Cơ lưng khỏe mạnh với 6 bài tập kéo giãn tại nhà
Rèn luyện cơ lưng giúp giải tỏa áp lực cột sống và cải thiện tư thế. Cùng ELLE khám phá ngay 6 động tác xoa dịu cơn đau thắt lưng hiệu quả cho quý cô bận rộn.
24/02/2026
Kết quả tìm kiếm: cong nghe dot pha
Từ khóa liên quan:
anh nghe thuat
du an nghe thuat
tranh nghe thuat
cung hoang dao
nghe thuat mua
nghe thuat hoi hoa
phong cach lanh dao
nghe thuat tranh lua
cach deo tui xach
bài viết liên quan
KTS Bùi Kiến Quốc và Yếu tố cộng đồng ở làng Triêm Tây
Làng Triêm Tây - một công trình thành công với dạng thức điển hình của kiến trúc bền vững - tôn trọng thiên nhiên, tôn trọng cộng đồng, nâng niu văn hóa bản địa và đặc biệt là yếu tố huy động được sức mạnh của cộng đồng.
31/01/2017
Cùng các Beauty Blogger “điểm danh” 6 sắc son collagen Lip On Lip Charm Galaxy Edition
Ra mắt dòng son Lip On Lip Charm Galaxy Edition 6 màu cực đẹp, Rohto - Mentholatum (Việt Nam) đã khiến các tín đồ làm đẹp “phát sốt” mùa lễ hội cuối năm. Hoàn hảo từ bao bì đến chất son, bảng màu, dòng son này cũng dành được nhiều tình cảm từ các beauty blogger. Primmy Trương chia sẻ: “Mỗi cô gái đều có quyền chọn cho mình cả bộ 6 sắc son tươi xinh để rạng rỡ nơi công sở, lúc hẹn hò, và nổi bật giữa những buổi tiệc tùng rộn rã”.
27/12/2018
Những phong tục năm mới đem lại may mắn của các quốc gia trên thế giới
Với lịch sử và nền văn hóa đặc trưng riêng, mỗi quốc gia đều có những niềm tin riêng vào điềm lành và điều mang lại may mắn vào năm mới.
23/01/2023
[ELLE Voice] Nhạc trưởng Dustin Tiêu: Chiếc đũa, người bạn thân lạ kỳ
Ở Việt Nam thời điểm hiện tại, khi chúng ta còn đang trên đường mang thể loại âm nhạc hàn lâm đến với khán giả đại chúng, công việc tôi đang làm đa dạng hơn rất nhiều, và dĩ nhiên là sẽ phải dành ít thời gian hơn cho chiếc đũa của mình.
15/03/2024
Mái Nhà – Vở múa đương đại của tự do và chia sẻ
Vở múa đương đại Mái Nhà của biên đạo Bùi Ngọc Quân đã tạo nên một ấn tượng mạnh mẽ khi kết thúc chương trình Giai điệu mùa thu tháng 8/2015. Nối tiếp thành công, Mái Nhà sẽ tái ngộ với công chúng yêu nghệ thuật vào tháng 10 này - vẫn trong tinh thần một tác phẩm sáng tạo, sống khát khao tự do và chia sẻ nhiều hơn.
06/10/2015
Gợi ý 10 bộ bài tarot cơ bản cho người mới bắt đầu
Tarot từ lâu không còn là điều xa lạ với những ai yêu thích các bộ môn huyền học, nghệ thuật tâm linh và thực hành chữa lành. Ẩn chứa bên trong mỗi lá bài là tổng hợp của những biểu tượng, ý nghĩa và thông điệp. Qua đó, người đọc (tarot reader) sẽ dự đoán tương lai, giải mã những biến động trong cuộc sống, những thông điệp từ vũ trụ và dẫn lối cho chúng ta trên hành trình thấu hiểu chính mình.
13/07/2025
Triển lãm tranh Hài hòa & Tương phản
Lễ khai trương Trung tâm nghệ thuật Xứ Đàng Trong sẽ cùng được diễn ra trong khuôn khổ triển lãm tranh Hài hòa & Tương phản, vào lúc 9:00, Chủ nhật, 22/11/2015 tại số 9 Nguyễn Thái Học, Phường Minh An, Hội An, Thành phố Quảng Nam.
24/11/2015
Nhật kí của danh họa Nguyễn Phan Chánh
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Tới năm 30 tuổi, Nguyễn Phan Chánh mới quyết định trở thành sinh viên Mỹ thuật. Tài năng của ông trở thành một trong những niềm tự hào của hội họa Việt Nam.
28/05/2016
Dự đoán tuần mới từ 7/11 đến 13/11 cho 12 cung hoàng đạo
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những thay đổi nào về mặt sự nghiệp, tình cảm trong tuần lễ mới nhé!
07/11/2022
Giới thiệu phim chiếu rạp tháng 7/2018
[Tạp chí Phái đẹp ELLE tháng 7/2018] ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những bộ phim chiếu rạp mới, đáng chú ý sẽ được ra mắt khán giả Việt Nam trong tháng 7/2018.
09/07/2018
Các dấu hiệu cho thấy bạn đang dị ứng mỹ phẩm
Khi càng sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da và trang điểm, tình trạng dị ứng mỹ phẩm càng dễ xảy ra thường xuyên hơn, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm.
09/09/2023
Dylan Cao tâm sự về ngành thiết kế thời trang
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Dylan Cao, hay như anh thích được gọi bằng tên tiếng Việt của mình là Duy Lân, chia sẻ rằng thời trang và ngôi trường danh tiếng Parsons đã từng không phải là lựa chọn đầu tiên. Quá trình khám phá thời trang của anh như một cuộc thử nghiệm với sáng tạo và đam mê.
16/02/2016
Trắc nghiệm: Cách đeo túi tiết lộ phong cách lãnh đạo?
Mỗi ngày, khi bước ra khỏi nhà, chiếc túi đồng hành như một người bạn không thể thiếu. Nhưng đã bao giờ bạn chú ý đến thói quen đeo túi của bản thân? Thói quen tưởng như vô thức ấy lại đang truyền đi những tín hiệu tinh tế về nội tâm, lối tư duy, cách bạn xử lý tình huống và thậm chí hé lộ cả tố chất lãnh đạo tiềm ẩn. Trong bài trắc nghiệm dưới đây, bạn có thể khám phá nhiều điều thú vị về bản thân thông qua cách đeo túi của mình.
24/09/2025
7 bước để chiến thắng nỗi sợ
Tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ riêng nhưng không mấy ai thực sự muốn đối diện với chúng. Nỗi sợ là một thế lực khủng khiếp khiến cơ thể bạn như đóng băng, cản trở con đường bạn đang đi, đẩy tâm trí bạn đến những nơi chốn vô lý không tưởng. Thấu hiểu về nỗi sợ có lẽ chính là bước đầu tiên trong hành trình chinh phục chúng của bạn.
13/03/2019
Người mẫu Mâu Thủy và những điều chưa kể
Bước ra từ cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2013 với vị trí Quán quân, Mâu Thủy dần dần trở thành người mẫu thân thuộc của nhiều tạp chí lớn và các nhãn hàng thời trang tên tuổi.
03/01/2017
Jane Birkin: “Bông hồng nước Anh” nở rộ trên đất Pháp
Ở tuổi 76, Jane Birkin vẫn là một trong những biểu tượng thời trang và làm đẹp nổi bật nhất hành tinh.
24/02/2023
Trắc nghiệm: Cách chọn khay trứng tiết lộ gì về tính cách của bạn
Bạn có biết, thói quen đơn giản như lựa chọn sắp xếp khay trứng có thể tiết lộ tính cách và tư duy của bạn ở những khía cạnh khác nhau trong cuộc sống? Bạn càng hiểu rõ những đặc điểm này, bạn càng có thêm cơ hội phát triển bản thân và cải thiện cách tương tác với thế giới xung quanh.
19/03/2025