5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Cuộc gặp gỡ giữa Sulwhasoo và Samsung đánh dấu sự giao thoa độc đáo giữa nghệ thuật và khoa học. Kết hợp tinh hoa từ nhân sâm Hàn Quốc với công nghệ hiện đại, bộ sưu tập mới không chỉ là sản phẩm làm đẹp mà còn là một tác phẩm nghệ thuật, mang đến sự chăm sóc toàn diện cho làn da bạn.
Có những vùng đất khiến người ta say đắm bởi phong cảnh, có nơi lại níu chân bởi con người. Nhưng Thái Lan, xứ sở chùa vàng, lại có một sức hút rất riêng: nghệ thuật len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cách đất nước này khéo léo lồng ghép nghệ thuật vào đời sống đô thị, văn hóa cộng đồng và ngay cả trong những khoảnh khắc đời thường, quả thực, chưa bao giờ làm tôi hết ngạc nhiên!
Trên hành trình tìm kiếm lại hình ảnh Ba Tư giàu có và thịnh vượng suốt 2.500 năm lịch sử kể từ khi Cyprus Đại đế lập nên vương triều Achaemenid - triều đại thứ hai của đế chế Ba Tư, có 8 Di sản Văn hóa Thế giới mà bạn nên ghé qua.
Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
Tọa lạc bên bờ sông Vàm Cỏ Đông, khu biệt thự cao cấp The Aqua của dự án Waterpoint hứa hẹn sẽ mang đến một cuộc sống an yên, tĩnh tại cho cộng đồng cư dân.
Điện ảnh có thể khiến bạn nhìn thế giới bằng một con mắt khác. Một bộ phim cho chúng ta cơ hội được đắm chìm vào cuộc đời của những con người mình chưa từng biết đến, giúp ta đồng cảm với những con người trong đời thực hay với chính bản thân trong những lúc tâm trí cằn cỗi.
[Tạp chí ELLE – tháng 11/2016] Nếu chỉ tìm đến ẤN ĐỘ vì lý do du lịch, bang Rajasthan rộng lớn với chuỗi cung điện, đền đài, thành quách, nhà phố cổ kính, cuộc sống dân dã với những nếp áo sari nhiều màu, sa mạc Thar nóng bỏng ở Tây Ấn thực sự là tuyến hành trình tuyệt đẹp cho chuyến đi đầu tiên của bạn trên đất nước đông dân thứ hai thế giới.
Không khó để nhận ra một Cung Mọc Song điển hình: khó hiểu, nhạy cảm, giàu trí tưởng tượng và hay giúp đỡ mọi người.
Mùa Hè để cảm nhận thời trang theo cách thoải mái, thú vị và thời trang với những thành tựu nghiên cứu mới và các xu hướng phong cách âm thầm nhưng đầy thu hút.
Qua bàn tay điêu luyện của những nghệ nhân lành nghề, những chiếc túi xách Bvlgari, các họa tiết ngang và dọc không còn là những motif đơn giản mà được kết hợp chung với nhau cùng chất liệu da bê cao cấp tạo nên nét đặc trưng riêng cho bộ sưu tập lần này.
Cuốn sách biên khảo “Biếm họa trên báo chí Sài Gòn trước 1975” (tác giả Phạm Công Luận, Phương Nam Book phát hành) giúp độc giả hiểu rõ hơn về báo chí ngày trước qua những giai thoại kể chuyện thời sự hóm hỉnh, những bức tranh biếm họa mang đến tiếng cười nhẹ nhàng đầy trí tuệ.
Một ngày đầu tháng 5/2023, chuyến đi vượt đại dương đến thăm một trong những thành phố bận rộn nhất xứ sở lá phong yên bình. Toronto là trung tâm công nghệ lớn thứ ba khu vực Bắc Mỹ, sau Thung Lũng Silicon và New York. Là một người cực kỳ yêu thích công nghệ và du lịch trải nghiệm, tôi thực sự mong đợi những điều thú vị đang chờ mình khám phá phía trước.
Được biết tới không chỉ là rừng quốc gia đầu tiên trên thế giới, Yellowstone cho tới bây giờ vẫn mang trong mình biết bao điều bí ẩn. Để kết thúc hành trình một tháng trên xứ Cờ hoa, chúng tôi quyết định dành những ngày cuối cùng để khám phá nơi này.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Sau 9 năm, họ hội ngộ nhau bằng một album mới với 9 ca khúc, như một chu kỳ tái sinh của thời kỳ “Café sáng”. Trong 9 năm ấy, nền âm nhạc Việt Nam đã trải qua rất nhiều biến thiên; và bản thân họ - hai tâm hồn nghệ sĩ - cũng đã trải qua sự chuyển hóa trong chính nội tâm và thế giới quan về âm nhạc cũng như nghề nghiệp.
Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
Vào những tháng cuối năm, khi thời tiết dần se lạnh, có lẽ sẽ không có gì thú vị hơn việc cuộn mình vào một chiếc chăn ấm áp và tận hưởng cảm giác hồi hộp, rùng rợn từ những thước phim kinh dị đầy ám ảnh để cảm nhận trọn vẹn không khí của một mùa Halloween đáng nhớ.
Xa xỉ là một biểu hiện cho địa vị và phong cách sống của giới thượng lưu. Thế nhưng, đại dịch Covid-19 đã khiến nhiều người vỡ lẽ, rằng bình yên mới là giá trị đích thực của cuộc sống, và việc chậm lại, tận hưởng sự an yên có ý nghĩa lớn lao hơn cuộc chạy đua tìm kiếm những vật phẩm xa xỉ, đắt tiền.