
Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Phim hoạt hình ngày càng được ưa chuộng không kém các thể loại khác không chỉ bởi phần hình ảnh được đầu tư chỉn chu mà còn bởi phần nội dung chứa đựng nhiều thông điệp sâu sắc trong cuộc sống.
Điều gì làm nên sức quyến rũ của một người phụ nữ Pháp? Liệu đó có phải là bộ váy cô ấy khoác lên người, chiếc tú cô ấy mang, vóc dáng kiêu sa mà cô đang sở hữu? Hay có điều gì khác làm nên sức hút của cô mà người khác không thể nào lý giải được?
Bạn có cảm thấy tình yêu của mình đang dần nguội lạnh? Thử thách "Hâm nóng tình yêu" trong 30 ngày sẽ mang đến cho bạn nhiều gợi ý thú vị.
Nếu bạn là fan của series đình đám "Friends" thì cụm từ new year'S resolutions (cam kết năm mới) chắc không còn xa lạ. Đó là một truyền thống phổ biến trên thế giới, bắt nguồn từ văn hóa phương Tây nhưng cũng rất được chào đón ở các nước châu Á. Vào năm mới, mọi người sẽ quyết tâm thực hiện một hay vài điều để cải thiện bản thân và cuộc sống.
Dành thời gian nhìn lại quá khứ và suy ngẫm về những điều bạn muốn thực hiện trong năm mới là cách khởi đầu tích cực cho một hành trình đầy hứa hẹn phía trước.
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực và hoàn thành xuất sắc tất cả công việc trong ngày. Sẽ có lúc, bạn cảm thấy mất động lực, uể oải, và không thể tập trung để hoàn tất các mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Nếu tình trạng này kéo dài, năng suất lao động sẽ bị suy giảm và chất lượng công việc sẽ ngày càng đi xuống.
(Phái đẹp - ELLE) Các cụ ngày xưa vẫn có câu "miếng ăn quá khẩu thành tàn", nên trong cuộc sống lứa đôi, "chay tịnh" được xem là một biện pháp hữu hiệu nhằm tăng khoái cảm cho người trong cuộc.
Nàng Hoa Đán có danh tiếng vươn khắp thế giới luôn tươi cười nhưng rất kín tiếng về cuộc đời riêng. Lần này, cô đã hé lộ cùng ELLE những tâm tư của mình về tình yêu với điện ảnh, tình yêu đôi lứa và cả ý thức cao độ về bản thân...
Trong thị trường âm nhạc Kpop đang dần trở nên bão hòa, những nhóm nhạc nữ hàng đầu gen 4 vẫn gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ bởi những chất riêng trong concept và âm nhạc mà họ theo đuổi.
“Viết tự thuật để tự thú, hoặc để phản tính, hoặc để tự bày mình với mọi người theo kiểu một tác phẩm nghệ thuật, có thể đó chính là nỗ lực hồi sinh…” - Maurice Blanchot (Văn tự của thảm họa).
Không chỉ thừa hưởng vóc dáng hay gương mặt sắc sảo từ siêu mẫu Cindy Crawford, Kaia Gerber còn sở hữu phong cách thời trang tương đồng với mẹ trong từng khoảnh khắc xuất hiện cùng nhau.
Một năm 2025 rực rỡ được tạo nên từ nhiều yếu tố, bao gồm cách bạn định hình tư duy, năng lượng và niềm tin của mình. Và manifest – nghệ thuật thu hút những điều tích cực và hiện thực hóa mong muốn bằng sự nhất quán trong suy nghĩ, cảm xúc và hành động – có thể là chìa khóa giúp bạn kiến tạo một năm đầy thành công và hạnh phúc.
Hãy viết, hãy tin tưởng vào sức mạnh của con chữ và trang giấy bởi chúng là những người lắng nghe chân thành và đáng tin cậy nhất. Những gì ta viết phản ánh trung thực những gì sâu thẳm trong tâm hồn ta, cho phép ta nhìn thấy chính bản thân mình một cách rõ ràng nhất.
"Biên niên sử" về cuộc đời của 5 nhà thiết kế thời trang tài ba nhất mọi thời đại sẽ sẽ được tái hiện trong những trang sách dưới đây.
Có những mối tình, khi kết thúc để lại những tổn thương khiến người trong cuộc mãi mãi không muốn nhớ về. Nhưng cũng có những cuộc tình, dù đã chấm dứt từ lâu nhưng cả hai vẫn luôn hướng về nhau và mong chờ một cơ hội để có thể quay về khoảng thời gian hạnh phúc.
(Phái đẹp - ELLE) Không thỏa hiệp hay chấp nhận sống trong thế giới showbiz mà hào nhoáng có thể khỏa lấp những yếu kém về chuyên môn, nhóm 5 Dòng Kẻ đã và tiếp tục tạo ra một dòng chảy riêng mang tên mình - như một định mệnh!
"Trend-setter" hàng đầu thế giới Bella Hadid tiếp tục gợi ý cho bạn cách diện trang sức một cách sáng tạo ở vị trí gương mặt đại diện cho chiến dịch mới của thương hiệu Swarovski.