Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.

Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.

Tuần lễ mới đón chào 12 cung hoàng đạo trong nguồn năng lượng ngọt ngào, mang đến bầu không khí của tình yêu, cái đẹp và sự cân bằng. Đây là thời điểm tuyệt vời để chăm sóc bản thân và hâm nóng các mối quan hệ. Đây cũng là thời điểm thúc đẩy những bước chuyển mình mạnh mẽ trong tư duy cộng đồng và định hướng tương lai. Cuối tuần, cảm xúc dễ lấn át lý trí, hãy giữ sự tỉnh táo và đừng ôm đồm trách nhiệm không thuộc về mình.

Một trong những cách nhanh nhất để làm mới bản thân chính là thay đổi màu tóc. Ngoài việc giúp diện mạo trông khác biệt hơn, một màu tóc hợp xu hướng còn giúp bạn tự tin thử sức với mọi phong cách thời trang.

Sau khi cơn sốt siêu anh hùng đang dần hạ nhiệt, tháng 8 này sẽ là sự bùng nổ của dòng phim điệp viên khi liên tiếp các bom tấn điệp viên ra rạp. Nếu điệp viên Ethan Hunt (Nhiệm Vụ Bất Khả Thi) vừa khiến khán giả hồi hộp “nghẹt thở” và “say sóng” thì những nữ điệp viên tay mơ bá đạo trong Bạn Trai Cũ Tôi Là Điệp Viên (tựa gốc: The Spy Who Dumped Me) sẽ chiêu đãi khán giả đến đã mắt và mỏi quai hàm với màn trình diễn lầy không lối thoát.

Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường cần khoảng 1.800 calo mỗi ngày. Con số này sẽ tăng lên khoảng 2.200 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và 2.400 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Để không còn tình trạng bong tróc, da khô cần quan tâm đến các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt - đặc biệt là serum.

Làm một người tốt bụng và tử tế chắc chắn không phải là một điều xấu. Dù thế, nếu bạn cư xử quá tốt với mọi người, lòng tốt của bạn đôi khi lại mang đến những rắc rối không ngờ.

Tiềm thức của chúng ta là cửa ngõ dẫn đến sự hiểu biết thiêng liêng. Nó vô cùng mạnh mẽ và nắm giữ chìa khóa để thay đổi thực tế và khiến chúng ta giải phóng được cảm xúc. Bài trắc nghiệm Kokology sau đây có thể giúp bạn khám phá thế giới nội tâm của mình.

Phải chăng bạn luôn lo lắng về hơi thở của mình?

“Deadpool” Ryan Reynolds và Blake Lively, cặp vợ chồng hài hước bậc nhất Hollywood đang khuynh đảo phòng vé khi sở hữu 2 bộ phim đặc sắc ra rạp cùng lúc. Đặc biệt, sự trở lại của “mỹ nhân được khao khát nhất thế giới” Blake Lively trong “It Ends With Us” được khán giả Việt vô cùng đón chờ.

Jennie một lần nữa khiến người hâm mộ chú ý với mái tóc buộc cao trong loạt ảnh hậu trường đăng tải gần đây. Kiểu tóc tưởng chừng quen thuộc nhưng vẫn tạo sức hút đặc biệt, nhờ hiệu ứng “nâng cơ” giúp gương mặt trông thon gọn hơn. Phải chăng đây là lý do khiến cô trung thành với kiểu tóc này suốt nhiều năm qua?

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn của mỗi người, đặc biệt là đối với các bạn gái, cặp mắt càng nên được nâng niu chăm sóc hơn nữa với những loại kem dưỡng chuyên biệt. Tuy nhiên, vẫn có không ít người đang sử dụng kem dưỡng mắt sai cách. Hãy cùng ELLE khám phá những điều nên và không nên khi chăm sóc mắt nhé!

Tình yêu không phải là đích đến, nó là những chặng đường mà cả hai cùng đồng hành, cùng sẻ chia khoảnh khắc, cùng ghi lại những dấu mốc đáng nhớ. Hãy để những thành phố lãng mạn kể tiếp câu chuyện về hành trình tình yêu của bạn.

Thật khó để trở thành một chuyên gia về nước hoa nếu khả năng cảm nhận mùi của bạn quá tệ hại. Nhưng với một ít kiến thức và lòng quyết tâm cải thiện năng lực của chiếc mũi, bạn vẫn có thể trở thành người sành mùi hương.

2022 là một năm thực sự bùng nổ của ngành làm đẹp với những đột phá về công nghệ cùng sự thay đổi về quan niệm và xu hướng. Chúng ta đã thấy được sự kết hợp của làm đẹp và chăm sóc bản thân với vũ trụ ảo (metaverse) và sự dịch chuyển trong khái niệm chống lão hóa với Pro-Aging. Năm 2023 chúng ta sẽ đón chào những xu hướng và phong trào mới nào?

Phụ nữ chúng ta luôn có những trăn trở khó lòng mở lời, vậy hãy để ELLE lắng nghe và chúng ta cùng nhau đưa ra giải pháp nhé!

Trang sáng lập tổ chức xã hội Saigon Compass với hơn 1.000 tình nguyện viên và cộng tác viên và đã tổ chức nhiều hoạt động hỗ trợ nước nhà.