Giấc ngủ của chúng ta diễn biến theo một vòng tuần hoàn gồm hai giai đoạn: Khởi đầu giấc ngủ thường là giai đoạn ngoài REM (Rapid Eye Movement) biểu hiện bằng sự chập chờn hoặc bắt đầu ngủ say; sau đó đến giai đoạn ngủ sâu REM và cứ thế lặp lại.
Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp cải thiện nào, việc hiểu đúng bản chất của rạn da và những gì bạn thực sự có thể đạt được sẽ giúp hành trình chăm sóc da trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Dầu argan là gì? Đây là một loại dầu tuyệt phẩm dưỡng da: dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất, làm mềm da, giảm nhờn, bớt mụn, xoá mờ thâm, sẹo,... Và dùng được cho da nhờn, mụn!
Cuộc sống luôn có cả niềm vui và nỗi buồn. Vậy những điều gì trong tình yêu và cuộc sống sẽ gây nên tổn thương cho 12 cung hoàng đạo?
Với cương vị là một đại sứ thiện chí của Liên Hợp Quốc, Emma Watson đang rất nỗ lực hành động cho những vấn đề về bình đẳng giới. Và có nhiều điều chúng ta cần biết về cô bên cạnh hình ảnh năng nổ của mình.
Mỗi người sinh ra đều có một mùi cơ thể đặc trưng. Lăn khử mùi từ lâu đã trở thành một phần trong thói quen vệ sinh cá nhân hằng ngày. Đây là vị cứu tinh hoàn hảo cho những ai hay tiết mồ hôi. Vậy liệu bạn đã hiểu được người bạn đồng hành này bao nhiêu phần?
Sản phẩm dưỡng thể nào có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cho da nhất, giúp da đạt được trạng thái mềm mượt, căng bóng, rạng rỡ nhất? Đó chỉ có thể là dầu dưỡng thể.
Cơ thể đàn ông chứa đựng những điều thú vị bất ngờ khiến không chỉ bản thân họ bất ngờ mà còn khiến chị em phụ nữ phải ghen tị!
Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mồ hôi là điều khó tránh khỏi trong những ngày thời tiết oi ả, nhưng khi cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi, cảm giác bí bách và thiếu tự tin có thể trở nên rõ rệt hơn.
Vào mùa Đông, bạn nên thưởng thức món thực phẩm nào giúp giữ ấm cơ thể? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.
Với những quý cô bận rộn, không gì phù hợp hơn những bài tập toàn thân giúp đốt cháy năng lượng thừa hiệu quả.
Thanh lọc cơ thể đang là một trào lưu được phái đẹp hưởng ứng mạnh mẽ trong thời gian vừa qua. Nào là nhịn ăn liên tục 12 ngày, chỉ uống nước chanh, cho đến thay đổi thực đơn ăn uống chỉ toàn rau xanh và đồ ăn organic.
Ngôn ngữ cơ thể có thể tiết lộ nhiều điều về cảm xúc thật của một ai đó, như yêu thích, hào hứng, lo lắng, khó chịu… Việc nhận biết và phân tích các tín hiệu cơ thể ám chỉ cảm xúc tiêu cực không chỉ giúp bạn điều chỉnh hành vi khéo léo và nhạy bén trong giao tiếp, mà còn tạo ra sự kết nối hoặc ranh giới cần thiết trong một mối quan hệ.
Bạn sẽ bất ngờ với những mẹo tái sử dụng mỹ phẩm hết hạn sau đây.
Yêu nhau đến được với nhau quả là ngọt ngào và là cả một hành trình. Tuy nhiên, để giữ lửa tình yêu bền lâu theo năm tháng đòi hỏi nỗ lực của từ hai phía.
Massage thư giãn cơ thể hiện nay đang được rất nhiều khách hàng thuộc các tầng lớp khác nhau ưa chuộng. Massage không chỉ giúp bạn thư giãn, giải tỏa được mệt mỏi, căng thẳng do áp lực cuộc sống, lưu thông khí huyết mà còn giải tỏa độc tố tích tụ trong cơ thể và rất còn rất nhiều những lợi ít khác…
