Thư giãn cùng 4 bài tập yoga giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
06/09/2021
Kết quả tìm kiếm: co nang nguc nho
Từ khóa liên quan:
tang cuong suc khoe
uong nuoc am
giac ngu ngon
chong lao hoa
ho ngoc ha
cuoc song ye nghia
ngan ngua suy giam tri nho
phong van nhanh
keo dai tuoi tho
bài viết liên quan
“Bật mí bí kíp” giúp phái đẹp luôn hạnh phúc tròn đầy
Phụ nữ hiện đại luôn hướng đến sự tự chủ, độc lập, tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có hạnh phúc tròn đầy thì dù là phụ nữ hiện đại hay truyền thống thì không thể thiếu sức khỏe tốt, diện mạo xinh đẹp và đời sống vợ chồng hòa hợp.
10/01/2022
Hồ Ngọc Hà khoe đường cong quyến rũ trong thiết kế của Công Trí
Loạt hình ảnh của nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà khiến người hâm mộ không thể rời mắt với đường cong hút mắt và làn da không tì vết.
18/06/2021
Sống lâu và khỏe hơn nhờ 5 thói quen “nhỏ mà có võ” trước khi ngủ
Chìa khóa để tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn nằm ở các thói quen "nhỏ mà có võ" ít ai ngờ đến.
23/09/2019
Road Trip tại Kyrgyzstan – Nơi thiên đường bị lãng quên
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Nằm ngay trên con đường tơ lụa cổ xưa, Kyrgyzstan là cái tên tương đối lạ lẫm nhưng lại là thiên đường tập hợp những cảnh đẹp ngoạn mục nhất của thế gian đối với những người yêu thích du lịch mạo hiểm.
17/02/2019
10 kiểu tóc đi biển đơn giản mà cuốn hút
Bạn nên có một cẩm nang kiểu tóc đẹp khi đi biển cho riêng mình. Đó có thể chỉ là những kiểu tóc đơn giản nhưng hiệu ứng đem lại cho dung mạo thì phải thật lớn.
09/02/2023
Người phụ nữ nào cũng đẹp, nếu biết chăm chút đúng cách
“Rõ ràng sắc đẹp là chìa khóa mở những cánh cửa đóng kín. Nên sau phẫu thuật thẩm mỹ có nhiều người đã đổi đời, đơn giản là vì họ đã trở nên xinh đẹp hơn.”
03/04/2015
10 dấu hiệu giúp bạn sớm phát hiện bệnh Alzheimer
Nếu bạn hoặc người thân trải qua những triệu chứng như mất trí nhớ, nhầm lẫn, mất ngủ và khó tập trung, có thể bạn đang ở giai đoạn đầu của chứng bệnh Alzheimer. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, hãy liên lạc với bác sĩ ngay nhé.
25/08/2019
Những hành trình du lịch nhất định phải thử trong năm 2022
Nếu như 2021 là năm của du lịch nội địa, đôi khi bị ngắt quãng bởi những đợt giãn cách, thì 2022 được mong đợi là năm mà chúng ta có thể một lần nữa tự do khám phá thế giới.
26/03/2022
15 tư thế tập yoga hiệu quả cho người mới bắt đầu
Với những động tác yoga cơ bản này, các nàng sẽ học được nền tảng của việc tập yoga giúp cải thiện vóc dáng và tránh được những cơn đau do việc tập sai tư thế mang lại.
07/02/2021
“Xõa stress” cho làn da mệt mỏi trong những ngày giãn cách
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
18/08/2021
Cách nào ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí nhớ Alzheimer?
Các nghiên cứu khoa học chứng minh nữ giới có nguy cơ mắc hội chứng suy giảm trí nhớ sớm hơn và nhiều hơn nam giới.
22/06/2018
BHA – “cứu tinh” cho làn da dầu, mụn ngày Hè
Tạm rời xa các dòng sản phẩm dưỡng da cầu kỳ, làn da khỏe đẹp nhờ liệu pháp làm sạch sâu với BHA chính là “vũ khí” cho sắc diện căng bóng, rạng ngời mùa Hè này.
17/06/2024
Học cách dưỡng da của phụ nữ Nhật với sản phẩm chiết xuất cám gạo
Cám gạo - bí quyết dưỡng da truyền thống của phụ nữ Nhật đang trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều sản phẩm làm đẹp hiện đại. Dưới đây là những dòng sản phẩm nổi bật chứa nguyên liệu thiên nhiên này, mang đến giải pháp hoàn hảo cho làn da rạng ngời và khỏe mạnh
21/01/2025
Điểm qua các loại mặt nạ thải độc giúp mang lại vẻ ngoài rạng rỡ
Làm sạch và dưỡng da vẫn chưa đủ để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe đẹp khi bạn đang sống trong môi trường ô nhiễm. Cùng ELLE điểm qua những loại mặt nạ thải độc sau đây thanh lọc và duy trì làn da rạng rỡ mỗi ngày.
16/08/2024
Đảo của dân ngụ cư – Tình dục, bạo lực, nỗi cùng quẫn của kẻ mạnh
Cùng là hành trình khai phá nỗi cô đơn về thân phận làm người nhưng phiên bản điện ảnh chuyển thể từ truyện ngắn Đảo của dân ngụ cư của nhà văn Đỗ Phước Tiến, đồng thời là tác phẩm đầu tay của Hồng Ánh ở vai trò đạo diễn có phần thi mộng, cường điệu, khiêu gợi và thô bạo hơn. Bên cạnh thân phận người phụ nữ bị giam cầm, phim còn bộc lộ là cách nhìn của phụ nữ về những người đàn ông. Những kẻ thân hình to khỏe, mạnh và đầy quyền lực, nhưng yếu đuối về tinh thần. Lựa chọn trút bỏ ẩn ức bằng bạo lực và tình dục không khiến họ mạnh hơn hay thoát khỏi cùng quẫn mà chỉ trở nên ích kỷ, đớn hèn.
11/06/2017
21 bộ phim hay về cuộc sống cực ý nghĩa
Cùng ELLE điểm qua những bộ phim hay về cuộc sống đầy ý nghĩa và muôn màu muôn vẻ mà bạn nên xem ít nhất một lần trong đời:
08/04/2017
Tử vi 17/5/2025: 6 con giáp đón nhận nhiều vận may nhất
Năng lượng của ngày Bính Tuất 17/5 thôi thúc bạn đối diện với những điều âm thầm gây khó chịu bấy lâu nay. Bính Tuất mang năng lượng sắc bén nhưng cũng vô cùng kiên định. Tuất không bao giờ sống trong giả dối hay trì hoãn chờ đợi khoảnh khắc hoàn hảo không bao giờ đến.
17/05/2025