Kết quả tìm kiếm: co to

bài viết liên quan

[365 Beauty Tips] Bí quyết giải nhiệt mùa hè cho phái đẹp

Mùa nắng nóng cơ thể bạn dễ bị: mất nước, làn da khô sạm, nóng trong người,... đồng thời tinh thần cũng nóng nảy dễ mất bình tĩnh. Những vấn đề đó vừa ảnh hưởng sức khỏe, vừa khiến bạn xuống sắc rất nhanh, ELLE sẽ gợi ý những biện pháp giải nhiệt giúp bạn giữ được vẻ xinh tươi trong mùa nóng bức này nhé:

26/05/2014

Nghệ sĩ dương cầm Bích Trà – đừng ép tôi thành siêu sao

(Phái đẹp - ELLE) 6 năm trước, trong lần đầu tiên gặp Bích Trà để viết bài cho một tạp chí, cuộc nói chuyện khoảng 10 phút với mẹ của chị - nghệ sĩ nhân dân Trà Giang - diễn ra sau buổi phỏng vấn để lại trong tôi nhiều ấn tượng. Khi tôi hỏi về những bức tranh chân dung Bích Trà bà vẽ thường xuyên, treo khắp nhà, đem cả ra triển lãm, người mẹ ấy rơm rớm nước mắt và nhắc lại nhiều lần câu: “Nhớ con quá đấy mà!”

18/04/2013

Các bài tập giãn lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều

Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.

15/02/2024
7 bài tập giãn cơ giúp thư giãn sau một ngày làm việc 

7 bài tập giãn nên được duy trì thực hiện mỗi ngày

Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

27/07/2022
cach massage cho vong mot nong bong elle vietnam

Cách massage giúp tăng kích thước vòng một tự nhiên

Sở hữu đôi gò bồng đảo căng tròn, tràn đầy sức sống là niềm mơ ước của đa số bạn gái. Ngoài những cách viện đến dao kéo, thuốc hỗ trợ, massage cũng là phương pháp rất được ưa chuộng vì hoàn toàn không phải e ngại gây hại cho sức khỏe. Hãy cùng ELLE khám phá cách massage tăng kích thước vòng môt tự nhiên nhé!

20/02/2016