Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều câu khẳng định về sự biết ơn, động lực, niềm tin, lòng can đảm - những lời khuyên truyền cảm hứng tích cực để vươn lên trong cuộc sống. Vậy những lúc cảm thấy bế tắc hay nhàm chán, bạn nên tự nhắc nhở bản thân điều gì?
Bạn chọn mái tóc để đi chơi cùng chàng trong ngày lễ tình nhân?
Tiếp tục hay không bao giờ bỏ cuộc? Tôi và nhiều người khác cho rằng, trước khi từ bỏ, hãy nghĩ lại lý do mà mình bắt đầu.
Lần đầu tiên Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc bật mí những quyển sách yêu thích của mình cho độc giả của ELLE. Cùng xem Nàng Thơ đặc biệt giới thiệu những quyển sách nào nhé?
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 2/2022 này nhé!
Tỷ phú Warren Buffet từng nói: “Hãy đầu tư cho bản thân càng nhiều càng tốt, vì bạn là tài sản lớn nhất của chính mình cho đến thời điểm này”. Như vậy, việc đầu tư cho bản thân chưa bao giờ là một khoản “lỗ”. Vì khi bạn sống hạnh phúc cùng tư duy tích cực, bạn sẽ luôn tìm được cách giải quyết cho các vấn đề của mình và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
Tưởng chừng là một món nội thất đơn giản, thảm trải sàn có thể biến đổi và tạo chiều sâu cho không gian sống, thay đổi hoàn toàn diện mạo của một căn phòng.
Không cần phải đến châu Âu để tìm địa điểm du lịch tuyệt đẹp bởi ngay trên những quốc gia châu Á, vẫn luôn có những hòn đảo đẹp tựa thiên đường xứng đáng để bạn lên kế hoạch ghé thăm.
Được mệnh danh là nhà văn lớn nhất của nền văn học Brazil, Machado De Assis, với phong cách viết vừa hiện thực lại vừa trào lộng, đi sâu vào những khía cạnh đầy cắc cớ trong đời sống.
IU, Song Hye Kyo, Park Min Young hay Park Shin Hye, nữ viên nào có phong cách thời trang trong phim nổi bật nhất?
Để trở thành một host "chuẩn" tạo được sự tin tưởng và được khách trọ đánh giá cao trong dịch vụ Airbnb, bạn phải có đủ ít nhất 4 yếu tố sau đây.
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này – rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
Nếu bạn đã từng xem hoặc đọc Alice Ở Xứ Sở Thần Tiên, hẳn vẫn còn nhớ chú mèo Cheshire luôn giữ nụ cười thần bí trên môi. Xuyên suốt bộ phim, chú mèo thoắt ẩn thoắt hiện này có những câu nói khiến khán giả phải suy ngẫm.
Đêm chung kết "Tài năng Nữ Doanh nhân Việt 2015" được dàn dựng như một đêm biểu diễn nghệ thuật với 3 chủ đề "Duyên dáng - Tài năng - Khát vọng”.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Trước những bất ổn xã hội liên quan đến sắc tộc gần đây, các nghệ sĩ da màu như Beyoncé, Rihanna, Pharrell Williams và những Nghệ sĩ da trắng như Bono, Pink đã tập hợp lại dưới sự dẫn dắt của Alicia Keys để ghi hình một clip có tên “23 kiểu bạn có thể bị giết chỉ vì là người da màu ở Mỹ”, trong đó có những thứ hết sức đời thường như bán đĩa CD ngoài siêu thị, đi bộ về nhà cùng một người bạn...
Đằng sau những bộ trang phục lộng lẫy, đầy ấn tượng của các drag queen là những nhà thiết kế tài ba, những "phù thủy" thầm lặng biến hóa và thổi hồn cho những màn trình diễn nghệ thuật đầy cảm hứng.
Phong cách trang điểm mịn lì đặc biệt được ưa chuộng trong những ngày cuối năm. Đạt được lớp makeup đúng chuẩn phong cách đó đồng nghĩa với việc bạn không thể thiếu một loại phấn phủ kiềm dầu thật tốt.
