You searched for cong viec anh huong giac ngu

Công việc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào?

Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi và khó đi vào giấc ngủ, đây là dấu hiệu báo động bạn đang làm việc quá sức, cần phải được khắc phục kịp thời.

20/04/2018

8 điều mà chỉ có những ai yêu ngủ trưa mới có thể đồng cảm được

Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.

08/06/2018

Có cần thiết phải giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ?

Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ không những giúp bạn nạp đầy năng lượng vào sáng hôm sau mà chúng còn đẩy lùi khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.

02/05/2018

5 điều bạn nên làm nếu chưa tìm được công việc sau khi tốt nghiệp

Thay vì ngồi yên chờ đợi, bạn nên chủ động và tích cực hơn trong lúc tìm kiếm công việc để tạo ra nhiều cơ hội cho bản thân.

25/07/2018

Ngủ chung với cún cưng có khả năng tăng cường chất lượng giấc ngủ của bạn

Không chỉ là một người bạn thân thiết và trung thành với con người, chú cún cưng của bạn còn có khả năng tăng cường chất lượng giấc ngủ của bạn nữa đấy.

04/09/2018

Ngủ bù vào dịp cuối tuần không xấu như bạn nghĩ!

Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!

09/06/2018

Phòng ngủ ảnh hưởng như thế nào đến cảm xúc của bạn?

Không chỉ đơn giản là nơi ngả lưng mỗi khi mệt mỏi, phòng ngủ còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cách suy nghĩ của bạn.

10/07/2018

Vì sao lũ mèo có quá nhiều “tật xấu” như vậy?

Để có thể loại bỏ hay hạn chế tối đa các tật xấu của mèo, việc đầu tiên bạn cần làm chính là tìm hiểu rõ nguồn gốc của những việc làm đó.

19/07/2018

6 thói quen nhỏ giúp nuôi dưỡng tâm hồn và mang lại sự bình yên

Giữa nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta dễ bị cuốn vào guồng quay công việc và trách nhiệm, khiến tâm hồn dần trở nên mệt mỏi. Tuy nhiên, không cần những thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn có thể nuôi dưỡng sự bình yên nội tại và kết nối lại với chính mình.

10/06/2025

Gợi ý 5 món ngon bữa trưa giàu protein dễ chuẩn bị cho cô nàng công sở

Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.

24/08/2025

9 sở thích giúp bạn nâng cao sự tự tin và cải thiện chất lượng cuộc sống

Những sở thích lành mạnh không chỉ mang đến niềm vui và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả, mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bạn đạt được trạng thái hạnh phúc và cân bằng.

17/03/2025

10 bộ phim Trung Quốc hứa hẹn sẽ khuấy động màn ảnh nhỏ 2021

Sau thành công của năm 2020, những bộ phim Trung Quốc nhận được sự mong đợi rất lớn từ phía công chúng. Và không làm mọi người thất vọng, một loạt tựa phim với những tên tuổi lớn đã được lên lịch khiến khán giả “đứng ngồi không yên”.

08/02/2021

Đằng sau vẻ đẹp “phong thần” của Thư Kỳ tại LHP Cannes 2025

Đâu là bí quyết giúp mỹ nhân xứ Đài giữ gìn sắc vóc quyến rũ “chết người” dù đã chạm ngưỡng ngũ tuần trên thảm đỏ Cannes 2025?

24/05/2025

“Lật mở” thực đơn siết cân thần tốc của Lưu Diệc Phi

Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn “gọt dáng” đơn giản nhưng lại vô cùng nghiêm ngặt.

07/09/2025

cô gái thư giãn giảm cortisol căng thẳng

6 thói quen hữu ích giúp giảm cortisol và kiểm soát tình trạng căng thẳng

Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.

17/11/2024

hoạt động giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Kết quả tìm kiếm: cong viec anh huong giac ngu

bài viết liên quan