Chỉ với những bài tập mông đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà, bạn đã có thể sở hữu mông quả đào săn chắc. Đặc biệt những bài tập này cũng không hề khiến đùi bạn to theo.

Có những chuyến đi để khám phá chân trời xa mới, nhưng cũng có dặm đường để trở về gặp lại những thân thuộc. Có khi ta muốn nhìn thấy bao mới mẻ, nhưng cũng có khi ta chỉ muốn thấy mọi thứ vẫn nguyên vẹn như xưa, dù bao dời đổi. 6 năm trước, tôi đến với thế giới tao nhã của Menard Nhật Bản. Từ đó đến nay, cuộc sống ngoài kia có biết bao biến động, trầm luân. Tôi tự hỏi nơi đó có còn như xưa? Dâu bể có nghiến nát vũ trụ mơ mộng và đẹp đến siêu thực đó? Mùa Hè năm nay, tôi đã đi tìm câu trả lời cho riêng mình.

Nhiều tỉnh, thành trên cả nước đang trải qua những chuỗi ngày cách ly kéo dài vì diễn biến phức tạp của đại dịch COVID-19. Từ hộ gia đình, cơ sở sản xuất kinh doanh, doanh nghiệp, các tổ chức đoàn thể cho đến các cấp chính quyền đều đang cố gắng hết sức để góp phần chung tay đẩy lùi dịch bệnh, vượt qua khó khăn,  giúp cho cuộc  sống kinh tế- xã hội sớm bình thường trở lại.

Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] Chắc hẳn thời thanh xuân mỗi cô gái đều từng mơ ước được một lần mặc váy lụa trắng muốt, chạy tung tăng trên cánh đồng hoa oải hương thênh thang tím ngát và tỏa hương thơm ngào ngạt. Giấc mơ sẽ thành sự thật khi bạn đặt chân đến thung lũng Y Lê vào giữa mùa Hè.

Với sự phát triển vượt bậc của khoa học - công nghệ, đời sống con người luôn được nâng cao và cải thiện. Tuy nhiên, các vấn đề về sức khỏe tinh thần lại xuất hiện ngày càng nhiều. Bạn đang mắc bao nhiêu vấn đề tâm lý trong danh sách dưới đây?

Để có làn da tươi trẻ và mịn màng, phái nữ không ngừng tiềm kiếm cho mình những phương pháp chăm sóc da dù là ghê rợn nhất như bằng máu, nọc rắn, phân chim sơn ca...

Thêm một chuyện cổ tích đầy màu sắc huyền diệu được hãng Disney chuyển thể thành một bộ phim bom tấn, hứa hẹn sẽ gây bão trong năm mới.

Nobel Văn học là giải thưởng cao quý đối với người theo nghiệp văn chương và các tác phẩm đoạt giải thưởng này luôn là những cuốn sách đáng đọc ít nhất một lần trong đời.

Năm mới là thời điểm hoàn hảo để chúng ta mở ra một chương mới đầy hứa hẹn. Thay vì tiếp tục theo đuổi những mục tiêu lặp lại nhàm chán, hãy để các vì sao dẫn lối, giúp bạn khám phá những dự định độc đáo, phù hợp với bản thân.

Bình đẳng trong hôn nhân và mối quan hệ không phải lúc nào cũng là vấn đề dễ giải quyết. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của những độc giả gửi về chuyên mục Ask ELLE lần này, biết đâu bạn sẽ tìm được lời giải cho tình huống của mình.

Sống và làm việc với nhiều kiểu người sở hữu quan điểm, thái độ đặc trưng không hề đơn giản. Học kỹ năng giao tiếp để nhận ra bản chất khéo léo ứng xử là rất cần thiết.

Một lần nữa, ngôi nhà xấp xỉ 130 tuổi đời từ thế kỷ XIX tại số 29-31 Tôn Thất Thiệp, TP.HCM hân hạnh mở cửa chào đón công chúng yêu nghệ thuật đến thưởng lãm triển lãm cá nhân lần thứ 4 của họa sĩ Phạm Thanh Toàn. Lần thứ 2, không gian kiến trúc thuộc địa từng được xem là nhà khách của đền Hindu Sri Thendayuthapani (nằm đối diện) mở rộng cửa bảo trợ nghệ thuật. Tuy vậy, đây lại là lần đầu tiên chúng ta có dịp thưởng lãm và chiêm nghiệm khái niệm “không gian khác” trong nghệ thuật lẫn kiến trúc hoài niệm hiện hữu, nơi mà Phạm Thanh Toàn chọn để các tác phẩm mới nhất của anh tự sự với người xem của nó. Sự kiện kéo dài từ nay đến hết 28/05/2023.

Nhau thai cừu đã được các giới quý tộc và Hoàng gia Anh cũng như các ngôi sao hàng đầu Hollywood sử dụng như một nguồn cung cấp protein, vitamin và điều hòa hormone để duy trì sức khoẻ và làm đẹp từ rất lâu đời.

Hãy bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh bằng cách điều chỉnh chế độ ăn phù hợp ngay từ bây giờ bạn nhé!

Bên cạnh tiểu thuyết, tản văn hay các khảo cứu chuyên sâu, tháng 7/2020 còn đem đến nhiều tựa sách hay về phong cách sống, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và cảm thấy đủ đầy hơn.

Jun Phạm vừa có buổi ra mắt giới thiệu quyển tiểu thuyết “Xứ Sở Miên Man”, dự án mới nhất của mình với nhiều tài nguyên và chất liệu ý nghĩa, nhân dịp sinh nhật lần thứ 34 vào ngày 24/7. Đây là một dự án bao gồm nhiều sản phẩm được Jun Phạm đặt nhiều tâm huyết và mang đầy ý nghĩa như tiểu thuyết, music video, các vật dụng đi kèm và hoạt động quyên góp tới Nhịp Tim Việt Nam nhằm hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho các em bé mắc bệnh tim bẩm sinh tại Việt Nam.

Trong chiêm tinh học, có một số cung hoàng đạo thường sở hữu vẻ ngoài lạnh lùng và có sự quyết đoán, song đằng sau họ có một trái tim nồng ấm, luôn quan tâm đến người khác. Những cung hoàng đạo này không dễ bị khuất phục bởi tác động ngoại cảnh vì họ có tính cách vô cùng mạnh mẽ. Dù họ có thể không dễ dàng mở lòng, nhưng khi cảm thấy an toàn với một mối quan hệ, họ sẽ dành trọn vẹn sự ấm áp và chân thành của mình cho đối phương.