Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Kim chi - món ăn kèm cay, giòn, lên men đặc trưng của Hàn Quốc đang dần trở nên phổ biến với người Việt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đây chính là thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân và đang dần trở thành bí quyết giảm cân của các sao nữ Hàn Quốc?

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Ứng với mỗi cung hoàng đạo, một thói quen buổi sáng phù hợp sẽ giúp bạn đạt được năng lượng tối đa để khởi đầu ngày mới đầy hiệu quả.

Vừa qua, hơn 40 cặp đôi khuyết tật đã quy tụ về nhà hát lớn Hà Nội, tiến hành cho buổi chụp hình cưới thứ hai. Dù trời nắng nóng nhưng tất cả đều mang vẻ rạng ngời để có những bức hình đẹp nhất, chuẩn bị cho lễ cưới tập thể diễn ra vào cuối tháng 6 này.

Danh sách những nghệ sĩ nhà YG tạo dấu ấn trong sân chơi thời trang lại dài thêm, khi Jeon Somi - nghệ sĩ thuộc công ty con The Black Label vừa trở thành đại sự thương hiệu cho dòng trang sức cao cấp đầu tiên của Prada mang tên "Eternal Gold".

Nhà sản xuất Will Vũ bắt tay cùng nữ diễn viên Uyển Ân, tiếp tục mở rộng vũ trụ điện ảnh "Chị Chị Em Em" với bộ phim "Cô Dâu Hào Môn" do Vũ Ngọc Đãng làm đạo diễn.

Lòng bao dung và sự tha thứ là những yếu tố giúp chúng ta buông bỏ những điều tiêu cực và thanh thản bước tiếp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu lòng vị tha được đặt sai chỗ, đôi khi, bạn sẽ nhận về những tổn thương không thể lường trước.

Warren Edward Buffett (Warren Buffett) sinh ngày 30/8/1930 tại Omaha, tiểu bang Nebraska, Hoa Kỳ. Ông là một nhà đầu tư, doanh nhân và nhà từ thiện người Hoa Kỳ. Ông được mệnh danh là nhà đầu tư thành công nhất thế giới, là Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Tập đoàn Berkshire Hathaway, và được Bloomberg Billionaires Index xếp ở vị trí người giàu thứ 5 thế giới tài sản chừng 116,7 tỷ USD tính đến tháng 3/2022.

Xinh đẹp và đầy quyền lực, thần thái của Hồ Ngọc Hà có được một phần là nhờ tập luyện yoga thường xuyên.

Bạn có thật sự nghĩ rằng "ăn gì bổ nấy" và luôn ăn nhiều hơn cần thiết?

Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.

Đặt chân đến New York, chắc chắn ít nhất một lần bạn sẽ trông thấy các chiếc xe taxi màu vàng nổi bật - một phần biểu tượng của thành phố không ngủ này.

Nối tiếp "Câu Chuyện Hoa Hồng" của Lưu Diệc Phi, phim cổ trang Hoa ngữ "Trường Tương Tư 2" cũng sẽ phát sóng trên truyền hình vệ tinh Giang Tô từ ngày 8/7​. Phần 2 tiếp tục câu chuyện về Tiểu Yêu (Dương Tử) và các nhân vật Thương Huyền (Trương Vãn Ý), Tương Liễu (Đàn Kiện Thứ) và Đồ Sơn Cảnh (Đặng Vi), cùng với những mối quan hệ và biến cố phức tạp giữa họ​.

Làm thế nào để các ngôi sao hàng đầu thế giới có được sự tự tin hơn người cùng thần thái thu hút khi đứng trên sân khấu, bất chấp nỗi căng thẳng và lo lắng trước hàng nghìn khán giả? Liệu họ còn có một “nhân cách” khác?

Việc để cảm xúc dẫn lối vẫn không hoàn toàn là thước đo chính xác trong tình yêu; đôi khi chúng ta cần để suy nghĩ của bản thân phải nhường đường cho những hành động trao đổi thiết thực có cơ hội được ghi nhận và nhìn thấu nhiều hơn...

Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?