5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Tại sao gội đầu ở hair salon lúc nào tóc cũng sạch, mượt và vào nếp đẹp hơn? 6 bước gội đầu đúng cách "chuẩn" hair salon sau đây sẽ cho bạn lời đáp.
Phong cách hobo phóng khoáng đã thổi “làn gió mới” vào bộ sưu tập túi xách yêu thích của hội chị em vào mùa Thu này.
Nàng có đang sở hữu ít nhất một lọ serum tại nhà và hiểu tại sao serum lại cần thiết? Hãy cùng ELLE bí quyết để sử dụng serum hiệu quả.
Một tín đồ mua sắm cuồng nhiệt hay chỉ thích lượn lờ "window-shopping", 12 cung hoàng đạo thuộc kiểu người nào khi đi mua sắm?
Tựa như bản nhạc cổ điển đang phát giữa vùng biển đầy cát vàng và mây trắng, trang phục đi biển lấy cảm hứng từ những thẩm mỹ thời trang (aesthetic) đang được nhiều quý cô ưa chuộng trong mùa Hè năm nay.
Liệu rằng ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày có thật sự cần thiết?
Năm Bước Để Yêu (tựa gốc: Five Feet Apart) là câu chuyện tình đầy trắc trở khi yêu nhau nhưng chẳng thể đến được với nhau.
Phong cách retro, sự hoài niệm về những thập niên cũ, là một tuyên ngôn thời trang đầy cá tính, giúp người mặc thể hiện gu thẩm mỹ riêng. Chỉ với những item cơ bản, bạn có thể dễ dàng biến hóa theo phong cách này một cách tinh tế và thời thượng.
Sát sao, tỉ mỉ đến tinh tường; giản dị và sâu lắng, cuốn sách hay của Sally Rooney không hề che đậy những nỗi buồn đến day dứt, những loay hoay đến nghiệt ngã, những bất an đến trầm cảm của tuổi thanh xuân.
Tháng 3 với sự biến hóa đầy đa dạng trong phong cách street style của sao, cùng lướt qua xem họ sẽ mix & match thế nào để có một vẻ ngoài thật nổi bật.
Không một phút ngơi nghỉ, tuần lễ thời trang Thu - Đông chỉ vừa kết thúc thì giới mộ điệu lại một lần nữa đắm chìm với “Tuần lễ Oscar.” Với hơn 41 sự kiện liên quan, “đường băng” Hollywood được lấp đầy bởi những “người mẫu” ngôi sao trong vẻ đẹp lộng lẫy nhất.
Bên cạnh màu sắc và năng lượng tươi vui được hé lộ ở một số hình ảnh thiết kế hợp tác với Victoria's Secret 2018, NTK Mary Katrantzou là nhân tố với tài năng và cá tính nghệ thuật như thế nào?
Mùi hương có thể gây thương nhớ, có thể gợi lại một kỷ niệm, hay một bóng hình. Nhưng có cách nào để tạo ra hương thơm để không gian lãng mạn hơn, đánh thức những giác quan của các cặp tình nhân?
Sống độc thân - Tự do hay cô đơn? Có lẽ câu hỏi này sẽ còn làm dấy lên những cuộc tranh luận bất tận trong một thời gian dài nữa.
Khi đặt báo dài hạn, bạn sẽ có cơ hội sở hữu những món quà như sản phẩm kem chống nắng lành tính của thương hiệu The Face Shop.
Để có được các bức ảnh "triệu like", video và reel bắt mắt trên Instagram hay Tiktok, rất có thể bạn sẽ cần giải mã những loại mỹ phẩm siêu hot sau đây.
Dưới bàn tay tài hoa của Giám đốc sáng tạo Matthieu Blazy, Bottega Veneta đã mang đến một luồng gió mới đầy tinh tế trong cuộc đua "sang trọng thầm lặng".