Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Lắng nghe lời kể của một nhiếp ảnh gia về cuộc sống phía sau ánh hào quang của nữ minh tinh màn bạc Phạm Băng Băng.
Nếu biết cách tận dụng các bài đăng trên Instagram, bạn cũng có thể lên kế hoạch cho các chuyến du lịch của mình. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Với mục tiêu truyền cảm hứng, thắp sáng triển vọng mới và chia sẻ cách thức thúc đẩy đổi mới ở phụ nữ, hội thảo TED Fellows với chủ đề Phụ nữ trong Đổi mới đã diễn ra ngày 6/9/2018 tại thành phố Bengaluru, Ấn Độ.
Vừa qua, thương hiệu thời trang lừng danh đến từ Ý - Salvatore Ferragamo đã cho ra mắt bộ sưu tập túi xách BOXYZ mùa Pre-Fall 2019.
Trong thời đại thế giới đang không ngừng biến đổi từng giây, từng phút, “sợ bị tụt lại phía sau” đã trở thành nỗi sợ phổ biến của hầu hết mọi người. Vì vậy, không ngừng học hỏi chính là chìa khóa dẫn đến thành công.
Fashion icon Iris Apfel không chỉ nổi tiếng bởi gu thời trang sành điệu, những thiết kế đáng giá mà còn bởi chuyện tình ngọt ngào với người chồng quá cố của mình.
Trên thị trường làm đẹp hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp làm trắng răng, có những phương pháp đơn giản và tốn ít thời gian, nhưng cũng có những phương pháp phức tạp cần phải can thiệp thẩm mỹ. Đối mặt với nhiều lựa chọn, hãy cùng ELLE tìm ra đâu là phương pháp phù hợp với bạn nhất.
Chuẩn mực cho làn da đẹp không còn là trắng sáng, mà là sự mềm mại, đều màu và đầy sức sống. Và sữa dưỡng thể chính là "chìa khóa" để bạn duy trì làn da body đều màu, mềm mại và ngậm nước suốt ngày dài.
Nữ ca sĩ Taylor Swift đã gây sốc khi công bố đã chính thức chia tay bạn trai Calvin Harris chấm dứt giấc mơ về một đám cưới cổ tích cùng chàng hoàng tử trong mộng.
Cùng chiêm ngưỡng những mẫu váy cưới Haute Couture của Dolce & Gabbana được thiết kế dành riêng cho tiểu thư Kitty Spencer trong lễ cưới tại Ý của cô và tỷ phú Michael Lewis.
Vượt qua nỗi đau sau chia tay không hề đơn giản, nhất là với phụ nữ. Bạn thường không biết phải làm gì khi bỗng nhiên một ngày thiếu đi một người hàng ngày vẫn bên cạnh quan tâm chăm sóc cho mình. Thậm chí, nhiều phụ nữ còn rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần, trầm cảm.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] ELLE ngắm nhìn cặp đôi Phan Hiển - Khánh Thi trong một ngày, để thấy họ ở cạnh nhau, ở cạnh con, cả trong công việc và gia đình với tình yêu dâng đầy.
Cùng ELLE khám phá những món đồ thời trang giúp cô nàng ca sĩ gốc Anh Dua Lipa dễ dàng lên đồ thời thượng theo phong cách Y2K đang "khuynh đảo" làng mốt.
Mùa Noel đang đến gần, cả thành phố dần trở nên lung linh và rực rỡ hơn bao giờ hết. Những quán cà phê được trang trí theo concept Noel hứa hẹn sẽ là điểm đến hoàn hảo để lưu giữ kỷ niệm đẹp và tận hưởng thời khắc an lành bên bạn bè, người thân.
NTK Tom Trandt đã có màn ra mắt ấn tượng tại ELLE Fashion Journey 2018 bằng cách kể chuyện thông minh, sáng tạo về thời trang bền vững.
Theo các chuyên gia da liễu, tia cực tím UVA và UVB từ mặt trời có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và cả quần áo, vải vóc. Dù bạn ngồi trong xe hơi hay văn phòng, chúng đều có khả năng gây tổn thương sâu tới da, ảnh hưởng tới các tế bào liên kết như: collagen và elastin. Đặc biệt với những làn da đang trong liệu trình dưỡng trắng, mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường, ánh nắng sẽ là kẻ thù hàng đầu của da bạn.
Bên cạnh những bước dưỡng da thông thường, đừng quên chăm sóc luôn cả vùng da quanh mắt "yếu đuối".
