Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
ELLE tổng hợp lại 7 nhu cầu dưỡng da quan trọng nhất của phái đẹp trong suốt năm qua, để các bạn có thể lên kế hoạch chăm sóc da hoàn hảo nhất cho năm mới!
Khi ngành thời trang ngày càng phát triển, người ta càng có nhu cầu mạnh mẽ về những sản phẩm không chỉ đẹp về kiểu dáng mà quan trọng hơn là tốt về chất liệu. Bên cạnh việc phát triển những dòng sản phẩm mang đặc trưng của thương hiệu, rất nhiều nhà mốt nổi tiếng trên thế giới đều chú trọng đến chất liệu trong các bộ sưu tập của mình, có thể kể đến các thương hiệu như Victoria Beckham, Chanel, Burberry, Tommy Hilfiger, Jacquemus, Max Mara, Thome Brown, Paul Smith, Cerruti, Jason Wu …
Bên cạnh chu trình chăm sóc da nhiều bước kết hợp sản phẩm đặc trị, bạn cũng đừng quên bổ sung dinh dưỡng cho da bằng các loại thực phẩm và mặt nạ chống nhăn da từ thiên nhiên.
Là một cô gái, điều tuyệt vời nhất là thỏa sức cưng chiều và tô điểm cho vẻ đẹp của mình.
Tráng lệ, kiều diễm, thơ mộng, tuyệt mỹ là nhiều tính từ người ta có thể nghe nhắc đến về Crimson Peak (tựa tiếng Việt Lâu Đài Đẫm Máu). Một bộ phim có khả năng chinh phục trái tim nữ giới bằng những chuyển điệu tình yêu lãng mạn ngây ngất mà cũng đủ lý do để lôi cuốn cánh mày râu.
Thuật giả kim xuất hiện ở các nước như Hy Lạp, Ai Cập, La Mã từ những thế kỷ đầu sau công nguyên. Biểu tượng của thuật giả kim ẩn chứa nhiều sức mạnh tiềm ẩn và trong bài trắc nghiệm này, chúng sẽ tiết lộ điều mà tâm hồn bạn cần ngay lúc này.
Đón đầu xu hướng bắt kịp thời đại là vấn đề quan trọng của các tín đồ thời trang. Cũng như quần áo, trang sức thì giày dép cũng là vật bất ly thân đối với mỗi người. Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu một số xu hướng giày sandal nữ năm 2017.
Margot Robbie, Selena Gomez hay Romee Strijd, ai sẽ là người đại diện cho phong cách thời trang của bạn?
Các cô gái cá tính, có gu thẩm mỹ nhất định phải sở hữu cho mình những chiếc túi da handmade độc đáo và không bao giờ lỗi mốt.
Lựa chọn một resort hoàn toàn mới để khám phá và trải nghiệm là gợi ý rất hay cho kỳ nghỉ đầu năm hoặc ngày lễ Tình nhân.
Dù là tảo, nhưng tảo Blue Spirulina và tảo Spirulina có màu sắc, chất lượng dinh dưỡng và cách dùng khác nhau.
Hóa ra người bạn đồng nghiệp không giống như tôi tưởng và bà sếp này vốn không thích tôi từ trước đến nay.
Kẽm là một thành phần quan trọng trong dưỡng da, điều trị mụn nói riêng và trong vấn đề sức khỏe nói chung.
Sự thông minh của một người không chỉ được thể hiện qua chỉ số IQ cao ngất ngưỡng, những thành tích xuất sắc trong môi trường học thuật hay sự khéo léo trong giao tiếp xã hội.
Quầng thâm mắt có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân nhưng điểm chung là đều khiến chúng ta trông mệt mỏi và thiếu sức sống.
Giúp bạn phòng tránh nguy cơ ung thư nhờ các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.