Các bài tập căng cơ giảm mỡ cho sức khoẻ dẻo dai
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
05/10/2020
Kết quả tìm kiếm: con gian
Từ khóa liên quan:
khong gian song
cai thien giac ngu
co chau
khong gian noi that
le trao giai
mong tay
giam can
giang sinh
thoi trang
bài viết liên quan
Không gian nội thất của NTK thời trang Massimo Alba
Hoài cổ, thanh lịch và nghiêm cẩn, không gian nội thất của Massimo Alba là vòng tròn địa lý đại diện cho không gian tinh thần, tìm kiếm sự hài lòng và bằng an trong những thứ ta yêu.
25/10/2016
Những thói quen ăn uống giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Một giấc ngủ ngon mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp ngày mới bắt đầu vui tươi hơn. Có thể nói rằng, giấc ngủ chính là “thức uống tăng lực” hữu hiệu dành cho cơ thể.
29/01/2020
[Review phim] “Cô Châu” (2024): Bộ phim điệp chiến giàu cảm xúc
Được đạo diễn bởi Lâm Lê Thắng - người được biết đến với vai trò biên kịch trong các tác phẩm như “Lurk” (2009) của Tôn Hồng Lôi và “Thiên hạ vô tặc” (2004) của Lưu Đức Hoa, “Cô Châu” tái hiện một cách sống động giai đoạn lịch sử hỗn loạn năm 1941 của Tô Châu, một thành phố bị kẹt giữa dưới sự chiếm đóng của Nhật Bản. Phim khám phá câu chuyện cứu quốc của những thanh niên trẻ tuổi, đan xen giữa những mối tình chồng chéo và bi kịch con người thời chiến loạn.
09/09/2024
Gợi ý cách chọn và cắm hoa tuyết mai giúp mang lại vận may cho không gian đầu năm
Đất trời mùa Xuân bừng sức sống cũng là lúc mai, đào và muôn hoa thi nhau bung nở, mang đến những sắc màu rực rỡ cho từng ngôi nhà Việt. Mùa Tết Ất Tỵ này, bên cạnh hoa mai vàng mang theo niềm hy vọng hay sắc đào hồng tượng trưng cho sự hòa thuận và gắn kết, hãy thử làm mới không gian nhà bạn bằng những cành hoa tuyết mai trắng tinh khôi, đại diện cho cuộc sống an lành, thịnh vượng và đầy may mắn.
22/01/2025
6 ý tưởng trang trí nội thất không bao giờ lỗi mốt
Không chỉ là xu hướng thiết kế, bài trí không gian sống theo xu hướng bền vững là sự đầu tư thông minh. Những vật dụng nội thất được chọn lọc kỹ lưỡng sẽ đồng hành cùng bạn trong nhiều năm, thay vì phải liên tục thay đổi theo những trào lưu trang trí ngắn hạn. Cách tiếp cận này không chỉ giúp bạn tối ưu chi phí lâu dài mà còn tạo nên một không gian sống mang vẻ đẹp vượt thời gian, toát lên sự tinh tế và đẳng cấp bền vững.
09/02/2025
Jennifer Lawrence chia sẻ về mặt trái của nền công nghiệp giải trí Hollywood
Trong bài phát biểu tại sự kiện ELLE’s Woman diễn ra tại Hollywood vào tối thứ Hai vừa qua, Jennifer Lawrence chia sẻ về những trải nghiệm khủng khiếp mà cô đã trải qua trong nền công nghiệp giải trí Hollywood.
20/10/2017
Lễ trao giải Thời trang Anh: Burberry thắng lớn, Kate Moss được vinh danh
Tối qua ngày 02 tháng 12, lễ trao giải Thời trang Anh - British Fashion Awards đã diễn ra ở nhà hát London Coliseum với khách mời là các ngôi sao hàng đầu như: Kate Moss, Donatella Versace, Sienna Miller, Miuccia Prada và Harry Styles.
04/12/2013
Món quà duy nhất Hoàng tử bé George mong muốn vào dịp Giáng sinh
Hoàng tử George có vẻ không chỉ là một cậu bé ngoan mà còn là cậu bé muốn "tiết kiệm" quà cho ông già Noel.
04/12/2017
9 bài tập giảm cân tại nhà dễ dàng mà hiệu quả bất ngờ
Giảm cân tại nhà không có nghĩa là nhịn ăn, vì việc làm này rất có hại cho sức khỏe. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp nhiều chất xơ ra, việc tập thể dục là yếu tố quan trọng giúp các độc giả của ELLE có được thân hình như ý.
17/01/2021
Mặc đẹp với giày tennis trắng – Món đồ “kinh điển” của giới thời trang
Giày tennis có thật sự là đôi giày chỉ dành để chơi bộ môn tennis hay còn là kiểu giày thể thao hữu dụng và dễ dàng mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh?
25/01/2021
Sốc nhiệt ảnh hưởng xấu đến làn da như thế nào?
Xuân, hạ, thu, đông, mỗi mùa trôi qua là một lần vạn vật trên thế gian biến đổi. Trời đất chuyển mình, nhiệt độ cũng thay đổi đột ngột, ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của con người, đặc biệt là ở làn da. Làm thế nào để làn da thích nghi tốt hơn với những ngày giao mùa đó?
22/03/2022
Thu Trang – Tiến Luật khoe con trai Andy cực đáng yêu trong bộ ảnh cuối năm vừa ra mắt
Dù bận rộn với lịch trình dày đặc ở cả mảng phim ảnh lẫn kinh doanh nhưng vợ chồng diễn viên luôn dành nhiều thời gian cho gia đình nhỏ của mình. Bộ ảnh kỷ niệm này là món quà mà Thu Trang và Tiến Luật dành tặng riêng cho con trai Andy nhân dịp cuối năm.
30/12/2022
Gợi ý những món đồ chơi văn phòng giúp giải tỏa căng thẳng
Nhịp sống văn phòng tất bận dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, lo âu. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể đối mặt với những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống về sau. Để giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tinh thần, bạn có thể sử dụng những món đồ chơi văn phòng sau đây.
12/09/2023
10 màu móng tay rạng rỡ và tươi vui cho mùa Hè 2023
Ngoài mùa Hè, liệu còn khoảng thời gian nào trong năm thích hợp hơn cho những bộ móng tay nhiều màu sắc?
30/06/2023
ELLE Beauty Awards 2017: Top 10 hương nước hoa nổi bật nhất 2017
Những mùi hương nổi bật nhất năm 2017 đều có xu hướng chọn hương hoa làm chủ đạo. Hương gỗ, xạ, gia vị, cỏ cây đều trở thành những dạo khúc làm nền. Còn tâm điểm của bản nhạc là các nốt hương hoa hồng, hoa huệ, hoa nhài... đẩy sự mềm mạI, nữ tính của mùi hương lên đến tột cùng.
13/11/2017
Vừa “chill” vừa giảm cân với 6 phương pháp đi bộ hiệu quả
Đi bộ là hình thức giảm cân an toàn và nhẹ nhàng. Nhưng, nắm được những kỹ thuật này thì bạn sẽ nhanh chóng hiệu quả giảm cân hơn.
16/02/2024
Trắc nghiệm: Hình ảnh bạn chọn tiết lộ điều giúp não bộ của bạn cảm thấy thư giãn
Ai cũng cần dành cho bản thân những giờ phút nghỉ ngơi và thư giãn, nhất là khi áp lực cuộc sống đang ngày một đè nặng lên sức khỏe tinh thần. Đó là khoảng thời gian quý báu để ta nạp lại năng lượng và sẵn sàng chào đón những cơ hội mới.
10/05/2023