Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
Để có thể vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, chúng ta phải học cách ứng phó với những chuyện xảy ra một cách bình tĩnh và khôn ngoan. Nhưng không phải ai cũng hiểu được tầm quan trọng của việc giữ được sự bình tĩnh và năng lực tự chủ bản thân.
Chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến câu: “Bạn là ai không quan trọng. Hành động của bạn sẽ định nghĩa con người bạn.” Hành động ấy không nhất thiết phải tựu thành từ những kết quả lớn lao, cũng không cần là một cái tên nổi trội hay địa vị quan trọng để bạn nhận được sự yêu mến và nể trọng từ người khác.
Sau một khoảng thời gian cải thiện bản thân, đã đến lúc bạn nên nhìn lại để tự nhìn nhận những điều mình đã đạt được. Có thể bạn vô tình đối diện với một tình huống đã từng xảy ra trong quá khứ nhưng chúng chẳng còn làm khó bạn nữa, bạn cảm thấy tự tin hơn, bình yên hơn khi trải nghiệm tất cả những điều xảy đến với mình trong cuộc sống… Đó là một trong những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã nâng cấp bản thân thành công.
Giữa nhịp sống tất bật và hối hả, các workshop nghệ thuật - thủ công dần trở thành điểm dừng chân lý tưởng được nhiều người tìm đến để tận hưởng những phút giây thư thái, an yên. Với các cặp đôi, đây còn là cơ hội quý giá để cùng chia sẻ niềm vui, vun đắp sự gắn kết và lưu giữ những kỷ niệm đáng nhớ bên nhau, dù là trong những buổi hẹn hò thường nhật hay vào những ngày kỷ niệm đặc biệt.
ANESSA Day Serum phiên bản nâng cấp năm 2025 mang đến bước tiến mới trong chống nắng và chăm sóc da với công nghệ Sun Dual Care™, chuyển hóa tia UV thành Ánh Sáng Sinh Học có lợi cho da, kết hợp hơn 50% thành phần dưỡng da giúp hỗ trợ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và sạm nám ở tầng sâu.
Nếu hình dung được ở cấp độ phân mảnh nhỏ nhất, bạn sẽ nhìn thấy trạng thái phi vật chất của cơ thể - một tổ hợp tràn ngập năng lượng và ánh sáng.
Nếu lão hoá da là cơn ác mộng đối với mọi phụ nữ thì ôxy hoá chính là một trong những nguyên nhân sâu xa khiến làn da bạn già đi nhanh chóng.
Bạn có tò mò về công thức làm đẹp nào đã giúp 5 nữ chính phim Hàn nổi bật của năm 2022 “lên hình” trông rạng rỡ đến thế?
(Phái đẹp - ELLE) Bạn sẽ rất bận rộn trong tháng này. Say mê công việc nhưng cũng đừng bỏ bê tình yêu của mình, Thiên Bình nhé!
Nắm được những kiến thức cơ bản sau, việc wax lông tại nhà sẽ không còn quá khó khăn với bạn nữa.
Ngày 4/9/2025, thế giới thời trang lặng đi trong một khoảnh khắc: Giorgio Armani, người đàn ông đứng sau những bộ suit hoàn hảo, lọ nước hoa kinh điển và phong cách thanh lịch vượt thời gian, đã trút hơi thở cuối cùng tại Milan, thọ 91 tuổi.
Với nguồn cảm hứng bất tận của các blogger, xu hướng tối giản dường như đã trở nên dễ dàng hơn cho các tín đồ đam mê phong cách thời trang này.
Bạn muốn biết Hồ Ngọc Hà & Nguyễn Công Trí giữ vai trò đặc biệt gì tại ELLE Style Awards 2016.
Resort mang thương hiệu Regent đầu tiên tại Đông Nam Á hứa hẹn mang đến một vẻ đẹp an tĩnh, hài hòa với nét quyến rũ bất ngờ.
Theo một khảo sát gần đây bởi MRC Data, Gen Z có xu hướng mua đĩa than nhiều hơn thế hệ Millennials. Và giới trẻ Việt Nam cũng không nằm ngoài xu hướng này.
Tại sự kiện DKMS 2023, Vera Wang khiến khán giả trầm trò. Bởi lẽ, ở tuổi 74, vóc dáng của bà vẫn thon thả và nuột nà.
Dù hiện tại đã có rất nhiều phụ nữ thích bóng đá thực sự, nhưng nếu so sánh với đàn ông, thì tỉ lệ thật khác xa nhau. Thế nhưng, chẳng lẽ phụ nữ lại có thể ngó lơ khi sắp tới mùa World Cup?