Ăn uống trực giác là phương pháp giúp bạn lắng nghe cơ thể và lựa chọn thực phẩm dựa trên cảm giác đói, no và sự hài lòng tự nhiên. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Thất nghiệp có thể là khoảng thời gian đầy lo lắng và bất an, nhưng đồng thời đây là cơ hội để bạn nhìn lại, phát triển bản thân và sẵn sàng cho những bước tiến mới trong sự nghiệp.
Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu những hiệu quả bất ngờ đến từ liệu pháp massage mặt bằng "dưa leo đông lạnh".
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Đàn bà đẹp thường mang nhiều phiền não, dẫu muốn hay không. Đàn bà đẹp và tài năng, hạnh phúc càng khó trọn vẹn. Marion Cottliard dường như nằm ngoài quy luật đó.
Với những NTK đa tài của các thương hiệu hàng đầu, nguồn cảm hứng không chỉ dừng lại ở các BST thời trang mà còn để xây dựng cả một thế giới, một không gian và phong cách sống lý tưởng cho những người yêu vẻ đẹp xa hoa đích thực.
Vòng một nảy nở chưa được gọi là vòng một đẹp bởi bạn còn cần những bí quyết giúp vùng ngực săn chắc và gọn gàng nữa.
Nếu bạn vẫn chưa biết đi đâu, chơi gì trong những ngày đầu năm, đừng bỏ qua những địa điểm mới mẻ và độc đáo ELLE giới thiệu sau đây.
Vitamin C được xem là một thành phần quen thuộc trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, giúp làm sáng và duy trì vẻ đẹp, sự khoẻ mạnh của làn da. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử dụng Vitamin C sao cho hiệu quả nhất?
Cách giảm cân bằng món chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể và rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn.
Một cuộc sống hạnh phúc không thể thiếu đi sự vững chắc đến từ bên trong. Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc giúp chúng ta cân bằng cuộc sống và tận hưởng nó một cách trọn vẹn.
Chuyên gia Tâm lý Nguyễn Vân Anh cho rằng cuộc sống độc thân chỉ mang lại sự viên mãn nếu được lựa chọn một cách có ý thức và hướng tới mục đích phát triển lành mạnh, gắn kết với cộng đồng.
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, dầu olive đen còn là “chìa khóa” giúp phụ nữ tuổi trung niên giữ gìn sắc vóc và tăng cường sức khỏe.
Cuộc sống hiện đại, với lối sống gấp gáp, nhiều khi bạn không có thời gian để chăm sóc cho bản thân. Một ngày cuối tuần thảnh thơi, được sống chậm lại để thoải mái tận hưởng cuộc sống, chính vì vậy rất nhiều người lựa chọn “Sunday Brunch” như một cách để thư giãn và lấy lại năng lượng cho một tuần làm việc vất vả.
Ngày 17/6/2025 là ngày Đinh Tỵ, đánh dấu sự kết thúc của những vấn đề khó khăn hoặc những điều đã gây phiền phức cho bạn bấy lâu. Theo tử vi hôm nay, bạn cũng sẽ có thêm động lực để thực hiện mọi thứ suôn sẻ và nhanh chóng hơn, thoát khỏi tình trạng trì trệ kéo dài.
Thực hiện các bài tập lưng đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện tư thế, giảm đau cổ vai gáy và mang lại vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Sau 16 năm ấp ủ và 18 năm kể từ album đầu tay, nữ ca sĩ Nguyên Thảo chính thức trở lại đường đua âm nhạc với album phòng thu thứ hai mang tên "Nụ Cười". Dự án được thực hiện dưới sự hợp tác của nhạc sĩ Võ Thiện Thanh - một trong những tên tuổi có tầm ảnh hưởng lớn của làng nhạc Việt Nam hiện đại. Trong "Nụ Cười", khán giả sẽ được gặp lại chất giọng đặc trưng của Nguyên Thảo - giọng hát từng khiến người nghe thổn thức, nay càng thêm sâu lắng và tinh tế hơn.
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” – từ những bài viết truyền cảm hứng trên mạng xã hội đến các chiến dịch quảng cáo đầy hứa hẹn. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?
Tháng 12 cuối năm là thời điểm của những ngày lễ thân mật như Giáng Sinh, năm mới... Chính vì lẽ đó mà mà mọi thứ sẽ thiên về mặt cảm xúc nhiều hơn. Hãy xem qua lá số tử vi của bạn trong tháng 12 này là gì.
