật có sức ảnh hưởng trong làng thời trang và nghệ thuật.

28/06/2025
khoai tây lột vỏ

Giảm cân với 5 cách chế biến khoai tây tại nhà

Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.

28/03/2025
á hậu phương nga

Á hậu Phương Nga gợi ý cách chụp ảnh cưới xinh lung linh

Hậu đám cưới cùng diễn viên Bình An, Á hậu Phương Nga bất ngờ tung thêm một loạt ảnh cưới đẹp long lanh khiến dân tình “đứng ngồi không yên”. Hóa ra, nàng á hậu đang muốn gợi ý các chị em phụ nữ cách chụp ảnh cưới thật đẹp để chuẩn bị cho ngày trọng đại của cuộc đời mình. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

03/11/2022
Ly nước ép quả cơm cháy giúp kiểm soát đường huyết.

Kiểm soát đường huyết nhờ việc uống nước ép elderberry (quả cơm cháy)

Nước ép elderberry (quả cơm cháy) là thức uống giàu dinh dưỡng từ xa xưa, hiện đang trở thành nước uống xu hướng dành cho sức khỏe trong năm 2025, nhờ khả năng tăng cường miễn dịch và tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Cùng ELLE khám phá bí mật đằng sau loại “thần dược” này trong bài viết dưới đây.

05/03/2025
Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025