Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Những nhân vật trong tác phẩm yêu thích bước ra ngoài đời thực hẳn sẽ khiến cho các mọt truyện tranh phấn khích và đứng ngồi không yên. Chính vì thế, các bộ phim Hàn lấy cảm hứng từ webtoon ra đời nhằm thỏa mãn niềm mong mỏi của khán giả về những "phiên bản người thật" sống động, chân thực.
Mặc cho quần cạp thấp đang trở lại xu hướng, đồ lưng cao luôn "có chỗ đứng" trong tủ đồ của những cô nàng công sở.
Ngày 22/1, CONGB chính thức phát hành EP "CONGBDAY" và MV "Nhớ Em 8 Lần", đánh dấu chiến dịch debut tại Việt Nam. Sau thời gian làm thực tập sinh tại Hàn Quốc và góp mặt trong nhiều chương trình sống còn đình đám châu Á, việc tham gia Anh Trai “Say Hi” đã mở ra cột mốc quan trọng, đưa CONGB bước vào hành trình ca hát chuyên nghiệp trong nước.
Một đôi chân đẹp giúp bạn tự tin hơn bội phần. Tìm ngay cách triệt lông chân hiệu quả để bạn không bao giờ phải giấu đi đôi chân nuột nà của mình nữa!
Tháng Năm này, khán giả yêu mến phim Hàn sẽ có cơ hội thưởng thức nhiều bộ phim với đa dạng thể loại hơn.
Beauty Blogger Hạnh Mai được mọi người biết đến với tư cách là chủ nhân của trang web làm đẹp Mailovesbeauty được nhiều tín đồ làm đẹp yêu mến. Hãy cùng ELLE trò chuyện cùng cô để khám phá thêm các bí quyết làm đẹp của Hạnh Mai.
Tạm biệt hình ảnh tất bắp chân của đồng phục học đường hay Lolita; để món đồ này thực sự tỏa sáng như một điểm nhấn sành điệu mùa Thu Đông, chìa khóa vàng chính là việc lựa chọn một đôi giày phù hợp và tinh tế.
Bản phối thời trang ngày Đông sẽ không còn là một màn tổ hợp "cồng kềnh" kém thanh lịch với những items thời thượng phù hợp cho cuộc vui trên phố lẫn bữa tiệc nhộn nhịp.
"Sai lầm thường gặp nhất của phụ nữ Việt Nam khi đánh nền là chọn tông màu không phù hợp." - Chuyên gia trang điểm Tùng Châu
Lisa không phải là khoảnh khắc gây sốt nhất thời, Lisa là một ngôi sao sáng với chỗ đứng riêng. Trong sản phẩm âm nhạc solo đầu tiên kể từ khi tách khỏi YG Entertainment, Lisa chứng minh phong độ của mình là không thể bị xoay chuyển, chỉ có ngày càng thăng hạng.
Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.
Trong tháng 7 này, rạp chiếu phim sẽ rộn ràng hơn bao giờ hết khi ra mắt hàng loạt các bộ phim thú vị, đa thể loại và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Bên cạnh các những bom tấn Hollywood thì các bộ phim hoạt hình tươi sáng, vui nhộn cùng với nội dung ý nghĩa hứa hẹn sẽ mang đến trải nghiệm điện ảnh vô cùng đáng mong chờ đối với mọi khán giả.
ELLE FASHION SHOW 2022 do Tạp chí Pháp Đẹp ELLE tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 17/12/2022 tại The Global City.
Thời trang học đường trong "Hoán Vũ" gây ấn tượng bởi tạo hình gây ra nhiều tranh cãi. Vậy trang phục của Trương Tịnh Nghi trong phim được thể hiện như thế nào?
Các nhà thiết kế của Học viện thiết kế và thời trang London Hà Nội đã mang tới những góc nhìn mới của giới trẻ trong thời đại cách mạng công nghệ số 4.0 qua 2 đêm diễn tốt nghiệp "In=Visible".
Bạn đã thử kiểu nào trong các kiểu tóc dưới đây? Hãy cho ELLE biết nhé!
Bất chấp mọi thay đổi của sàn diễn thời trang, áo len kẻ sọc luôn là "nhân tố ổn định" với sức hút không tuổi, len lỏi vào từng bộ trang phục sành điệu nhất. Mùa Đông 2025 này, những đường sọc quen thuộc lại một lần nữa được các quý cô nâng tầm, biến tấu từ phong cách Preppy cổ điển đến vẻ ngoài táo bạo, rực rỡ và thời thượng.