Self-care tích cực và đơn giản cùng các IT-Girl
Bất kể cuộc sống xa hoa và bận rộn, các ngôi sao nổi tiếng luôn sở hữu nhiều bí mật wellness và làm đẹp đơn giản, hữu hiệu và hầu hết chúng ta đều có thể học theo.
Bất kể cuộc sống xa hoa và bận rộn, các ngôi sao nổi tiếng luôn sở hữu nhiều bí mật wellness và làm đẹp đơn giản, hữu hiệu và hầu hết chúng ta đều có thể học theo.
Theo tử vi hôm nay (ngày Ất Sửu), năng lượng của ngày hôm nay giúp bạn cảnh giác và cẩn trọng hơn trong việc ra quyết định và giao tiếp với mọi người xung quanh để tránh vướng vào những rắc rối không đáng có. Sự cẩn trọng trong ngày hôm nay là điều cần thiết, vì vậy, đừng làm gì quá mạo hiểm và hãy trung thành với những điều quen thuộc trong cuộc sống của bạn.
FORTIO American Anti-Aging Clinic mang đến các giải pháp làm đẹp kết hợp với giải pháp khoa học điều trị thay thế hoặc cân bằng hormone sinh học từ Hoa Kỳ nhằm ngăn ngừa và đảo ngược quá trình lão hóa một cách toàn diện nhất cả về sức khỏe bên trong lẫn vẻ đẹp làn da bên ngoài.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Yêu bản thân mình là một điều tưởng chừng đơn giản nhưng lại không hề dễ dàng. Một nghiên cứu của tổ chức sức khỏe tinh thần tại Anh Quốc cho thấy hơn 70% người tham gia khảo sát cảm thấy xấu hổ, chán nản hay thậm chí ghét bỏ hình ảnh cơ thể của chính mình.
ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!
Một ngày cưới trọn vẹn luôn là niềm ao ước của tất cả các cô gái. Vậy phải làm sao để bạn trở thành cô dâu xinh đẹp nhất?
Tuy đã bước sang tuổi 50, cựu siêu mẫu Elle Macpherson khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp và vóc dáng như thuở còn làm siêu mẫu của cô. Có một niềm đam mê lớn với việc duy trì sức khỏe và tuổi trẻ, Elle tiết lộ 10 bí quyết giữ vóc dáng trong mùa hè.
“Skinimalism” - sự kết hợp giữa “skin” và “minimalism”. Một xu hướng tối giản lại chu trình chăm sóc da, đem đến làn da căng bóng khỏe mạnh chỉ với lượng sản phẩm thiết yếu.
Tình yêu của chúng ta thường bị chi phối rất nhiều bởi tính cách và những trải nghiệm yêu đương trong quá khứ. Vì thế mà có người đến với tình yêu rất dễ dàng, nhưng cũng có người lại gặp nhiều trắc trở. Có những người đối diện với tình cảm của mình bằng sự tự tin, nồng nhiệt, nhưng cũng có nhiều người “sợ yêu” và muốn trốn tránh khỏi chuyện tình cảm.
Những ngày nóng bức thế này, nhiều lúc chúng ta chỉ muốn ngồi trong phòng điều hoà mát mẻ, nhâm nhi món nước uống mát lạnh thay vì phải ra ngoài. Tuy vậy, cuộc sống bận rộn khiến chúng ta không thể không đối diện với thời tiết nắng nóng đến khó chịu đó.
Một chế độ ăn kiêng phù hợp sẽ khiến cho cơ thể của bạn thay đổi theo chiều hướng vô cùng tích cực. Chế độ ăn Sirtfood đang được nhiều người đón nhận bởi độ hiệu quả của nó. Liệu chế độ ăn Sirtfood có thực sự thành công hay chỉ là lời đồn đoán?
Trong các loại ung thư ở nữ giới, ung thư vú, cổ tử cung đều có thể sàng lọc và phát hiện sớm. Đối với bệnh nhân ung thư vú, nếu phát hiện sớm ở giai đoạn I thì tỷ lệ sống trên 5 năm là 100%.
Kiềm chế cảm xúc hiệu quả trong những tình huống căng thẳng sẽ giúp chúng ta tìm ra hướng giải quyết phù hợp và để lại ấn tượng tốt trong mắt mọi người.
Ngạn ngữ dân gian của người Anh có câu: “Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" có thật sự đúng?
Nỗi lo về việc ăn vải nóng trong người là điều khiến nhiều người e ngại khi thưởng thức loại trái cây đặc trưng mùa Hè. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ đặc tính và sử dụng với liều lượng hợp lý, quả vải không chỉ an toàn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Duy trì sự bình tĩnh trong cơn nóng giận là một kỹ năng sống vô cùng cần thiết. Nếu biết cách kiềm chế cảm xúc và cư xử đúng mực, bạn sẽ dễ dàng đạt được thành công trong công việc cũng như cuộc sống.
Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.