Khi đạt đến 30, bạn chợt nhận ra gia đình và công việc đang trong giai đoạn chín muồi nhất trong cuộc đời, đẩy bạn vào thế “tiến thoái lưỡng nan” trước cửa phòng gym. Vậy cụ thể bạn nên làm gì?
Chạy bộ là môn thể dục thể thao rất phổ biến, nhưng nếu chạy không đúng cách sẽ gây ra hậu quả xấu cho cơ thể.
Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
Một trong những hậu quả tạo mùi cơ thể hiển nhiên từ chế độ ăn uống của bạn chính là hơi thở nặng mùi. Nhưng có thể bạn chưa biết hoặc không quá chú ý đến, thực đơn bạn ăn còn thay đổi cả mùi mồ hôi của bạn nữa.
Với màn sánh đôi lệch nhau hơn 16 tuổi giữa Nonkul Chanon và Aff Taksaorn, "Tìm Thấy Tình Yêu" hứa hẹn mang đến câu chuyện tình đầy lãng mạn nhưng cũng không ít sóng gió.
Áo hai dây, váy cúp ngực hay blazer không tay, có bao nhiêu món đồ yêu thích bạn từng chưa dám mặc chỉ vì chưa tự tin với vùng bắp tay? Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện độ săn chắc cánh tay và lấy lại cảm giác thoải mái khi diện mọi trang phục mình yêu thích.
Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao quốc tế ưa chuộng với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ở Việt Nam, cộng đồng người tập Pilates ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn thấy hứng thú với bộ môn này, hãy cùng ELLE tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
Alicia Vinander và Michael Fassbender chính thức kết hôn vào ngày 14/10 sau một tuần lễ hạnh phúc tại Ibiza cùng gia đình và bạn bè.
Ai cũng biết thể thao tốt cho sức khỏe nhưng ít người chịu rời chiếc giường êm để tập thể dục. Hy vọng 5 lý do sau sẽ khiến bạn thay đổi.
Tiêm botox để có được bờ vai thẳng 90 độ trở thành trào lưu trên TikTok. Nhưng những nguy hại tiềm tàng đằng sau thì…
Làm đẹp da không phải là câu chuyện nhiệm màu ngày một ngày hai như vẫy đũa phép.
Thay vì lo lắng về vấn đề tăng cân, những nàng gầy phải đối mặt với một thử thách đặc biệt mang tên “ăn mãi không mập”.
Vì sao có một số người sử dụng biotin nhưng vẫn không thể trị chứng rụng tóc?
Chiếc vòng cổ dạng pendant thanh mảnh điểm xuyết vô cùng tinh tế cho bộ trang phục nữ tính và nền nã.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Đừng vội bỏ đi những chiếc áo thun basic tay dài trong tủ đồ của bạn. Chiếc áo tuy cơ bản nhưng sẽ là một trợ thủ đắc lực cho cách phối đồ layering nhiều lớp trẻ trung và cá tính.
Cô đơn luôn là cảm giác khó chịu mà bất kỳ ai cũng từng trải qua. Vào lúc ấy, bạn nên làm gì? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Với những công dụng dưỡng da tuyệt vời và tính tiện dụng, mặt nạ giấy từ lâu đã trở thành một cái tên nổi bật trong cộng đồng làm đẹp.
