Cơ lưng khỏe mạnh với 6 bài tập kéo giãn tại nhà
Rèn luyện cơ lưng giúp giải tỏa áp lực cột sống và cải thiện tư thế. Cùng ELLE khám phá ngay 6 động tác xoa dịu cơn đau thắt lưng hiệu quả cho quý cô bận rộn.
24/02/2026
Kết quả tìm kiếm: con cai
Từ khóa liên quan:
hon nhan
cong nghe
khuyen tai
co lung
don dep
han quoc
hoang gia anh
sach hay
tien bac
bài viết liên quan
Ask ELLE: Làm gì khi đối diện với những điều bất như ý trong cuộc sống?
Những sự kiện không mong muốn là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống. Có người chọn cách đón nhận chúng một cách bình thản, có người cảm thấy chông chênh khi những sự kiện ấy diễn ra quá đột ngột. Hãy cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của hai độc giả dưới đây, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề nan giải của mình.
14/03/2025
8 món ăn vặt hấp dẫn mà không lo về việc tăng cân
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không lo tăng cân? ELLE sẽ mách bạn những món ngon vừa nhâm nhi lúc đói, vừa giữ gìn vóc dáng.
30/10/2024
Check-In “Đại Bản Doanh” LG tại Hàn Quốc – Hành trình có 1-0-2 dành cho Fan công nghệ!
Vừa qua, cộng đồng LifeGenius Việt Nam đã có hành trình khám phá Hàn Quốc đầy thú vị, “mục sở thị” loạt công nghệ đỉnh cao từ LG.
21/02/2025
Khả năng xoay chuyển ngành thời trang của Công nương tương lai Meghan Markle
Vào năm 2012, Newsweek ước tính rằng Kate Middleton, Duchess of Cambridge và những lựa chọn thời trang của cô có thể mang đến doanh thu khoảng 1 tỷ bảng Anh cho ngành thời trang Anh. Với cô dâu tương lai Meghan Markle, con số đó có thể còn cao hơn nữa.
16/05/2018
Xây dựng cuộc sống cân bằng hơn với phương pháp 8/8/8
Trong đầu bạn thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực xoay quanh việc mình không có đủ thời gian dành cho bản thân? Bạn hay cảm thấy căng thẳng và kiệt sức? Đó có thể là do bạn chưa biết đến cách sắp xếp hợp lý quỹ thời gian trong một ngày của mình.
09/10/2024
[Review sách hay] Ai Đổ Đống Rác Ở Đây? – Cuốn ngôn tình dành tặng cả gia đình
Ai Đổ Đống Rác Ở Đây? là cuốn sách duyên dáng và thông minh. Sự thanh lịch tinh tế trí tuệ toát lên nhờ sự hài hước xuyên suốt cuốn sách.
16/10/2018
Chế độ ăn Eat Clean – Thực đơn 7 ngày thải độc, giảm cân
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
01/05/2018
Những kiểu tóc nữ đẹp 2018 đang “càn quét” các sàn diễn thời trang
Các kiểu tóc nữ đẹp 2018 đang được "lăng xê" trên sàn diễn thời trang quốc tế là gì? Bạn có thể bắt gặp ở đây đủ mọi kiểu hình từ cổ điển đến hiện đại.
25/02/2018
Khuyên tai vòng – Phụ kiện “đinh” cân mọi phong cách của Kim Go Eun
Dù trên màn ảnh hay ngoài đời thường, Kim Go Eun luôn ưu ái khuyên tai vòng tròn. Món phụ kiện nhỏ này vừa tinh tế, vừa giúp cô nổi bật mà vẫn giữ sự nhẹ nhàng, tự nhiên.
27/09/2025
Lisa, CONG TRI cùng những dấu ấn châu Á tại Quả Cầu Vàng 2026
Lễ trao giải Quả Cầu Vàng 2026 chứng kiến Lisa và các ngôi sao châu Á tạo nên những khoảnh khắc thời trang ấn tượng, bên cạnh Jennifer Garner diện thiết kế haute couture từ thương hiệu Việt - CONG TRI.
12/01/2026
ELLE Style Awards 2018 khép lại cùng thông điệp Be All You Can Be
Sự kiện trao giải ELLE Style Awards 2018 đã diễn ra thành công tốt đẹp vào đêm 27/6 với những khoảnh khắc khó quên.
28/06/2018
Bottega Veneta Thu-Đông 2026: Cái ôm lớn vỗ về
Giữa không gian đỏ rực kịch tính của Palazzo Archinto, Louise Trotter viết nên chương mới cho Bottega Veneta qua BST Thu Đông 2026 bằng những phom dáng mềm mại và kỹ thuật xử lý chất liệu mô phỏng cảm giác ấm áp của một cái ôm vỗ về.
08/03/2026
Jelena – Hành trình 8 năm cho sự trưởng thành và thấu hiểu
Việc hợp tan của Jelena hẳn không còn xa lạ trong lòng người hâm mộ nữa. Vậy đâu là con đường đưa hai trái tim tìm về đúng hướng?
08/11/2017
Nàng cần một chiếc sơ mi trắng đàn ông và môi son đỏ
Nghĩ mà xem, trong tủ quần áo của một người đàn bà, những món “cool” nhất và không bao giờ lỗi mốt luôn là những món… lấy của người đàn ông: boyfriend cardigan, boyfriend jeans, nón và đồng hồ của quý ông.
07/09/2013
6 mẹo hữu ích để dọn dẹp những vật dụng không cần thiết
Bỏ đi những vật dụng không cần thiết là một trong những cách dọn dẹp nhà cửa hiệu quả, giúp không gian sạch sẽ, gọn gàng hơn.
25/01/2022
7 cách giúp bạn và đối phương có nền tài chính ổn định sau kết hôn
Đừng để tiền bạc làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Cùng ELLE xem qua 7 tips bỏ túi giúp bạn ổn định tài chính sau kết hôn nhé.
10/10/2018
Tử vi ngày 9/12/2025: 6 con giáp đón tài lộc và sự hanh thông
Tử vi ngày 9/12/2025 mang đến năng lượng rõ ràng và thực tế cho 6 con giáp may mắn nhất trong ngày. Đây là thời điểm mà các quyết định nhỏ, những thay đổi tinh tế hoặc một khoảnh khắc nhận ra điều gì đó… lại có thể mở ra luồng tài lộc nhẹ nhàng nhưng bền vững.
09/12/2025