
7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Trên tạp chí ELLE tháng 7, chúng tôi giới thiệu bài viết từ câu chuyện có thật của nhà báo Đan Hà - người từng giữ mục Tư vấn tâm lý cho nhiều tờ báo - hiện đang sinh sống tại Pháp.
Trong những tháng Xuân tươi mát, bạn cần thay đổi điều gì trong cách dưỡng da để có được làn da mịn mượt, rạng rỡ?
Năm 2015 và 2016 là năm lên ngôi của xu hướng mỹ phẩm tích hợp đa công dụng, thể hiện sự sáng tạo không ngừng nghỉ của các thương hiệu nhằm thỏa mãn mọi yêu cầu khó tính nhất của thị trường làm đẹp.
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Lịch làm việc dày đặc, khối lượng công việc khủng khiếp, thế mà Tóc Tiên vẫn có được thần thái trẻ trung, tràn đầy năng lượng.
Khi các sao Hàn đụng hàng cũng là lúc khả năng sáng tạo trong phối đồ của mỗi người được thể hiện rõ. Tuy mặc cùng một thiết kế, mỗi cá nhân phải tạo được dấu ấn riêng.
Bảo tàng Viện Hàn lâm Điện ảnh đã chính thức khai trương tại thành phố Los Angeles, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong lịch sử điện ảnh. Tiếp nối mối quan hệ đối tác lâu dài với thế giới của những bộ phim, Rolex đã trở thành Nhà Hỗ trợ Sáng Lập của tổ chức tiên phong này - một bước phát triển tất yếu, thể hiện sự theo đuổi không ngừng và thúc đẩy những giá trị hoàn mỹ của thương hiệu, cũng như lời cam kết dành cho nghệ thuật làm phim, sứ mệnh bảo tồn di sản điện ảnh cũng như truyền tải kiến thức và kỹ năng tới các thế hệ tương lai.
“Nghệ thuật vẫn sẽ là điều đáng kinh ngạc nhất của loài người, được sinh ra từ cuộc đấu tranh giữa trí tuệ và sự điên rồ, giữa giấc mơ và hiện thực trong tâm trí của chúng ta” - Magdalena Abakanowicz, nghệ sĩ điêu khắc tài ba người Ba Lan.
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của 12 cung hoàng đạo tháng 9/2020.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đằng sau vóc hình nhỏ nhắn của chị Nguyễn Thị Hồng Hạnh là nhiệt tâm “mình ăn cái gì tốt, cái gì khỏe thì làm cái đó” và lòng kiên trì vô cùng lớn dù như chị tiết lộ “hiện tại vẫn đang bù lỗ liên tục”.
Nói đến cà phê chuỗi, người ta sẽ nghĩ ngay đến Starbucks hay The Coffee Bean… Khi về đến Việt Nam, những thương hiệu này có một mức giá không phải dành cho phần lớn người trẻ. May mắn thay, người trẻ đã có những lựa chọn khác, do chính người Việt Nam cung cấp, và một trong số đó là Urban Station.
Các tín đồ thời trang thế giới đang có khuynh hướng theo dõi phong cách thời trang đường phố của Hàn Quốc và Nhật Bản nhiều hơn thế.
Khoảnh khắc bước sang năm mới luôn là thời điểm thích hợp để bạn rũ bỏ những gì đau buồn trong quá khứ và đặt ra những mục tiêu, dự định thú vị, tiến đến một tương lai tươi sáng. Nếu bạn loay hoay chưa biết nên bắt đầu từ đâu, những bộ phim Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn tìm lại cảm hứng và động lực cho những khởi đầu mới.
Không nên tự ý sử dụng Hydroquinone, Corticoid để điều trị nám. Mặc dù đem lại hiệu quả làm giảm đốm nâu nhanh chóng, nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho làn da và sức khỏe sau này.
Bên cạnh "tenniscore" hay "blokecore", "golfcore" hay xu hướng thời trang của tay chơi golf đang biến những sân cỏ thành sàn diễn thời trang thứ hai.
Trước đây, show thời trang tại Việt Nam thường chỉ được coi như một phần của chương trình tạp kỹ, ELLE Fashion Show đã làm thay đổi suy nghĩ ấy.
"Khi cậu tìm thấy mọi thứ mà cậu tìm kiếm, tôi hy vọng cuộc sống sẽ dẫn lối về bên tôi" (Stay Beautiful, Taylor Swift).