7 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả
Hãy cùng ELLE khám phá những thực phẩm hiệu quả trong việc đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân an toàn.
Hãy cùng ELLE khám phá những thực phẩm hiệu quả trong việc đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân an toàn.
Ngày 17/12 vừa qua, nhà thơ Nguyễn Phong Việt đã ra mắt tập thơ “Về đâu những vết thương” như một món quà tri ân những bạn đọc đã theo dõi anh suốt 5 năm qua.
Chỉ với 5 nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể nâng cấp ly sinh tố trở thành bữa uống giàu protein, không cần đến bột nhưng vẫn đủ chất mỗi ngày.
Treatment là “bí quyết vàng” quan trọng trong hành trình chăm sóc da chuyên sâu, có thể mang lại hiệu quả vượt trội, nhưng cũng dễ gây tổn thương nếu dùng sai cách. Hãy cùng ELLE tìm hiểu rõ hơn treatment là gì, cách lựa chọn sản phẩm đặc trị phù hợp với từng loại da, để làm đẹp an toàn hiệu quả.
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Hiện đang là tên tuổi hot của các trang tin tức, Ariana Grande là cô ca sĩ đang dẫn đầu BXH Billboard Social 50 ngay sau khi liveshow One Love Manchester nhằm gây quỹ ủng hộ những nạn nhân bị đánh bom ở Anh.
Giữa muôn vàn hợp chất dưỡng da, Arbutin được xem là "cứu tinh" đối với các cô nàng theo đuổi làn da trắng mịn không tì vết. Với nhiều đặc tính nổi trội, hợp chất Arbutin được ứng dụng nhiều trong các sản phẩm điều trị nám, tàn nhang, da không đều màu, thâm sẹo…
Vừa qua, chuỗi phân phối rượu vang WAREHOUSE đã có sự hiện diện hoành tráng tại sự kiện ELLE Beauty Award 2024 với tư cách là đối tác phục vụ rượu vang. Với hơn 20 năm thành lập, WAREHOUSE đã trở thành một thương hiệu uy tín, được tin tưởng và lựa chọn bởi nhiều khách hàng, cũng như đã hợp tác và góp mặt trong nhiều sự kiện với quy mô lớn.
Hãy cùng ELLE gặp gỡ những beauty blogger và chuyên gia trang điểm gốc việt đình đám để thấy một thế giới làm đẹp trực quan và ngập tràn cảm hứng.
Sau chuỗi thất vọng từ hai tác phẩm cùng nguyên tác là “Hồ Yêu Tiểu Hồng Nương: Nguyệt Hồng Thiên” và “Hoài Thủy Trúc Đình”, “Thiên Địa Kiếm Tâm” vốn không được đặt nhiều kỳ vọng. Đặc biệt, ra mắt trong thời điểm dòng phim cổ trang Trung Quốc đang bước vào mùa cao điểm, phim tưởng chừng sẽ bị lấn át bởi hai dự án ra mắt trước là “Ám Hà Truyện” và “Thủy Long Ngâm”. Thế nhưng, trái với dự đoán ban đầu, tác phẩm nhanh chóng tạo nên cơn sốt ngay sau vài giờ phát sóng.
Holland, Formentera, Casablanca, Beirut, Oman... là một số địa điểm du lịch lý tưởng để bạn cân nhắc ghé thăm vào tháng Mười.
Liệu đồ chơi chỉ mang đến niềm vui cho trẻ con hay có một ý nghĩa đặc biệt nào đó đối với những người trưởng thành? Dù đã là những công dân của xã hội và gánh vác trên vai nhiều trách nhiệm, giữa nhịp sống hiện đại hối hả, nhiều “người lớn” vẫn tìm về những món đồ chơi bé nhỏ để vỗ về và an ủi đứa trẻ lúc nào cũng khát khao được yêu thương và nuông chiều bên trong mình.
Khi lỗi thuộc về những vì sao (The Fault in Our Stars) là câu chuyện đã lấy đi nước mắt của hàng triệu độc giả trên thế giới, kể cả phiên bản sách hay khi đã chuyển thể thành phim.
Vũ trụ làm đẹp xanh mở rộng cánh cửa cho những ai quan tâm đến môi trường và lối sống bền vững. Các BTV của ELLE gợi ý cho bạn những sản phẩm đáng thử nhất thuộc địa hạt chăm sóc tóc, cơ thể, da mặt và trang điểm.
Tối 7/1, đêm nhạc “Dạ khúc cho tình nhân 2” đã diễn ra tại Cung văn hóa hữu nghị Việt Xô (Hà Nội). Chương trình quy tụ nhiều ca sỹ nổi tiếng của Vbiz như Bằng Kiều, Mỹ Tâm, Quang Dũng, Đức Phúc, Yến Lê, nhóm Oplus.
Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Vết thương lòng từ tuổi nhỏ luôn thích “chen chân” vào tình yêu của những người trưởng thành, khiến cho hành trình yêu vốn đã phức tạp, lại trở nên nan giải hơn nhiều lần.
Mùa Xuân leo núi Phú Sĩ ngắm hoa anh đào nở, mùa Hè ngắm hoa oải hương nhuộm tím không gian, mùa Thu ngắm lá phong đỏ rực, mùa Đông ngắm tuyết trắng phủ khắp nơi.