7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Bài toán môi trường và phát triển bền vững là một trong những vấn đề toàn cầu nổi bật nhất thế kỷ 21. Trong bối cảnh đó, tính bền vững và thân thiện với môi trường dần trở thành tiêu chí quan trọng để đánh giá một quốc gia.
Trong hệ thống 16 nhóm tính cách MBTI, có những nhóm chỉ chiếm khoảng 1-3% dân số toàn cầu. Chính vì vậy, những người thuộc nhóm MBTI hiếm gặp thường sở hữu tư duy khác biệt, nội lực mạnh mẽ và để lại dấu ấn rõ nét trong môi trường làm việc hay trong các mối quan hệ cá nhân.
Trong tháng 6/2012, ELLE toàn cầu đã thực hiện một cuộc khảo sát về làm đẹp thông qua các website chính thức của ELLE. Hơn 30.000 phụ nữ ở 34 quốc gia trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam, đã tham gia và chia sẻ tầm quan trọng của việc làm đẹp, sở thích, thói quen và những sản phẩm không thể thiếu trong túi mỹ phẩm của mình.
Đối với nhiều nàng, có được một kiểu tóc tết đẹp dường như không mấy dễ dàng, vì đòi hỏi thao tác thành thạo phối hợp sự khéo léo của đôi tay. Để giúp xóa bỏ rào cản trên, ELLE giới thiệu đến các nàng 3 kiểu tóc tết giả vừa đơn giản vừa đẹp.
Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn. Hãy phòng ngừa từ hôm nay, bắt đầu bằng 5 cách ngủ ngon đơn giản.
Sau những lùm xùm tình ái với vận động viên bóng rổ Ben Simmons và em trai nhà Hadid, nay dư luận lại đang xáo xào đồn đoán Kendall Jenner (lại) đang hẹn hò với một cầu thủ NBA. Trong khi đó, Anwar Hadid và Dua Lipa bị bắt gặp khi đang cùng nhau tham dự lễ hội âm nhạc. Ngoài ra, còn có cặp đôi Shawn Mendes - Camila Cabello cũng như Tom Holland - Zendaya bị nghi vấn đang hẹn hò.
Nữ diên viên Kim Thư kiêm phu nhân của nhà sản xuất phim Phước Sang gần đây gây chú ý khi tham gia chương trình Cặp đôi hoàn hảo với giải Bạc.
Điện Buckingham đang có những hoạt động thiết thực để cổ vũ cho thời trang bền vững, thân thiện với môi trường.
Ngày nay, phẫu thuật thẩm mỹ là điều khá quen thuộc với cánh chị em. Có thể nói giờ đây chẳng còn ai cảm thấy lạ lẫm và e ngại với việc phẫu thuật thẩm mỹ nữa. Tất nhiên, phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc chính là điều khơi nguồn cho cơn sốt này. Hãy cùng Elle điểm qua những kiểu phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc nóng nhất hiện nay nhé!
Thực đơn ăn sạch 7 ngày không hề nhàm chán sẽ giúp bạn có một chế độ ăn kiêng đúng nghĩa.
Đặt tiệc cưới từ 10/5 đến 15/7 và tổ chức tiệc từ 01/06 đến 31/10, các cặp đôi sẽ được tặng chuyến du lịch trăng mật Maldives hoặc chuyến hải trình trên du thuyền 5 sao qua Singapore, Malaysia và Thái Lan.
Nhiều người lầm tưởng rằng mỹ phẩm ở đất nước “kangaroo” chẳng có gì đặc sắc. Thực ra chất lượng của mỹ phẩm Úc không hề thua kém bất cứ cường quốc làm đẹp nào.
Công nghệ T-Sonic độc quyền với tần số rung lên đến 8000 lần/phút cùng đầu lông silicone vô cùng mềm mại, những sản phẩm của FOREO luôn là sự lựa chọn hàng đầu khi nhắc đến các thiết bị rửa mặt trong giới làm đẹp. Tiếp nối thành công vang dội từ FOREO LUNA 2, “thành viên kế nhiệm” FOREO LUNA 3 đã với những cải tiến vô cùng thông minh và tiện lợi đã làm cho sản phẩm rơi vào tình trạng cháy hàng khi vừa mới ra mắt. Và đó là…
"Kỳ nghỉ dưỡng gấp 3" từ AccorHotels là cách tuyệt vời để biến kỳ nghỉ mơ ước của bạn thành sự thật.
Có thể xem “người hùng rừng xanh” là một trong những hình tượng đầy cảm hứng của điện ảnh. Chưa bao giờ người xem thôi hào hứng trước các cuộc phiêu lưu đầy gai góc của con người được thiên nhiên thuần hoá.
“Nữ hoàng đồ hiệu” Lee Bo Young cùng nhan sắc không tuổi đang chiếm lĩnh trái tim người hâm mộ trong bộ phim Mine. Ở độ tuổi ngoài 40, hiếm ai có thể duy trì vẻ đẹp rạng rỡ cùng thần thái đỉnh cao như cô. Dường như các vị thần thời gian đã bỏ quên Lee Bo Young nên nhan sắc của cô vẫn trường tồn như vậy kể từ ngày cô đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc năm 2000.
Quá nhiều dòng son, mặt nạ, kem dưỡng,.. nhưng loại nào mới tốt? Các chuyên gia tiết lộ top 15 mỹ phẩm Hàn Quốc nhất định phải thứ trong năm 2018.