
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Tháng 5/2023 đánh dấu sự trở lại của những cái tên đặc biệt trong làng giải trí Hàn Quốc như Kim Woo Bin (Black Knight), Lee Dong Wook (Tale Of The Nine-Tailed 1938), Oh Sehun (All That We Loved)… Bên cạnh đó là sự đổ bộ của dàn sao nhà SM trong những dự án phim truyền hình dưới đây.
Bộ phim sẽ đưa chúng ta dõi bước theo chân danh thủ David Beckham chu du cùng trái bóng từ khắp mọi miền của thế giới, anh sẽ chơi bóng cùng người dân địa phương cũng như tìm hiểu về cuộc sống và văn hóa của họ.
Các cô gái thường gặp khá nhiều khó khăn khi lựa quà cho bạn trai, nhất là khi Valentine đang đến gần. Nên chọn quà Valentine như thế nào vừa lãng mạn vừa ý nghĩa cho anh ấy?
Như những bản hòa ca độc đáo của quá khứ và hiện đại, Olivia Rodrigo mang tinh thần nghệ thuật tươi vui và hoài niệm trong lối sống bền vững đậm chất aesthetic của thế hệ Gen Z vào phong cách thời trang của mình.
Trăng Non vào thứ Hai đem đến nhiều cảm hứng để 12 cung hoàng đạo kết thúc năm cũ và bắt đầu năm 2025. Đây chính là tuần lễ đầy hứng khởi, tràn ngập những cơ hội để bạn tập trung vào sự nghiệp, các mối quan hệ và những dự định dài hạn.
[Tạp chí ELLE Decoration – 8/2015] Phong cách minh họa của Viet Tran đơn giản, nhưng nổi bật và mang tính đồ họa cao.
Bài viết bói vui 12 con giáp cho tuần lễ mới sẽ giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những vấn đề trong cuộc sống.
Tháng 5 này, Lý Nhã Kỳ sẽ lên đường tham dự LHP Cannes và tham dự hầu hết các hoạt động chính của Liên hoan.
Để có một đôi môi mềm mại và hồng hào, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng môi phù hợp là rất quan trọng. Từ vitamin C, vitamin E cho đến ceramide hay PHA, mỗi thành phần đều có những công dụng nổi bật giúp cải thiện sắc tố môi hiệu quả.
Bất kì ai đi qua cuộc sống này đều mong muốn được yêu thương và trân trọng, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải làm hài lòng tất cả mọi người. Sống đúng với con người thật của mình sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.
Cùng ELLE gặp gỡ "vũ khí bí mật" của Apple - Kỹ sư tài năng, nhà toán học và một hình mẫu được nhiều người ngưỡng mộ - Lisa Jackson.
Để sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn không cần phụ thuộc vào những liệu trình đắt đỏ mà có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Trong cuộc sống, có được một người đồng hành trọn đời là một điều may mắn. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, chúng ta sẽ gặp gỡ nhiều người tương thích với suy nghĩ và nhân sinh quan của bản thân vào thời điểm ấy. Mỗi mối quan hệ đều mang đến cho bạn những câu chuyện và dấu ấn khó quên. Thế nhưng, để tìm thấy tri kỷ lại cần nhiều yếu tố hơn thế. Vậy làm sao để biết bản thân đã gặp được đúng người?
Bạn có thường gặp khó khăn để duy trì sự tập trung khi làm việc? Nếu có, hãy thử thực hiện những biện pháp giúp tập trung tốt hơn dưới đây cùng ELLE nhé.
"Tân binh khủng long" BABYMONSTER đã chính thức ra mắt, hình ảnh teaser của Chiquita gợi mở nhiều tài nguyên thời trang "cộp mác" nhà YG Entertainment.
Kim Kardashian cuốn băng dính ngồi hàng front row, Bella Hadid nâng cấp Y2K, Gigi Hadid thì mặc "ngọt" như kẹo nhưng đó chưa phải là tất cả những khoảnh khắc "gây bão" nhất trên đường phố New York, Milan và Paris.
Lần đầu tiên tham gia ELLE Fashion Show, BST mới nhất của NTK Lưu Việt Anh đối diện với những điều chân thật nhất, không cố "trang điểm hay tô son" cho những cảm xúc đang có, tháo bỏ những định nghĩa cũ để cải tạo những định nghĩa mới.