Trước thềm Giáng sinh 2023, nhiều nơi ở TP.HCM đã nhộn nhịp không khí đón chào mùa lễ hội. Tại phòng khám truyền cảm hứng châu Á - Drip Hydration cũng đã diện “chiếc áo mới” cho không gian chăm sóc sức khỏe tràn đầy năng lượng tươi mới!
Giãn cơ không chỉ cần thiết khi tập thể dục mà còn được khuyến khích nên làm thường xuyên. Việc này giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ bắp, ngăn ngừa chấn thương và giúp giảm căng thẳng.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.
Từ lúc sinh ra cho đến khi trưởng thành, mỗi sự kiện xảy ra xung quanh chúng ta luôn được gắn với những con số. Vậy những con số kỳ lạ xuất hiện trong giấc mơ của bạn ám chỉ điều gì về cuộc sống hiện tại?
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
Để cơ thể săn chắc và khoẻ mạnh mà không cần nhễ nhại trong phòng tập, hãy đến với xu hướng "no workout" do thế hệ người mẫu mới khởi xướng.
Theo tử vi 12 con giáp ngày 26/9/2025, một số con giáp có cơ hội đón nhận vận may rực rỡ. Người tuổi Tý khởi sắc rõ rệt trong công việc và tài chính, tuổi Tị ghi dấu nhờ sự nhanh nhạy, tuổi Ngọ thăng hoa trong sự nghiệp và tình duyên, tuổi Thân gặt hái tài lộc dồi dào, trong khi tuổi Hợi tận hưởng thu nhập gia tăng.
Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.
Làm thế nào để kích thích sản sinh lượng collagen cho cơ thể, mang lại làn da đàn hồi và căng mướt?
Giao tiếp và gần gũi với con mình nhiều hơn luôn là nỗi trăn trở của nhiều cha mẹ. Cùng ELLE tìm hiểu bí quyết cải thiện mối quan hệ giữa bạn và con nhé!
Ngoài khu vực bụng, đùi, hông thì mỡ cũng được tích tụ nhiều ở đầu gối, là nguyên nhân khiến đôi chân của bạn trở nên kém thon thả.
Trên sàn diễn BST Xuân-Hè 2013 của Jil Sander, Isabel Marant, Stella McCartney và Proenza Schouler, người mẫu xuất hiện với gương mặt gần như để mộc, điểm nhấn duy nhất là làn da trong veo, rạng rỡ và căng tràn sức sống. Chân lý một lần nữa được khẳng định: Lớp trang điểm đẹp phải bắt nguồn từ làn da đẹp!
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Bên cạnh viêc cập nhật xu hướng thời trang, biết cách thiết lập tủ đồ cơ bản hay tủ đồ con nhộng (capsule wardrobe) giúp vẻ ngoài bạn luôn hoàn chỉnh mà vẫn tiết kiệm thời gian phối đồ mỗi ngày.
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Tôi không muốn cắt nghĩa nghệ thuật bằng lời. Nó là gì và làm thế nào để hiểu được hết ý nghĩa của một tác phẩm. Không nhất thiết phải cố hiểu hết một cách chính xác.
Nhân dịp Giáng Sinh, việc lựa chọn những món quà ý nghĩa để tặng cho những người thân yêu là việc mà ai cũng quan tâm đến. Hy vọng những gợi ý quà từ MUJI sẽ giúp ích được cho bạn.
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
