Chế độ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có thân hình như mong ước mà hơn thế đó là vì một sức khỏe tốt và nên được duy trì. Vậy phải bắt đầu từ đâu để tự xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân?
Mùa Hè nóng bức là thời điểm giới mộ điệu "ưu ái" chiếc áo ba lỗ trắng vừa thoải mái lại dễ phối đồ. Thế nhưng, bạn đã biết cách tạo ra những bản phối thời thượng, bắt mắt cùng thiết kế "vượt thời gian" này chưa?
Mỗi khi mùa Thu-Đông ập đến, không thể không thấy chiếc áo len trở thành tâm điểm của thế giới thời trang, từ các sàn diễn đến phong cách đường phố.
Trang phục chiết eo là một lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng công sở muốn tôn lên vóc dáng và thể hiện sự thanh lịch.
Mỡ bụng – những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là nhiều chị em phụ nữ làm việc văn phòng.
Tìm hiểu kĩ về những thành phần trong sản phẩm trước khi sử dụng sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.
Ẩm thực luôn đa dạng và có sức hút khó cưỡng, bất cứ ai cũng khao khát được thưởng thức những “món ngon, vật lạ” trên khắp hành tinh. Nhiều người sẽ chọn cách tự tìm tòi để chế tác nên những món ăn theo cách của mình, cũng có người sẽ tìm đến các địa điểm ăn uống nổi tiếng để thưởng thức ẩm thực mà không cần phải vất vả chuẩn bị. Với 12 chòm sao, thói quen ăn uống của họ có những điểm khác biệt nào?
Để mặc đẹp theo phong cách "office chic", bạn có thể bắt đầu sáng tạo dấu ấn riêng với 7 món đồ công sở cơ bản sau.
Bí mật đằng sau vòng eo săn chắc của Lee Sung Kyung không phải là những giờ tập khắc nghiệt tại phòng gym. Thay vào đó, cô duy trì cơ bụng hoàn hảo nhờ một phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.
Chủ đề nữ quyền không phải là chủ đề quá mới mẻ đối với điện ảnh thế giới. Tuy nhiên, điện ảnh Trung Quốc thì không mấy đề cập tới chủ đề này hay thường chỉ tiếp cận theo cách gián tiếp. Bộ phim Hoan lạc tụng - chuyển thể từ tiểu thuyết của nhà văn A Nại một lần nữa khẳng định tiếng nói người phụ nữ trong xã hội hiện đại, thể hiện cách sống, cách yêu, cách họ đối nhân xử thế trong xã hội Thượng Hải xô bồ.
Thực đơn ăn chay hàng ngày hoàn toàn có thể đa dạng và ngon miệng nếu biết cách chọn nguyên liệu giàu đạm. Những món quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn duy trì chế độ ăn chay bền vững mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Đã bao lâu rồi bạn không đi biển? Tạm quên đi bao khó khăn ngoài kia, đã đến lúc ta cùng nhau đến những thiên đường cát trắng để tận hưởng một mùa Thu trong veo. Hoang sơ và quyến rũ, vẫn còn đó vô vàn "những hòn ngọc ẩn giấu" xinh đẹp đang chờ bạn đến khám phá và say mê.
Vitamin F có công dụng gì trong việc chăm sóc da của phái đẹp?
Cùng tìm hiểu xem những cung hoàng đạo nào sẽ có vận mệnh tốt trong tháng 5 này!
Bên cạnh những bộ phim rom-com (hài, tình cảm), Hàn Quốc cũng nổi tiếng với những bộ phim cổ trang và dã sử. Trang phục lộng lẫy, bối cảnh thơ mộng, cốt truyện “sóng gió” là những thứ làm nên sức hấp dẫn của thể loại phim này.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Liệu phương pháp làm se khít lỗ chân lông bằng đá viên của các cô gái Hàn có thực sự hiệu quả?
Nước hoa hồng là một phần quan trọng trong chu trình dưỡng da. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu 3 loại nước hoa hồng đang phổ biến trên thị trường.
