
Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Fukuoka thuộc một tỉnh của đất nước Nhật Bản, nằm ở phía bắc trên đảo Kyushu. Fukuoka được mệnh danh là thành phố của những chiếc máy bay.
Trải dài từ Nam chí Bắc, những nông trại xanh mướt xinh xắn không chỉ là chốn nghỉ dưỡng bình yên, mà còn là một trong những điểm nhấn thú vị trên hành trình của tuổi thanh xuân rực rỡ.
Với 2 đầu bếp có nhiều kinh nghiệm, Windsor Plaza hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm tuyệt vời về vùng đất Singapore xinh đẹp.
Tách biệt sự ồn ào của phố thị, anh Tuấn Vũ lái xe trở về thành phố bên sông Waterpoint. Cách trung tâm quận 1 chỉ 30 phút di chuyển, cuộc sống tại Waterpoint nói chung và khu compound The Aqua nói riêng với không gian xanh mát, yên bình, khiến anh Vũ liên tưởng đến nhịp sống tại khu phức hợp River Park - một trong những điểm đến hàng đầu tại Slovakia - nơi anh đã sống gần 20 năm trước khi quay về Việt Nam lập nghiệp.
Giúp bạn trẻ Việt chuẩn bị hành trang cho năm học mới, Yamaha mở chương trình khuyến mãi lớn cho mùa tựu trường.
Không đơn thuần là một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể còn là cách giúp bạn cải thiện làn da, tăng cường sức đề kháng và duy trì nguồn năng lượng dồi dào.
Bạn sẽ không còn phải choáng ngợp giữa “mê hồn trận” các loại vải khi đã có từ điển vải vóc này của ELLE.
Mỗi cung hoàng đạo đều có 1 linh vật đại diện, phản ánh đặc trưng tính cách và năng lượng của cung hoàng đạo đó. Không chỉ mang lại may mắn, linh vật đại diện còn là vị thần hộ mệnh tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho chúng ta, đồng thời dẫn đường mỗi khi chúng ta nhụt chí.
Khai thác đề tài sức mạnh của nữ giới, "Chuyển Mình Rực Rỡ" với sự tham gia của Tần Lam và Đặng Gia Giai được hứa hẹn sẽ mang đến “làn gió” mới cho mảng phim truyền hình Trung Quốc.
Đằng sau sự xuất hiện lộng lẫy trước công chúng hay những màn biểu diễn rực rỡ trên sân khấu, các ngôi sao nổi tiếng ở Hàn Quốc cũng có những sở thích đời thường rất gần gũi và thú vị.
Những bộ phim cổ trang hứa hẹn sẽ cuốn hút khán giả bởi dàn diễn viên nổi tiếng, bối cảnh hoành tráng và tình tiết hấp dẫn đang được các mọt phim đếm ngược từng ngày.
Tuổi tác sẽ không còn là vấn đề nếu bạn biết được 10 bí quyết trẻ đẹp hơn qua gợi ý từ ELLE.
Một thập kỷ mới đã bắt đầu, hứa hẹn sự phát triển vượt bấc trong ngành công nghiệp điện ảnh. Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua những bộ phim chiếu rạp thú vị trong tháng 1/2020 nhé!
Khách sạn The Reverie Saigon mừng ngày của Mẹ với thực đơn đặc biệt tại nhà hàng R&J và nhà hàng Long Triều.
Amanda Seyfried có gương mặt thanh tú và hình thể hoàn hảo dù đã là mẹ của 2 con. Bí quyết của cô cũng tương tự phương châm sống: Đơn giản nhưng hiệu quả. Cùng ELLE lắng nghe chia sẻ của mỹ nhân 36 tuổi về thế giới làm đẹp, những cảm xúc tích cực và thú cưng trong trang trại của cô nhé!
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.