Chìa khóa của một chế độ ăn kiêng hiệu quả không nằm ở việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột mà là lựa chọn nguồn tinh bột thông minh. Khoai tây, với hàm lượng tinh bột kháng và chất xơ dồi dào, có thể trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo trên hành trình giảm cân của bạn.
Các bài tập thể dục hạng nặng không phải thử thách lớn với người có thể trạng ổn định, nhưng với người vừa thực hiện phẫu thuật ngực thì sao?
Ngôn từ xuất hiện từ khi chúng ta bắt đầu quá trình xây dựng ý thức, trở thành phương tiện diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc của bản thân và đồng thời, chúng còn là công cụ giao tiếp giữa người với người. Nếu bạn biết cách tận dụng sức mạnh ngôn từ, chúng sẽ làm cho cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Những bàn luận về lối sống xanh hay thời trang bền vững thường đi cùng những câu hỏi lớn, và dừng lại ở những hoang mang trăn trở làm thế nào để thật sự góp phần thay đổi và bảo vệ hành tinh xanh của chúng ta.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] Nếu là một người đàn ông thực thụ, biết lo cho vợ con và gia đình, thì chuyện làm việc nhà sẽ chẳng là điều gì to tát cả!
Những lỗi phối đồ nào là phổ biến và dễ "gài bẫy" bạn nhất? Cùng ELLE tìm hiểu để trở thành cô nàng sành điệu đích thực.
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều lời khuyên để xây dựng lộ trình chăm sóc nhan sắc trước ngày cưới. Ngoài routine dưỡng da tỉ mỉ, bạn cũng đừng quên chế độ ăn khoa học, giữ tinh thần thoải mái để "bảo toàn" vẻ đẹp nhé!
Xu hướng trang điểm tự nhiên hiện nay đã trở thành một nguồn cảm hứng làm đẹp cho giới trẻ.
Máy xông tinh dầu không chỉ có chức năng tỏa hương thơm ngát cho không gian sống mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh xa những căn bệnh hô hấp do không khí ẩm thấp, bụi bẩn gây nên. Với những mẫu mã đa dạng trên thị trường, việc tìm thấy một chiếc máy xông tinh dầu phù hợp với túi tiền và nhu cầu không còn là bài toán khó.
Đối với phụ nữ dưới 30 tuổi, tiêm botox là một liệu trình gây tranh cãi.
Khi chúng ta gặp căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc, việc kết hợp cả hai yếu tố trên trong cùng một liệu pháp có thể cực kỳ hữu ích trong việc xoa dịu căng thẳng và hỗ trợ cơ thể. Đó chính là sophrology - liệu pháp được người Pháp yêu thích trong suốt 50 năm qua.
Tọa lạc tại một trong những trung tâm thương mại sôi động bậc nhất thành phố Thủ Đức, “tân binh" nhà Galaxy Cinema đang thu hút sự quan tâm đặc biệt từ giới trẻ Sài Gòn. Với nhiều phòng chiếu chủ đề khác nhau, khán giả sẽ được khám phá định nghĩa về điện ảnh đa sắc, trải nghiệm đa chiều ngay tại Galaxy Sala.
Trong khi sự kiên cường thúc đẩy chúng ta đi đến thành công thì ngoan cố lại kìm hãm ta trong sự tuyệt vọng và bế tắc.
Tháng 3 là thời điểm lý tưởng để khám phá những địa điểm mới, tận hưởng thiên nhiên, thư giãn cùng ly trà ấm hay trải nghiệm ẩm thực đầy cảm xúc. Bạn đã sẵn sàng chưa?
Hãy tạm rời thế giới thực tại và cùng ELLE ngắm nhìn cũng như vinh danh những bức ảnh chiến thắng trong cuộc thi “Astronomy Photographer of the Year” 2018.
Thành Viên Mgallery bổ nhiệm ông Carl Gagnon vào vị trí tổng quản lý khách sạn Hôtel Des Arts Saigon. Hôtel des Arts Saigon tại địa chỉ 76 – 78 Nguyễn Thị Minh Khai, Q. 3, Tp. HCM.
Cùng là hành trình khai phá nỗi cô đơn về thân phận làm người nhưng phiên bản điện ảnh chuyển thể từ truyện ngắn Đảo của dân ngụ cư của nhà văn Đỗ Phước Tiến, đồng thời là tác phẩm đầu tay của Hồng Ánh ở vai trò đạo diễn có phần thi mộng, cường điệu, khiêu gợi và thô bạo hơn. Bên cạnh thân phận người phụ nữ bị giam cầm, phim còn bộc lộ là cách nhìn của phụ nữ về những người đàn ông. Những kẻ thân hình to khỏe, mạnh và đầy quyền lực, nhưng yếu đuối về tinh thần. Lựa chọn trút bỏ ẩn ức bằng bạo lực và tình dục không khiến họ mạnh hơn hay thoát khỏi cùng quẫn mà chỉ trở nên ích kỷ, đớn hèn.
