Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những người ăn đồ ăn vặt giảm cân hằng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn.
Giải độc tâm trí là một chương trình bổ ích và thiết thực, giúp cộng đồng có thể dễ dàng trải lòng mình và xua tan đi những lo âu, căng thẳng đang bị đèn nén trong lòng.
Đơn giản nhưng hiệu quả, công thức "sandwich" là phương pháp phối đồ sử dụng ba yếu tố chính để tạo nên những outfit hài hòa, cân bằng và thể hiện cá tính riêng của người mặc.
Ngày 17/6/2025 là ngày Đinh Tỵ, đánh dấu sự kết thúc của những vấn đề khó khăn hoặc những điều đã gây phiền phức cho bạn bấy lâu. Theo tử vi hôm nay, bạn cũng sẽ có thêm động lực để thực hiện mọi thứ suôn sẻ và nhanh chóng hơn, thoát khỏi tình trạng trì trệ kéo dài.
Đâu là kiểu giày bạn thích nhất trong tiết trời chuyển mùa?
Đơn giản mà hiệu quả, 4 bí quyết chăm sóc giày trắng sau sẽ giúp các cô nàng giảm bớt "gánh nặng" trong việc giữ gìn một đôi giày thật bền, đẹp theo thời gian.
Nuôi dạy con không phức tạp, nhưng chắc chắn thử thách lúc nào cũng có.
Ban đầu là một phong trào nghệ thuật sôi nổi diễn ra tại Mỹ vào đầu thập niên 1960, chủ nghĩa tối giản đã dần bước ra khỏi phạm vi sáng tạo để trở thành một phong cách sống phổ biến trên toàn cầu. Quá trình theo đuổi phong cách này thường gắn liền với việc dọn dẹp và loại bỏ những đồ vật không cần thiết khỏi không gian sống, nhưng trên thực tế còn hiện diện qua những thay đổi sâu sắc từ bên trong, như cách tư duy, cách định nghĩa giá trị cuộc sống và cả những thói quen hằng ngày.
Theo tử vi 13/7/2025, nguồn năng lượng mạnh mẽ của ngày hôm nay sẽ giúp bạn củng cố những điều quan trọng và tạo đà cho những điều thực sự có ý nghĩa. Ngoài ra, những nỗ lực của bạn suốt thời gian qua cũng bắt đầu xuất hiện kết quả, tuy không rõ ràng nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ đôi chút. Thay vì tìm kiếm điều gì đó hoàn toàn mới, đây là lúc để củng cố những gì bạn đã có và những mục tiêu bạn đang hướng tới.
Theo tử vi 11/7/2025, hôm nay là ngày hoàn hảo để bắt đầu điều gì đó mới. Năng lượng hôm nay đặc biệt mạnh mẽ, khiến mọi thứ diễn ra nhanh chóng và chính xác hơn bình thường. May mắn sẽ xuất hiện qua những khoảnh khắc phù hợp và những cơ hội thoáng qua. Khác với những ngày khác, các cơ hội trong ngày hôm nay đến nhanh và cũng biến mất nhanh. Hãy tin vào bản thân, đừng phân tích hay suy nghĩ quá lâu bởi những quyết định nhanh dựa trên trực giác sẽ mang lại kết quả thực tế và đáng giá.
Không chói chang như mùa Hè, chẳng lạnh giá như mùa Đông, mùa Thu gây thương nhớ bởi thời tiết mát mẻ, trong lành cùng những khung cảnh thiên nhiên đẹp đến nao lòng.
Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Một vẻ đẹp rạng rỡ, tươi trẻ từ bên trong mang lại sức quyến rũ khó cưỡng. Bí quyết có 1-0-2 từ ELLE sẽ giúp các nàng sở hữu vẻ đẹp toàn diện.
Do có diện tích nhỏ và tiếp xúc với khói bụi nhiều, ban công thường được dùng như một nơi để phơi quần áo, cất giữ những vật dụng không dùng tới và hiếm khi được quét dọn sạch sẽ. Tuy nhiên, ban công nhà bạn thật sự có thể trở nên ấm cúng và lung linh hơn chỉ với vài vật dụng trang trí nhỏ.
Bên cạnh việc chăm sóc da hay làm đẹp thì chế độ giảm cân, ăn kiêng cũng là một vấn đề đáng quan tâm của nhiều bạn nữ.
Sự pha trộn của các dòng máu Thụy Điển, Anh, Đức, Scotland và Ireland đem đến cho Emma Stone vẻ ngoài tự nhiên yêu kiều với mái tóc đỏ rực, đôi mắt to tròn, làn da trắng và khóe môi cười quyến rũ.
Tử vi ngày 22/10/2025 mở ra vận trình đầy khởi sắc cho 12 con giáp. Một số tuổi cần cẩn trọng trong lời nói và kiểm soát cảm xúc, nhưng năm con giáp dưới đây lại được cát tinh chiếu mệnh, đón may mắn trọn vẹn cả trong công việc, tài lộc và tình cảm.
Ngày 24/8 đánh dấu sự khởi đầu của nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống 12 con giáp. Tử vi 24/8 cho thấy năng lượng của ngày hôm nay thiên về sự bền vững và kiên nhẫn, tạo tiền đề cho những hành trình mới đầy hứa hẹn như bắt đầu công việc mới, năm học mới, dự án mới... Bạn không cần vội vã, những bước tiến nhỏ chậm rãi nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được những thành quả như ý.
