Ăn gì để tăng cơ? 6 thực phẩm thiết yếu cho nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Theo số liệu từ Google Trends, lĩnh vực chăm sóc da đang chứng kiến một "cơn sốt" về nấm khi các từ khóa như “lợi ích của nấm” tăng đến 120% từ năm 2022. Nấm, vốn được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền Á Đông để nâng cao sức khỏe và duy trì sinh lực, giờ đây được công nhận có khả năng cải thiện vẻ đẹp từ trong ra ngoài.
Được cả thế giới biết đến từ mini series "The Queen's Gambit", Anya Taylor-Joy nhanh chóng trở thành nàng thơ của nhiều đạo diễn và các thương hiệu nổi tiếng bởi đôi mắt nhung to tròn, nước da trắng sứ, mái tóc vàng như bước ra từ truyện cổ tích và đặc biệt là kỹ năng diễn xuất đáng kinh ngạc. Anya đang bận rộn với nhiều dự án, từ "Amsterdam", "The Northman" cho đến "Furiosa". Dẫu vậy, hôm nay, hãy cùng ngồi xuống để nghe nữ diễn viên kể về những góc nhỏ tuổi thơ của mình.
Đỏ, sắc màu tượng trưng cho vẻ đẹp, nét quyến rũ, quyền lực, cũng là màu sắc của khởi đầu mới, niềm vui và hạnh phúc. Trong làm đẹp, sắc đỏ với tính linh hoạt phù hợp với nhiều tông màu da và phong cách trang điểm khác nhau. Cô gái nào cũng có thể chọn được một sắc đỏ mang dấu ấn của riêng mình.
Nếu bạn đang tìm một màu son vừa tươi tắn, vừa thanh lịch để diện mỗi ngày, kiểu đánh son môi hồng hào ballet chính là gợi ý đáng thử. Sắc hồng nhẹ nhàng giúp gương mặt sáng hơn mà vẫn giữ được nét tự nhiên.
Hãy du lịch Cuba càng sớm càng tốt trước khi Cuba nguyên bản đầy khí chất dần đổi thay, trước khi những mảng màu rực rỡ dần biến mất.
Các bài tập về Aerobic mặt đang được biết đến như một phương pháp thể dục thẩm mỹ giúp làm săn chắc cơ mặt, tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.
Lấy ý tưởng chủ đạo là “thiền” và “sen” - những chất liệu tôn vinh nét đẹp tĩnh tại, thuần khiết quen thuộc trong đời sống văn hoá Á Đông, vở múa đương đại SENZEN đánh dấu 6 năm mối duyên kỳ ngộ mới tái hợp của biên đạo múa Nguyễn Ngọc Anh và Arabesque Việt Nam.
Sau cái chết của nam ca sĩ David Bowie và diễn viên Alan Rickman của loạt phim Harry Potter, một tin buồn nữa lại đến với làng giải trí thế giới khi René Angelil, chồng của nữ ca sĩ Céline Dion đã qua đời vào sáng ngày 14/1/2016, sau thời gian dài đấu tranh với căn bệnh ung thư vòm họng.
Mùa Thu là mùa thường được cho là thời điểm lãng mạn nhất trong năm, khi tiết trời bắt đầu trở nên se lạnh và vạn vật đều trở nên dễ chịu, đáng yêu hơn. Để tận hưởng trọn vẹn bầu không khí dịu dàng của mùa Thu, nhiều người có xu hướng trang trí nhà cửa bằng những vật dụng với gam màu ấm áp, tận hưởng những bộ phim với tiết tấu nhẹ nhàng, nấu những món ăn mang phong vị bình yên… Cũng có người lựa chọn thu mình trong chăn êm nệm ấm và dành hàng giờ tận hưởng một quyển sách hay. Vậy các cung hoàng đạo sẽ tận hưởng mùa thu của mình như thế nào?
Những người nghệ sĩ vốn nổi tiếng với tâm hồn nghệ thuật, phong cách thời trang tinh tế với bộ sưu tập những món đồ xa xỉ từ các thương hiệu danh tiếng. Đây cũng chính là phong cách ấn tượng mà Regal Complex mong muốn mang lại cho khách hàng đến trải nghiệm.
Ngoài sở hữu tài năng xuất chúng, aespa còn khiến cộng đồng fan K-pop ấn tượng bởi phong cách làm đẹp được biến hóa đa dạng, phản ánh rõ cá tính riêng của từng thành viên. Vậy điều gì đã tạo nên sức hút khó cưỡng của Karina, Winter, Giselle và Ningning?
Tạp chí định hình cuộc sống của chúng ta, cho chúng ta biết những gì có thể mặc, những gì nên ăn, những gì cần suy nghĩ về bản thân và thế giới xung quanh.
Semi-permanent là một kiểu nhuộm tóc tạm thời, thích hợp cho những người thích thay đổi diện mạo thường xuyên hoặc cho những người đang muốn thử nghiệm một cái gì đó mới. Màu sẽ giữ được trong khoảng 10 lần gội.
Xu hướng thời trang như những hình xăm trên da đã để lại dấu ấn văn hoá khó quên qua từng thời đại, thể hiện vẻ đẹp độc bản trong các bản phối đầy tính nghệ thuật.
Giao tiếp xã hội với người hướng nội thực sự là một khó khăn lớn. Dưới đây là 6 cách giúp người hướng nội lấy lại cân bằng sau ngày làm việc mệt mỏi.
Sự thay đổi trong cách nhìn nhận về tính nam trong văn hóa tác động sâu sắc đến thời trang. Những “sách mẫu” truyền cảm hứng mặc đẹp cho nam giới đang kết hợp nhiều những món phụ kiện nữ tính vào bản phối bảnh bao nhất của họ, khiến vạch định giới trong mua sắm, lựa chọn trang phục ngày một lu mờ. Họ thậm chí có thể thành nguồn tham khảo ngược lại cho phái nữ yêu phong cách unisex.
Với 5 cung hoàng đạo dưới đây, trí tuệ chính là món quà mà cuộc sống ban tặng. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có thuộc top 5 cung hoàng đạo này không nhé.