Giấc ngủ của chúng ta diễn biến theo một vòng tuần hoàn gồm hai giai đoạn: Khởi đầu giấc ngủ thường là giai đoạn ngoài REM (Rapid Eye Movement) biểu hiện bằng sự chập chờn hoặc bắt đầu ngủ say; sau đó đến giai đoạn ngủ sâu REM và cứ thế lặp lại. 

Trong tiếng Phạn, luân xa, hay còn gọi là "chakra", có nghĩa là "bánh xe". Giống như những chiếc bánh xe đang chuyển động, luân xa liên tục xoay chuyển trong cơ thể con người, đóng vai trò như những trung tâm năng lượng quan trọng. Theo quan niệm truyền thống, cơ thể con người có bảy luân xa chính, mỗi luân xa lại gắn liền với những khả năng, biểu hiện và loại hình sức khỏe riêng biệt.

Phong ba bão táp cũng không bằng con gái…giáp “ngày đèn đỏ”. Nào là cơ thể đau mỏi, ngứa ngáy, mất tự tin vì mùi khó chịu,…chưa kể còn vô số điều khó nói khiến tính khí trở nên thất thường!

Sau hai năm yêu nhau, nữ ca sĩ Ariana Grande và bạn trai Mac Miller đã quyết định cần phải giành chút thời gian riêng cho bản thân.

Jun Phạm vừa có buổi ra mắt giới thiệu quyển tiểu thuyết “Xứ Sở Miên Man”, dự án mới nhất của mình với nhiều tài nguyên và chất liệu ý nghĩa, nhân dịp sinh nhật lần thứ 34 vào ngày 24/7. Đây là một dự án bao gồm nhiều sản phẩm được Jun Phạm đặt nhiều tâm huyết và mang đầy ý nghĩa như tiểu thuyết, music video, các vật dụng đi kèm và hoạt động quyên góp tới Nhịp Tim Việt Nam nhằm hỗ trợ chi phí phẫu thuật cho các em bé mắc bệnh tim bẩm sinh tại Việt Nam.

Chỉ còn hơn một tuần nữa, lễ trao giải Oscars lần thứ 94 sẽ diễn ra. Đâu là những điều bạn cần chú ý trước khi theo dõi đêm trao giải?

Thân hình phì nhiêu đã không còn là cơn ác mộng khi các siêu mẫu tiết lộ bí quyết workout hiệu quả giúp bạn sở hữu vóc dáng "đồng hồ cát".

Bên cạnh kiểu dáng, chất liệu và màu sắc cũng là những yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi lựa chọn dép nữ thời trang cho tủ đồ hằng ngày.

Chúc mừng cho Kylie Jenner "mẹ tròn, con vuông".

Sau khi liên tiếp thay đổi hình ảnh cùng sự nổ lực trong âm nhạc, cuối cùng Miley Cyrus cũng được mọi người nhìn nhận như một nghệ sĩ chân chính.

Tăng cân, làm mọi cách để giảm cân, vất vả duy trì cân nặng, nhưng rồi lại tăng cân,... Vòng xoay bất tận đó có làm bạn mệt mỏi lắm không? ELLE sẽ gợi ý cho bạn 7 bí quyết cơ bản để có được thân hình đẹp dài lâu.

Giảm cân sẽ không còn là “bài toán” khó giải khi nàng biết đến những bài tập đốt nhiều calo, cho bạn thân hình lý tưởng, tự tin diện bikini vào mùa Hè tới.

Cán cân công việc nội trợ trong gia đình bạn có đang lệch về phía người phụ nữ? Vấn đề đang tồn tại là gì và làm sao để giải quyết vấn đề ấy?

Bạn có thắc mắc tính cách nào đang ẩn giấu bên trong mình? Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây và tự tìm cho mình câu trả lời.

"Đôi Bạn Học Yêu" (tên tiếng Anh: Love In The Big City) được mệnh danh là một “liều thuốc chữa lành” cho khán giả tại rạp chiếu tháng 11 bởi câu chuyện tình yêu, tình bạn, tuổi trẻ đầy những hoài niệm và thông điệp ý nghĩa.

Quốc tế phụ nữ 8-3 được biết đến là một ngày lễ để thể hiện tình yêu và sự trân trọng dành cho một nửa thế giới.

Ngoài huyền thoại âm nhạc Paul McCartney, nhiều siêu sao âm nhạc, điện ảnh cũng hội tụ trong buổi trình diễn BST Thu - Đông 2018 của Stella McCartney.

"Sen Boss Sum Vầy" - phim Hàn làm lại từ siêu phẩm chữa lành của Mỹ - tung trailer chính thức với dàn diễn viên đình đám Youn Yuh Jung, Yoo Hai Jin, Kim Seo Hyung, Daniel Philip Henney...