Tự tin thả dáng với những bài tập thể dục đơn giản giúp thon gọn bắp tay
Tạm biệt ngấn mỡ vùng cánh tay với những động tác đơn giản thực hiện tại nhà.
11/01/2019
Kết quả tìm kiếm: con bao mang
Từ khóa liên quan:
chon trang suc
loi song lanh manh
cao rau
sao nhap ngu
hong dao
thi truong thoi trang
ao khoac mua dong
ngoi sao yoona
giam mo bap tay
bài viết liên quan
10 dấu hiệu báo động cho thấy cơ thể đang cần tập thể dục
Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ. Có rất nhiều lý do để việc luyện tập thể chất trở thành ưu tiên hàng đầu trong một chuỗi các công việc cần làm hàng ngày của bạn, hãy cùng ELLE điểm qua một số lý do đó nhé.
21/07/2017
[Review phim] “Đào Hoa Ánh Giang Sơn“: Nàng công chúa và ván cờ máu giữa giang sơn dậy sóng
“Đào Hoa Ánh Giang Sơn”, bộ phim cổ trang được chuyển thể từ tiểu thuyết “Đào Hoa Chiết Giang Sơn” của Bạch Lộ Thành Song, vừa chính thức ra mắt và nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý của khán giả. Với sự góp mặt của Lưu Học Nghĩa và Mạnh Tử Nghĩa trong hai vai chính, tác phẩm hứa hẹn đưa người xem vào một hành trình gia đấu, quyền mưu đầy mê hoặc. Phim xây dựng tiết tấu nhanh, kịch bản lôi cuốn, khéo léo lồng ghép những yếu tố như cưới trước yêu sau và những mưu đồ chính trị.
06/07/2025
6 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn cảm thấy tích cực và tự tin hơn
Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày bởi những hoạt động bạn thực hiện vào khoảng thời gian này có thể ảnh hưởng đến tinh thần, nguồn năng lượng chung của cả ngày dài trước mắt.
24/11/2024
Không đau cơ sau khi tập: Buổi tập của bạn có đang bị lãng phí?
Hiện tượng không đau cơ sau khi tập luyện phản ánh khả năng thích nghi và phục hồi hiệu quả của cơ thể. Thay vì lo lắng về năng suất, bạn nên nhìn nhận đây là kết quả của một lộ trình tập luyện khoa học. Sau đây, ELLE sẽ cùng bạn tìm hiểu và đánh giá chất lượng buổi tập thông qua sức bền và sự ổn định của hệ cơ lõi.
21/01/2026
Dàn sao hạng A góp mặt tại thảm đỏ phim điện ảnh “Cô Dâu Hào Môn“
Phim điện ảnh "Cô Dâu Hào Môn" chính thức ra mắt khán giả trong sự kiện premiere tại Galaxy Nguyễn Du.
16/10/2024
ELLE lắng nghe bạn: Bạn có dám thất bại khi theo đuổi đam mê?
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Tôi muốn được trở thành một chuyên gia pha chế và đã bỏ công việc điều hành nhân sự, bắt đầu theo nghề được một năm nay. Tuy nhiên, con đường đi đến mục đích đó dài hơn tôi đã tưởng rất nhiều.
03/08/2016
[Review phim] “Mang Mẹ Đi Bỏ“: Tình yêu không đòi hỏi hồi đáp, chỉ cần đủ bao dung
"Mang Mẹ Đi Bỏ" đặt câu hỏi đau đớn về ranh giới của lòng hiếu thảo: liệu tình yêu thương có thể trở thành gánh nặng không thể gánh vác? Dù không hoàn hảo về mặt kỹ thuật, bộ phim vẫn chạm đến trái tim khán giả bằng câu chuyện chân thực về sự hy sinh thầm lặng của con dành cho mẹ.
03/08/2025
LG ra mắt máy rửa bát hoàn hảo cả công năng và thiết kế
Hơn cả một thiết bị gia dụng, máy rửa bát đã trở thành ‘phụ kiện cao cấp’ cho một gian bếp hiện đại và lý tưởng. Với bộ sưu tập máy rửa bát vừa ra mắt của mình, LG thể hiện sự thấu hiểu sâu sắc đến phong cách, góp phần nâng tầm không gian sống của người Việt.
05/03/2025
Vàng trắng và bạch kim – Lựa chọn trang sức nào phù hợp với bạn?
Nhiều người vẫn mắc phải nhầm lẫn giữa vàng trắng và bạch kim, nhưng thực tế hai loại kim loại quý này hoàn toàn không giống nhau. Vậy làm sao để phân biệt chúng một cách dễ dàng?
25/10/2024
10 điều thú vị về cô nàng Yoona bạn cần biết
Nếu bạn là fan hâm mộ của cô nàng Yoona, ngôi sao quốc dân này thì đừng bỏ qua những điều thú vị sau đây.
07/02/2017
5 công dụng làm đẹp đáng ngạc nhiên của đậu bắp bạn nên biết
Từ một trào lưu TikTok, công dụng của đậu bắp trong làm đẹp ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ tính tự nhiên, tiết kiệm và hiệu quả
19/06/2025
4 điểm sáng khiến “Hẹn Hò Chốn Công Sở” là bộ phim được mong chờ nhất tháng này
Cuối cùng Hẹn hò chốn công sở cũng chính thức ra mắt khán giả ngày 28/2 vừa qua. Cùng ELLE điểm qua một vài điểm thú vị khiến đây là bộ phim tình cảm lãng mạn đáng mong đợi trong tháng Ba này nhé!
06/03/2022
Áo khoác lửng – “vị cứu tinh” của cô nàng có dáng người nhỏ nhắn
Mùa Thu - Đông là khoảng thời gian để bạn diện những chiếc áo khoác đẹp nhất. Trong đó, áo khoác lửng là kiểu áo các cô nàng nhỏ nhắn nên tham khảo.
21/11/2018
Ba nàng công chúa Nhật Bản từ bỏ tước vị hoàng gia vì tình yêu
Kể từ khi Luật Hoàng Gia Nhật Bản 1947 ra đời, Nhật Bản đã chứng kiến ba nàng công chúa đã từ bỏ tước vị của mình để đi theo tiếng gọi con tim.
24/05/2017
Trọn vẹn những sản phẩm cạo râu mà nam giới cần có – Phần 1: Cạo ướt bằng dao cạo
Tổng hợp những sản phẩm cần thiết nhất về việc cạo khô bằng dao cạo râu cho nam giới.
01/12/2023
Sao Hollywood và xu hướng mua bất động sản hàng hiệu “non-hotelier”
Những thương hiệu bất động sản hàng hiệu được săn đón tại Hollywood, Dubai đã du nhập vào Việt Nam.
15/04/2022
Vì sao các thương hiệu thời trang cao cấp quyết tiêu hủy hàng tồn trị giá nhiều triệu bảng Anh?
Việc các thương hiệu thời trang cao cấp tiêu hủy sản phẩm tồn kho có trị giá lên đến hàng triệu bảng Anh là động thái khiến dư luận đặc biệt quan tâm.
26/07/2018