
Giải mã về chỉ số BMI và gợi ý dinh dưỡng cho từng nhóm đối tượng
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
BMI là gì và cách tính ra sao? Xác định được con số BMI của bản thân sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là đối với người đang giảm cân.
Đã bao giờ bạn say đắm trước làn da lung linh của một cô gái nào đó và thầm ước ao được một lần giống như họ? Có lẽ đó là động lực lớn nhất thôi thúc bạn tìm cách thay đổi làn da của mình. Nhưng nếu bạn vẫn đang loay hoay không biết bắt đầu từ đâu thì khi đến với Sự kiện Secret Essence – Cho da căng mượt diệu kỳ, bạn sẽ tìm thấy phép màu mang đến sự tái sinh diệu kỳ nhất cho làn da, điều mà tưởng chừng chỉ tồn tại trong những giấc mơ.
Her là một bộ phim về người đàn ông yêu chính chiếc máy tính của mình. Tình yêu đó phi logic và kì lạ nhưng đẹp không khác gì một chuyện tình của hai con người thực sự.
Tập thể dục không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân sau đây để đạt được kết quả như ý.
Vài năm trước, Anne Hathaway nhận được giải Oscar đầu tiên và thẳng thắn đáp trả những nhận xét xấu tính trên mạng. Giờ đây, cô ấy đang hạnh phúc trước sự chào đời của một thành viên mới trong gia đình, với bộ phim Colossal, trong đó cô chiến đấu chống lại quái vật Seoul. Càng nhiều thứ thay đổi...
Tháng 3 bắt đầu với những cơn mưa đến sớm, những chiều nắng hanh và những ngày bận rộn với nhịp sống mới. Dẫu vậy, đừng quên dành ra vài khoảng lặng trong ngày để đắm mình trong các tựa sách hay mới ra mắt mà ELLE gợi ý sau đây.
Một khi là Synactif trứ danh nhà Clé de Peau Beauté, thì không cần một cái tên diễn giải, cũng không cần quá nhiều ngôn từ về công năng hay cách thức bào chế, những quý cô may mắn sở hữu hoa hồng tím sẽ có cơ hội bước vào cuộc gặp gỡ cực kỳ giới hạn, liên kết với nhau bằng đẳng cấp và sự trân trọng dành cho cái đẹp.
Có thể nói, trước tuổi 30 là “thời kỳ nở hoa” của nữ giới, nhan sắc ở độ chín mùi, sức khỏe dồi dào, hạnh phúc thăng hoa. Nhưng khi bước qua tuổi 30, đóa hoa ấy bắt đầu héo úa, sức khỏe suy giảm, nhan sắc xuống dốc và sinh lý gặp nhiều trục trặc, hạnh phúc cũng đứng trước nguy cơ tan vỡ.
Sự trở lại của loạt mỹ nhân Hoa ngữ trong các bộ phim mới khiến người hâm mộ háo hức chờ đón. Những cái tên nào sẽ làm khuấy đảo màn ảnh nhỏ trong tháng 3 này?
Tuần lễ mới mang đến cơ hội để 12 cung hoàng đạo cải thiện các mối quan hệ nhờ năng lượng mạnh mẽ từ sao Kim. Giao tiếp trở nên thực tế hơn khi sao Thủy tiến vào Kim Ngưu, giúp bạn đưa ra quyết định rõ ràng trong công việc và tài chính. Tuy nhiên, những hiểu lầm có thể phát sinh đầu tuần, đòi hỏi sự kiên nhẫn và minh bạch. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để bạn rà soát lại mục tiêu cá nhân và chuẩn bị cho những thay đổi tích cực sắp tới.
Bạn thường xuyên phải dùng đến các filter của Instagram để làm cho các bức hình của mình trở nên lung linh mờ ảo, đẹp không tì vết? Tuy nhiên, có những bí quyết trang điểm và chăm sóc da khiến filter của Instagram trở nên thừa thãi.
“Đó là khoảnh khắc ấn tượng nhất trong đêm nay” chính là câu trả lời của hầu hết các nghệ sĩ tham dự đêm trao giải ELLE Style Awards 2018 khi nói về màn song ca thuộc hàng “cực phẩm” của Hà Anh Tuấn và Hồ Ngọc Hà.
Lựa chọn kiểu tóc phù hợp không cần tuân theo những chuẩn mực cũ kỹ. Tạm quên đi những quy tắc lỗi thời trong quá khứ dành cho mái tóc của bạn, hãy tỏa sáng theo cách bạn mong muốn.
Dù bất cứ điều gì đang xảy đến với bạn, hãy luôn nhớ rằng trong cô đơn có hạnh phúc, trong hạnh phúc có tình yêu và trong tình yêu đâu đó cũng sẽ len lỏi cả nỗi cô đơn nữa.
Liệu có ai đặt câu hỏi liệu người ta đã chán ngấy các siêu anh hùng đang ngày càng xuất hiện nhiều trên màn bạc, từ Marvel đến DC comics, từ những siêu anh hùng đột biến, đến siêu anh hùng ngoài hành tinh, từ những cá nhân có đời sống bình thường đến những triệu phú giàu có? Điểm đặc sắc gì mới từ chàng người Sói The Wolverine?
Trang sức kim cương luôn là mảnh ghép hoàn hảo để tạo nên phong cách thời trang cho phái đẹp. Đặc biệt, trang sức kim cương siêu lý tưởng 8 Hearts & 8 Arrows với chất liệu quý hiếm, độc đáo sẽ mang đến một làn gió mới cho thế giới phụ kiện thời trang.
Đông Nhi chính là hiện thân của cô gái có tất cả mọi thứ: tình yêu viên mãn, sự nghiệp thăng hoa và cô con gái đầu lòng đáng yêu Winnie. Hãy nghe cô gái vàng của showbiz nói về những khoảnh khắc vàng trong đời.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Ở tuổi 29, Liu Wen trở thành một biểu tượng châu Á khiến biết bao cô gái phải ngưỡng mộ. Để có được thành công này, Liu Wen không chỉ dựa vào may mắn mà còn nhờ vào sự nỗ lực không ngừng của bản thân.