Đâu là bài tập Cardio đốt mỡ toàn thân đơn giản tại nhà?
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?
Nửa cuối thập niên 2020 hứa hẹn sẽ mang đến nhiều thay đổi bất ngờ cho các cung hoàng đạo. Sự dịch chuyển của các hành tinh sẽ mang đến những cơ hội để chúng ta thích ứng với những sự đổi mới, đồng thời học cách buông bỏ những điều không còn giá trị trong quá khứ.
Dựa vào việc tìm hiểu đặc điểm tính cách, mỗi người sẽ có thể đưa ra định hướng nghề nghiệp phù hợp với sở trường của bản thân. Và bài trắc nghiệm MBTI sẽ giúp bạn xác định nhóm tính cách và đưa ra gợi ý về các nhóm ngành mà bạn có tiềm năng phát triển.
Trong vài năm trở lại đây, những bộ ảnh Tết được đầu tư chỉn chu từ bối cảnh, trang phục đến concept đã trở thành một hoạt động chào năm mới quen thuộc của nhiều người trẻ. Không chỉ đơn thuần là một trào lưu xã hội, xu hướng chụp ảnh Tết còn góp phần quảng bá và đưa các công trình văn hóa, kiến trúc cùng không gian đặc trưng của thành phố đến gần hơn với công chúng.
Thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao từ các thiết bị làm tóc có thể khiến tóc hư tổn. Làm thế nào để sở hữu mái tóc xoăn mà không cần nhiệt? Hãy thử một số phương pháp uốn tóc tại nhà đơn giản sau đây.
Vừa trở lại màn ảnh với tác phẩm Heavenly Ever After, Han Ji Min lại khiến người hâm mộ phải bất ngờ trước vẻ đẹp dường như không đổi qua năm tháng. Làm thế nào mà cô vẫn giữ được làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn và thần thái trẻ trung dù đã bước sang tuổi 43?
Từ kiểu tóc xoăn bồng bềnh đến tóc bob ngắn, mọi thứ đều có thể kết hợp được với tóc mái thưa (fringe bangs). Và nhất là khi bạn đang bước vào độ tuổi trung niên thì kiểu tóc mái này sẽ giúp bạn có một phong cách thú vị hơn và trẻ trung hơn.
Là sự kiện trọng đại trong cuộc đời của mỗi người, việc chuẩn bị chu toàn cho đám cưới luôn là vấn đề khiến nhiều cặp đôi phải đau đầu. Đặc biệt, với những ai ưa thích sự cầu toàn, chỉn chu, việc phát sinh những rắc rối nằm ngoài kế hoạch có thể khiến cho đám cưới trong mơ trở thành một cơn ác mộng.
Phẫu thuật nâng mũi là một trong những thủ thuật làm đẹp phổ biến nhất hiện nay, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những điều cần chuẩn bị trước khi thực hiện. Nếu bạn đang cân nhắc thay đổi dáng mũi thì hãy cùng ELLE điểm qua một vài điều cần biết trước khi ra quyết định và thực hiện hành trình nâng cấp bản thân này.
Màu trắng thanh lịch và tinh tế, thường là lựa chọn tuyệt vời cho mùa Xuân-Hè nhờ khả năng phản chiếu ánh sáng. Tuy nhiên, màu trắng không hề kém phần hấp dẫn khi vào Đông.
Lão hóa da luôn là “từ khóa” khiến phụ nữ e dè nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình ấy nếu hiểu được làn da và chăm sóc da với sự hỗ trợ của mỹ phẩm sạch, an toàn.
Quản lý tài chính cá nhân luôn là vấn đề được quan tâm, nhất là vào dịp giao thoa giữa năm cũ và năm mới, thời điểm mà mỗi chúng ta đều muốn nhìn nhận và tổng kết lại một năm đã qua cũng như thiết lập lại mục tiêu cho năm mới sắp đến.
Thả mình vào một không gian trầm lắng, chọn lấy một tựa sách yêu thích và để tâm trí chu du với những áng văn đầy cảm xúc trong tháng 6 này bạn nhé.
Quên những bộ cánh an toàn đi, khoảnh khắc chuyển giao năm mới 2026 đã chính thức trở thành một "sàn đấu" phong cách, nơi các ngôi sao toàn cầu không chỉ khoe diện mạo thời thượng, mà còn phô diễn tư duy thời trang sắc sảo.
Mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống - từ hạnh phúc cá nhân, sự nghiệp viên mãn đến những mối quan hệ tử tế - đều khởi nguồn từ cách bạn thấu hiểu, yêu thương và đối đãi với chính mình. Khi bạn thấu hiểu giá trị của bản thân, bạn không cần gượng ép tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Khi bạn thật sự yêu mình, tâm hồn bạn sẽ trở thành chốn bình yên để những điều đẹp đẽ ghé vào. Và từ đó, cuộc sống không còn là một hành trình để chứng tỏ, mà là một không gian để bạn tự do tỏa sáng theo cách riêng.
Theo phong thủy, mỗi màu sắc sẽ đại diện cho những nguồn năng lượng khác nhau và có khả năng mang lại sự may mắn, tài lộc cho người sử dụng. Dựa theo ý nghĩa phong thủy, bạn có thể lựa chọn màu sắc thích hợp cho không gian sống hoặc biến tấu trang phục theo màu sắc thích hợp để thu hút nhiều tài vận hơn.
Tại Singapore, nhà trang sức cao cấp Cartier đã vén màn giới thiệu chương cuối cùng của BST trang sức High Jewelry Nature Sauvage. BST như một dấu gạch nối tuyệt đẹp giữa thế giới trang sức đương đại với lịch sử chế tác nữ trang, của mối liên hệ đa tầng ý nghĩa giữa con người và thiên nhiên.