10 xu hướng dinh dưỡng & quan điểm ăn kiêng giảm cân 2016
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
Không phải là một trào lưu tạm thời, pilates ngày càng được yêu thích nhờ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và vóc dáng.
Kim chi - món ăn kèm cay, giòn, lên men đặc trưng của Hàn Quốc đang dần trở nên phổ biến với người Việt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng đây chính là thực phẩm rất tốt cho quá trình giảm cân và đang dần trở thành bí quyết giảm cân của các sao nữ Hàn Quốc?
Cuộc sống có lúc vui, lúc buồn, lúc rắc rối với muôn vàn mâu thuẫn khiến chúng ta không thể không đối mặt giải quyết. Tùy từng độ tuổi và giới tính khác nhau cách giải quyết mâu thuẫn sẽ khác nhau.
Mỗi nhà hương bên cạnh niềm đam mê sáng tạo nên những mùi hương đẹp, họ còn gửi gắm nhiều ý tưởng độc đáo thông qua phần thiết kế lọ nước hoa.
Nước hoa của các quý ông ngày càng có mùi nhẹ nhàng hơn, nhưng ai sẽ đủ “đàn ông” để chọn những mùi hương nữ tính ấy? Cùng ELLE tìm hiểu về nước hoa cho chàng.
Với nhiều mỹ nhân châu Á, tank top (áo ba lỗ) là một trong những item thời trang không thể thiếu.
Trong yoga, hơi thở đóng vai trò cốt lõi, được gọi là “pranayama” - nghệ thuật kiểm soát hơi thở một cách có ý thức, hòa nhịp cùng từng chuyển động của cơ thể.
Với những thành công của phần phim đầu tiên, "Aquaman Và Vương Quốc Thất Lạc" được kỳ vọng sẽ tiếp tục tạo nên những kỷ lục và thành công mới, khép lại kỷ nguyên DCEU một cách huy hoàng và chói sáng nhất có thể.
Theo tử vi ngày 5/10/2025, một số con giáp đón nhận nhiều vận may đặc biệt. Người tuổi Sửu gặt hái tài lộc, tuổi Tỵ phát tài rực rỡ, tuổi Tuất công việc khởi sắc, trong khi tuổi Mùi đón niềm vui tài chính và tuổi Dậu hạnh phúc trong tình cảm.
Trong giao tiếp, đôi khi lời nói không thể truyền tải trọn vẹn cảm xúc, sự ấm áp của một người. Chính vì thế, ngôn ngữ cơ thể trở thành cầu nối quan trọng, giúp bạn thể hiện sự quan tâm và chân thành một cách tự nhiên.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
Cô bé phù thủy ngày nào đã trở thành biểu tượng mới của nhiều phụ nữ trẻ: học vấn cao, sự nghiệp thành công, dốc lòng vì cộng đồng và bình đẳng giới.
Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian, Vanessa Hudgens, Adriana Lima… Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tối ưu để duy trì vóc dáng lâu dài?
Các nghiên cứu đã chỉ ra âm nhạc có tác dụng vô cùng tích cực đến sức khỏe con người nếu chúng ta biết tận dụng đúng cách
Vai trò của người phụ nữ ngày nay đóng một vai trò vô cùng to lớn và được thể hiện trên mọi lĩnh vực. Chẳng hạn như trong lĩnh vực chính trị, ta có quý bà tài hoa Angela Merkel (thủ tướng Đức) hay Theresa May (nữ thủ tướng Anh). Còn trong lĩnh vực kinh tế thì không thể không nhắc tới Mary Barra- nữ CEO của General Motors (hãng sản xuất ô tô tại Hoa Kì đứng thứ nhì trên thế giới) hay Sheryl Sandberg nữ giám đốc Facebook trong lĩnh vực công nghệ. Vậy còn lĩnh vực thể dục thể hình thì sao?
Đi bộ kiểu Nhật - phương pháp bất ngờ gây sốt trên TikTok nhờ khả năng giảm mỡ nội tạng, cải thiện thể lực mà không cần phòng tập hay 10.000 bước mỗi ngày.
Sữa và các thực phẩm từ sữa có phải là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn ngày một nặng hơn?