Khám phá những công dụng tuyệt vời của Kẽm (Zinc) và các cách bổ sung hiệu quả nhất
Bổ sung kẽm (Zinc) không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tóc chắc khỏe, da bớt tiết dầu và ngăn ngừa mụn.
Bổ sung kẽm (Zinc) không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tóc chắc khỏe, da bớt tiết dầu và ngăn ngừa mụn.
Xử Nữ và Song Ngư là cặp đôi phân tích xuất sắc nhưng cũng có thể dễ cãi vã vì một bên thì góp ý quá khắt khe còn một bên lại nhạy cảm và dễ tổn thương.
Đầu đau nhức, cổ họng khô rát và cơ thể gần như cạn năng lượng - là những cảm giác mà có lẽ ai cũng đã từng trải qua sau một đêm uống nhiều rượu, bia.
Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng, mẫu số chung cho sự thành công của loạt ngôi sao dưới đây còn nằm ở việc ra mắt các thương hiệu thời trang riêng.
Chuyện tình kết thúc bất ngờ của nhiều cặp đôi nổi tiếng khiến số đông người hâm mộ không khỏi hụt hẫng, tiếc nuối. Một số người thậm chí còn ngờ vực liệu tình yêu có thật sự bền vững khi những người có ngoại hình hoàn hảo, tài chính vững chắc như họ còn đến bờ vực tan vỡ. Thế nhưng, đó là vì công chúng quá tập trung vào những tin tức nóng và quên đi những cặp đôi nổi tiếng vẫn đang lặng lẽ bên nhau một cách nhẹ nhàng, bình dị.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Phụ nữ hiện đại không khác gì thiên nga, càng điềm tĩnh thanh thoát trên mặt nước bao nhiêu, đôi chân lại đạp cật lực dưới mặt nước bấy nhiêu!
Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.
Lãnh đạo độc đoán, lãnh đạo dân chủ, lãnh đạo ủy quyền, hay lãnh đạo định hướng? Đâu là phong cách lãnh đạo phù hợp với bạn? Nếu bạn vẫn chưa xác định được, hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Làm thế nào để lấp đầy "kho" dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?
Trong những mùng Tết khi các tiệm mỹ phẩm đều đóng cửa, mà son môi, gel vuốt tóc, kem dưỡng da, thuốc trị mụn và thuốc nhuộm tóc của bạn đã dùng hết, làm sao trang điểm đi chơi xuân đây? Nhiều loại thực phẩm dự trữ trong bếp bạn ngày Tết có thể thay thế các loại mỹ phẩm đó đấy, rất lành tính và dễ sử dụng!
Miền Tây được thiên nhiên ưu ái với khí hậu ôn hòa, dễ chịu quanh năm. Mỗi mùa, các địa điểm du lịch ở miền Tây đều có những hoạt động riêng biệt, độc đáo và hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn nhiều trải nghiệm thú vị. Mùa Hè đã đến, kỳ nghỉ hè của các bé cũng bắt đầu, hãy cùng Sheraton Cần Thơ khám phá du lịch hè Tây Đô có gì hấp dẫn dành cho gia đình nhé!
Làm sao nhận diện được những triệu chứng cho thấy bạn đang kiệt sức về mặt cảm xúc? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Ngoài yếu tố môi trường và chế độ ăn uống, còn có những nguyên nhân gây mụn trứng cá sâu xa hơn.
Đôi khi chúng ta mãi tất bật lo lắng cho người khác mà quên đi việc yêu thương và bao dung bản thân. Yêu bản thân không chỉ là quan tâm đến cảm xúc hay nhu cầu cá nhân mà còn là nỗ lực trau dồi, hoàn thiện từng ngày và học cách thi vị hóa cuộc sống của chính mình.
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Lắng nghe cơ thể từ bên trong, cảm nhận hết được những chuyển động trong mỗi đường cơ và mỗi nhịp thở, đó chính là những gì mà Pilates đem đến cho bạn. Hãy cứ tin thể thao không hẳn chỉ là vận động thể chất cho bụng phẳng, eo thon mà còn là một cách bạn cảm nhận được chính cơ thể của mình, tìm kiếm một sự cân bằng giữa muôn vàn áp lực, stress đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
[Tạp chí ELLE - 6/2015] Hoa hậu Kỳ Duyên là một trong những mỹ nhân Việt sở hữu vòng 3 căng tròn đúng chuẩn “hông quả táo” gợi cảm. Dưới đây là 3 bí quyết luyện tập của hoa hậu!
Trong một vấn đề, mỗi người thường có cách nhìn và sự đánh giá không giống nhau. Tình huống của bài trắc nghiệm tính cách sau đây chỉ với 4 lựa chọn đơn giản nhưng có thể bật mí nội tâm của bạn.