Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.

Tối 1/11, tập 2 của The Stardom Secrets lên sóng trên kênh Youtube riêng của Vũ Cát Tường. Sau tập 1 thu hút nhiều sự chú ý khi tiết lộ quá trình cho ra mắt ca khúc Leader từng gây tranh cãi, tập 2 của The Stardom Secrets lại mở đầu bằng cảnh Vũ Cát Tường ngồi bên cây đàn piano, thả hồn vào giai điệu sơ khai, khi chưa chỉnh sửa và cũng chưa có ca từ của IF - bản hit được nữ ca sĩ trình diễn lần đầu tiên trên sân khấu Asia Song Festival 2018 bằng 3 thứ tiếng.

Đường Yên khiến khán giả mãn nhãn khi tái xuất trong "Niệm Vô Song" với loạt trang phục đẹp tựa nữ thần, tôn lên vẻ đẹp thanh thoát và khí chất cuốn hút. Mỗi tạo hình đều toát lên sự tinh tế, góp phần khẳng định phong cách đỉnh cao của nữ diễn viên trên màn ảnh cổ trang.

Không chỉ là món đồ lý tưởng những khi thời tiết se lạnh, boots cao cổ cũng có thể làm nên phong cách ngày Hè ấn tượng.

Sau màn kết hợp đình đám Gucci x Balenciaga "làm mưa làm gió" hồi tháng 5, thì liệu sự kết hợp giữa hai nhà mốt cao cấp nước Ý trong BST Versace x Fendi đang được giới mộ điệu đồn thổi suốt thời gian qua có trở thành "cú nổ" thời trang tiếp theo?

2018 sẽ là một năm khó quên với một số diễn viên Hàn Quốc khi nỗ lực được công nhận và mang về cho họ nhiều thành tựu nhất định. Cùng đoán xem đó là những ngôi sao nào nhé!

Tháng 03/2018, cộng đồng startup Việt xôn xao với tin nữ doanh nhân Văn Đinh Hồng Vũ cùng ứng dụng học phát âm tiếng Anh ELSA Speak đã gọi vốn thành công vòng Pre-A (trước series A) với con số 3.2 triệu đô từ Silicon Valley. Được Forbes nhắc đến trong danh sách 4 công ty sử dụng A.I (Trí Tuệ Nhân Tạo) thay đổi thế giới, và lọt vào top 5 các ứng dụng A.I hàng đầu hiện nay trên toàn cầu, sánh vai cùng Cortana của Microsoft và Google Allo; sau gần 3 năm ra đời, ELSA Speak đã và đang có những bước tiến mạnh mẽ. “Cá chép" đã vượt được vũ môn, sẵn sàng để hoá rồng.

Theo tử vi 25/7, năng lượng của ngày hôm nay phù hợp để bạn đặt nền móng vững chắc cho những kế hoạch tương lai. Bên cạnh đó, ngày hôm nay cũng mang đến cơ hội vượt qua thử thách và mở rộng mạng lưới quý nhân cho nhiều con giáp. Sẽ có những người xuất hiện đúng lúc, đúng chỗ để trợ lực trong công việc của bạn, vận may tài lộc dồi dào hơn bao giờ hết, và nhiều ý tưởng hay ho sẽ giúp bạn bứt phá mạnh mẽ. Tuy nhiên, cần cân bằng năng lượng và tránh những quyết định tài chính quan trọng một cách bồng bột vào những thời điểm không thuận lợi.

Vitamin và dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu sẽ mang đến cho nàng một mái tóc chắc khoẻ và bóng mượt.

Những người thông minh thường nhạy cảm với giá trị của thời gian, do đó họ hiểu rằng mỗi hành vi, suy nghĩ hay các mối quan hệ không phù hợp sẽ làm tiêu hao năng lượng một cách đáng kể. Chính vì vậy, họ có những nguyên tắc riêng, bao gồm điều không bao giờ thực hiện trong đời sống cá nhân.

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.

Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.

Mang nét lãng mạn của hoa tươi hòa quyện cùng sự thanh lịch của túi xách, những chiếc túi đựng hoa cưới sẽ trở thành điểm nhấn thời trang của cô dâu trong ngày trọng đại.

Năm 2024, xu hướng ngọc trai len lỏi vào các thiết kế trang sức cưới, mang đến làn gió mới giúp tôn lên vẻ sang trọng, tinh khôi và rạng rỡ của cô dâu trong ngày trọng đại.

Hoặc trung thành với truyền thống, hoặc mở đường sáng tạo cách tân, chiếc áo ngũ thân với những triết lý văn hóa Việt Nam đang dần hồi sinh với thế hệ trẻ ngày nay sau một thời gian dài bị lãng quên.

Màu ghi được mệnh danh là "màu đen mới", dễ dàng ghi điểm trong lòng các cô nàng văn phòng sành điệu với khả năng biến hoá đa dạng.

Bạn đã bao giờ tự hỏi một số người luôn tỏa sức hút đặc biệt dù không cần cố gắng quá nhiều? Trong thực tế, chúng ta có thể thấy được sự khác biệt rõ rệt giữa những người có sức hấp dẫn toát ra từ khí chất và những người cố tỏ ra hấp dẫn. Vậy đâu là bí quyết giúp bạn trở nên tự tin và tỏa sáng trong mắt người khác một cách tự nhiên?

Lyon Đạt Nguyễn vừa là biên đạo múa tự do, vừa hoạt động giáo dục múa. Học tập và làm việc ở Mỹ hơn 9 năm, khi trở về Việt Nam, Lyon thành lập CLB Thân Nghiệm với đa dạng chương trình nhằm lan tỏa tình yêu dành cho múa, cũng như hướng mọi người đến với sự hòa hợp thân-tâm-trí thông qua chuyển động cơ thể.