Những động tác thể dục tăng sức đề kháng cho cơ thể
Những kiến thức bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cơ thể là cẩm nang sống không thể thiếu cho mọi người.
30/04/2023
Kết quả tìm kiếm: co bap
Từ khóa liên quan:
ca rot ep
bai tap
don gian
nuoc cam
doc than
yoga
cac bai tap the duc
nuoc ca rot ep
coachella
bài viết liên quan
Gợi ý 20 quà tặng cha nhất định sẽ thích nhân Ngày của cha
Không ồn ào hay khoa trương, tình yêu thương cha dành cho con cái là những chuyến xe đưa đón mặc kệ nắng mưa, là bóng lưng trở về nhà sau ca làm tối muộn, là lời dặn dò nghiêm khắc mà ta thường bỏ ngoài tai. Cha luôn thầm lặng như thế, đã, đang và sẽ luôn là điểm tựa không thể thiếu để con dựa vào. Ngày của Cha năm nay, bạn dự định làm gì để thể hiện sự trân trọng dành cho người đàn ông yêu thương bạn vô điều kiện trên thế gian?
13/06/2025
6 bài tập thể dục đánh bay da sần vỏ cam chỉ sau 2 tuần
Chỉ trong vòng 2 tuần, các chị em có thể đánh bay lớp mỡ dưới da đáng ghét gây nên tình trạng da sần vỏ cam vùng mông đùi bằng 6 bài tập thể dục cực kì hiệu quả mà ELLE đề cập ngay sau đây!
30/07/2017
Bạn có thể từ bỏ cảm giác tội lỗi vì lối sống bền vững không phải là trò chơi được ăn cả, ngã về không
Lối sống bền vững không phải là ván bài một mất một còn. Tất cả đều là lựa chọn mang tính tương đối.
31/08/2018
Làm sao để sống tích cực không màng tuổi tác ngày một tăng?
Dẫu biết sinh – lão – bệnh – tử là quy luật bất biến của cuộc đời, nhưng tuổi thanh xuân là thứ mà ai cũng cố gắng tìm cách lưu giữ. Bởi vì, chúng ta luôn bị ám ảnh bởi những âu lo, rằng khi tuổi tác ngày một tăng, nếp nhăn trên mặt sẽ xuất hiện nhiều hơn, cơ thể không còn linh hoạt hay trí nhớ bắt đầu suy giảm.
02/10/2021
12 kỹ năng sống tự lập mỗi người nên trang bị để thành công
Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
20/03/2025
6 bài tập đơn giản nên thực hiện khi vừa thức dậy
Đứng lên hay ngồi dậy khi chuyển tư thế là việc hoàn toàn rất dễ thực hiện vì không tốn quá nhiều công sức. Tuy nhiên khi chúng ta lớn tuổi hơn, động tác này sẽ khó khăn hơn nhiều. Do vậy mà 6 bài tập đơn giản trong bài viết dưới đây sẽ thật sự hữu ích và phù hợp vì giúp cơ thể lấy lại được sự linh hoạt và cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
23/11/2021
Thời trang trong phim 50 sắc thái
Điều gì đã tạo nên sức hút cho câu chuyện tình đầy nhục cảm giữa anh chàng tỷ phú cuồng dâm Christian Grey và cô nữ sinh ngây thơ, trong trắng Anastasia Steele, khiến bộ phim “50 sắc thái” trở thành tác phẩm điện ảnh 18+ , đạt doanh thu kỷ lục cán mốc 500 triệu USD toàn cầu trong năm 2015?
27/04/2015
8 thói quen hằng ngày giúp bạn nâng cao tần số năng lượng của bản thân để thu hút những điều tích cực
Nhà nghiên cứu tâm thần nổi tiếng David Hawkins (Hoa Kỳ) cho rằng, tùy theo cảnh giới tinh thần mà mỗi người có một tần số rung động khác nhau, từ 1-1000. Sự đau khổ, tuyệt vọng và oán thán mang tần số rung động thấp, khiến con người dễ mắc bệnh, và ngược lại, lòng hòa ái từ bi có tần số cao khiến mọi người sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
20/06/2024
8 loại thức uống hiệu quả giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt
Bổ sung các loại thức uống sau để triệu chứng tiền kinh nguyệt không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ.
23/12/2019
[Điểm tin sao quốc tế] Người hâm mộ Khlóe Kardashian “cười nhạo” Tristan Thompson, Justin Bieber bảo vệ một cô gái bị tấn công tại Coachella
Justin Bieber được cho là đã đánh một người đàn ông khi anh ta đang có ý định quấy rối một cô gái trong lễ hội Coachella.
17/04/2018
BTV ELLE gợi ý quà tặng Giáng sinh cho các nàng độc thân
Khi tiết trời dần trở nên se lạnh, ta cũng nhận ra mùa lễ hội đang sắp bắt đầu. Nhân dịp Giáng sinh, các cô nàng độc thân của chúng ta càng xứng đáng nhận được những món quà đáng yêu để mùa đông thêm phần ngọt ngào và ấm áp.
22/12/2023
Top thực phẩm “càng ăn càng ốm” nàng văn phòng nên thêm vào bữa trưa
Tạm biệt mỡ thừa "đáng ghét" vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.
09/03/2019
Những loại trái cây hỗ trợ giảm cân đón Tết 2026
Khi chiếc váy cho đêm giao thừa và ngày đầu năm đã treo sẵn trong tủ, điều bạn quan tâm nhất lúc này có lẽ là làm sao để lấy lại vòng eo thon gọn. Những loại trái cây hỗ trợ giảm cân sau đây sẽ là giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện vóc dáng.
08/02/2026
Shazam! – “Ngỗng đẻ trứng vàng” mới của Vũ trụ DC
Shazam!, cuộc phiêu lưu siêu anh hùng mới trong Vũ trụ DC của hãng Warner Bros., đã chính thức ra mắt tại hơn 4.000 địa điểm, dễ dàng vượt lên dẫn đầu các bảng xếp hạng phim ảnh Bắc Mỹ, mang về doanh thu toàn cầu hơn 150 triệu đô la sau một tuần công chiếu.
17/04/2019
10 kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả giúp đánh thức não bộ
Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.
19/03/2025
Tìm ra những sai lầm khi dưỡng tóc để tránh phí hoài các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền
Chỉ tập trung vào dưỡng tóc mà bỏ quên da đầu là một trong những lỗi thường thấy khi chăm sóc tóc. Những sai lầm khác cũng được đề cập trong bài viết sau đây.
18/11/2024
6 bộ phim truyền hình Hàn Quốc MBC đáng mong chờ năm 2026
Sau một năm 2025 ghi dấu ấn với hàng loạt tác phẩm ăn khách như "Motel California", "Undercover High School" hay "Moon River", MBC chính thức “mở màn” đường đua K-drama 2026 khi công bố loạt dự án truyền hình được kỳ vọng sẽ khuấy động màn ảnh nhỏ trong năm tới. Động thái này nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả, đồng thời được xem như lời tuyên bố đầy tham vọng của nhà đài trong bối cảnh thị trường K-drama ngày càng cạnh tranh khốc liệt.
06/01/2026