5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Đứng trước Cate Blanchett, bạn có thể hiểu đích xác cái đẹp "thần thái" nghĩa là gì.
Hiếm có thành phố nào mà “tốn văn, tốn chữ, tốn nhạc” của các nhạc sĩ, thi sĩ, nhà văn như Hà Nội. Có rất nhiều tác phẩm văn học viết về thành phố ngàn năm tuổi này đã đi vào lòng người yêu sách, vậy nhưng mỗi tác phẩm đều phác họa cho chúng ta thấy "những" Hà Nội rất khác nhau.
Bên cạnh tiểu thuyết, tản văn hay các khảo cứu chuyên sâu, tháng 7/2020 còn đem đến nhiều tựa sách hay về phong cách sống, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và cảm thấy đủ đầy hơn.
Với gần 87.000 người theo dõi trên LinkedIn, Adele Doan không chỉ được biết đến như một chuyên gia về thương hiệu cá nhân và phát triển sự nghiệp, mà còn là người truyền cảm hứng cho cộng đồng thông qua dự án LinkedIn Blue Ocean, nơi cô giúp hàng ngàn người trẻ xây dựng sự hiện diện chuyên nghiệp trên nền tảng số. Trong cuộc trò chuyện cùng ELLE, Adele chia sẻ góc nhìn rất riêng về thương hiệu cá nhân – một hành trình tu dưỡng, phụng sự và sống đúng với sứ mệnh mà mỗi người mang theo.
Dù hiện tại bạn có đang ngập ngụa trong vũng lầy của lo sợ, đau thương thì hãy nhớ rằng đây không phải là điểm cuối cùng hay sự kết thúc. Mọi thứ đến đi không hề vô cớ và những khổ đau, mất mát cũng dạy cho ta rất nhiều bài học làm người.
Bạn và hội bạn gái có truyền tai nhau những mẹo gì trước khi đến tiệm tóc hay không? Hãy cẩn thận, vì lời đồn lắm khi chẳng đúng đâu.
Vui nhộn và có chút tinh nghịch, Bê Trần sắp “lột xác” và trở lại trong một dự án điện ảnh hoành tráng cuối năm. Thật khó tin khi nghe cậu tiết lộ: “Học thoại từng là một ám ảnh với em”.
Trở lại với “Bon Appétit, Your Majesty”, Lim Yoona hóa thân thành nữ đầu bếp Joseon với phong cách làm đẹp kết hợp khéo léo giữa hai thời đại, vừa cổ điển vừa tươi mới.
Thảm đỏ TikTok Awards Việt Nam 2025 là nơi thế hệ mới “giải mã” dresscode ánh bạc của chủ đề “Unleash The Radiant Era” bằng phong cách sáng tạo, táo bạo và đầy bản lĩnh.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu tháng 2 mang đến những điều bất ngờ và thú vị gì cho 12 cung hoàng đạo nhé!
Sức hút cá nhân là một trong những yếu tố quan trọng mang đến sự thành công trong công việc và cuộc sống. Nhưng đã bao giờ bạn thắc mắc, một người có sức hút thường biểu hiện như thế nào? Và bạn có thể làm điều gì để trở nên cuốn hút trong mắt người khác như họ?
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Cảm hứng từ quá khứ không khiến thời trang trở nên lạc hậu mà còn giúp các NTK đan dệt nên nhiều câu chuyện, tầng lớp ý nghĩa, văn hóa cho những bộ trang phục, giúp người mặc nổi bật và thú vị hơn!
Chiếm đóng tủ quần áo bốn mùa yêu thích của phái đẹp, túi da chính là món phụ kiện thời thượng góp mặt trong mọi bản phối.
Sở hữu vóc dáng như ý muốn bằng cách cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bạn đã biết chưa?
Có rất nhiều yếu tố đưa The Big Four lên một tầm khác biệt so với các cuộc thi nhan sắc còn lại, một trong những yếu tố quan trọng nhất đó chính là tiêu chuẩn cho ngôi vị Hoa hậu.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Thanh Hằng ùa đến studio trong chiếc đầm màu xanh, tươi mát như một cơn mưa mùa Hè khi chỉ còn vài ngày nữa, cô sẽ bước sang tuổi 35. Trước mắt tôi, chẳng phải là cô siêu mẫu kiêu kỳ, lộng lẫy hay bà “mẹ chồng” quyền uy, ghê gớm, mà đó là một Thanh Hằng nữ tính, chân thành với những suy tư, khát khao rất... đời.
Tỷ phú Warren Buffet từng nói: “Hãy đầu tư cho bản thân càng nhiều càng tốt, vì bạn là tài sản lớn nhất của chính mình cho đến thời điểm này”. Như vậy, việc đầu tư cho bản thân chưa bao giờ là một khoản “lỗ”. Vì khi bạn sống hạnh phúc cùng tư duy tích cực, bạn sẽ luôn tìm được cách giải quyết cho các vấn đề của mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.