
Ăn bưởi thế nào để giảm cân hiệu quả?
Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
Bản chất của việc yêu bản thân có nghĩa là bạn hoàn toàn chấp nhận, đối xử tử tế và tôn trọng chính mình, đồng thời nuôi dưỡng sự phát triển và hạnh phúc cá nhân. Điều này không chỉ đề cập đến cách hành xử mà còn bao gồm suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Yêu bản thân thật sự là một ý niệm tốt để phấn đấu và theo đuổi. Nhưng ngay cả trong những ngày đẹp nhất khi thực hành tự yêu, tại sao nhiều người trong chúng ta vẫn cảm thấy như thể có điều gì đó chưa đúng?
Đối với một phụ nữ hiện đại, dũng cảm là một phẩm chất cần thiết để các nàng có thể vượt qua những nỗi sợ, bước ra vùng an toàn, tự do theo đuổi ước mơ và khát vọng cá nhân. Ngoài ra trong nhiều trường hợp, khi bạn dũng cảm đương đầu với những bất công, định kiến, bạn không chỉ đấu tranh cho hạnh phúc cá nhân mà còn góp phần tạo ra tấm gương tích cực, thúc đẩy tiến bộ xã hội và tạo ra môi trường công bằng, văn minh hơn
Ngủ là cách để tái tạo năng lượng cho cơ thể, trí óc và tâm hồn của bạn. Đó là thời gian nghỉ ngơi vô cùng cần thiết mà chúng ta mong chờ vào mỗi đêm - và cũng là thời điểm hoàn hảo để sử dụng mặt nạ ngủ.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem trong tuần mới, 12 cung hoàng đạo sẽ gặp những điều bất ngờ, mới mẻ nào nhé!
Có lẽ bạn đã biết Best Picture của giải Oscar 2019 thuộc về Green Book, nhưng ngẫm lại những đề cử năm nay mới thấy, bất kỳ phim nào cũng đáng được vinh danh.
Stress không chỉ gây sự thiếu hụt về chỉ số hạnh phúc của mỗi người, mà còn là khi sức khỏe làn da "lên tiếng" mỗi khi căng thẳng ghé thăm.
Mọi người thường nhận xét bạn thông minh, xinh đẹp, khéo giao tiếp… và có nhiều phẩm chất tốt đẹp khác, nhưng bạn có bao giờ thắc mắc, vì sao bản thân vẫn còn độc thân dù hội tụ nhiều yếu tố tốt đẹp đến vậy?
Dịch Covid-19 bùng phát trở lại khiến mọi hoạt động công cộng bị hạn chế. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để phái đẹp thực hiện thử thách làm đẹp - “yêu lại” chính mình cùng ELLE trong thời gian này.
15 năm kể từ ngày có album lọt vào bảng xếp hạng đầu tiên, NO DOUBT vẫn đang rục rịch chuẩn bị cho album mới, và Gwen Stefani sẽ cho chúng ta biết cách mà cô đã hoàn thành tất cả những vai trò của mình: một người phụ nữ, một người mẹ và một nhà thiết kế chưa bao giờ dính scandal.
"Tôi muốn được tự do. Tôi muốn lời nói của tôi có ảnh hưởng để không ai có thể động đến tôi và người của tôi. Cho dù là sự bất công hay ai đi nữa cũng không thao túng được tôi. Chủ thể chính của cuộc đời tôi đương nhiên là tôi với đức tin vô giá. Tôi muốn sống như vậy" - Park Sae Ro Yi.
Sau một khoảng thời gian cải thiện bản thân, đã đến lúc bạn nên nhìn lại để tự nhìn nhận những điều mình đã đạt được. Có thể bạn vô tình đối diện với một tình huống đã từng xảy ra trong quá khứ nhưng chúng chẳng còn làm khó bạn nữa, bạn cảm thấy tự tin hơn, bình yên hơn khi trải nghiệm tất cả những điều xảy đến với mình trong cuộc sống… Đó là một trong những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã nâng cấp bản thân thành công.
Trong tình yêu, không phải ai cũng may mắn tìm được nhau. Nếu như có ai đó từng đi qua cuộc đời và khiến trái tim bạn bị tổn thương, xin bạn đừng mất niềm tin vào tình yêu. Bởi vì, để có được tình yêu đích thực, chúng ta cần rất nhiều thời gian để tìm hiểu và học cách yêu thương lẫn nhau.
Mỹ phẩm Việt Nam dần có chỗ đứng trên thị trường. Trong những thương hiệu nội địa Việt, đâu là sản phẩm đáng mua nhất?
Bạn đang tự ti bởi vùng dưới cánh tay sẫm màu? Nếu vậy, hãy mau chóng bỏ túi những mẹo làm đẹp bên dưới để cải thiện khuyết điểm kém duyên này.
Khi được hỏi cô sẽ là con vật nào, diễn viên Eva Green trả lời: “Một loài chim có khả năng bay rất xa, rất cao và có lẽ một mình.”
Lựa chọn sản phẩm làm đẹp tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm chưa bao giờ là một việc dễ dàng đối với các cô gái. Và mỹ phẩm organic chính là giải pháp mang lại sự an toàn, giúp nuôi dưỡng làn da từ những thành phần thiên nhiên lành tính mà bạn không thể bỏ lỡ.
Ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ cùng các loại trái cây là phương pháp giảm cân an toàn, dễ áp dụng dành cho tất cả mọi người.