Cơ mông là nhóm cơ chính giúp bạn thực hiện nhiều chuyển động trong cuộc sống hằng ngày, từ đi bộ, leo cầu thang hay ổn định những phần còn lại của cơ thể. Vậy nên, hãy thực hiện những bài tập mông để vùng cơ này luôn săn chắc và hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.
Thực tế tất cả mọi người đều có cơ bụng. Mời bạn cùng ELLE khám phá những bài tập bụng làm tan giảm mỡ thừa để lấy lại vùng cơ bụng khoẻ khoắn như mong muốn.
Chương trình ưu đãi “Mùa Hè Mộng Mơ” áp dụng cho toàn bộ khách đặt phòng từ nay đến hết 31/8/2020 và lưu trú trước ngày 15/12/2020 tại 9 khách sạn sang trọng thuộc tập đoàn Marriott International tại Việt Nam. Ưu đãi hấp dẫn lên tới 50%, miễn phí huỷ phòng trước 24 giờ, bữa sáng miễn phí, khoản chi tiêu trải nghiệm dịch vụ khách sạn mỗi ngày, cộng điểm thưởng Marriott Bonvoy.
Mùa lễ hội cuối năm với loạt sự kiện lớn như lễ Giáng sinh, Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2024, hàng loạt tựa phim Việt được chú ý sẽ lần lượt ra rạp, mang đến cho khán giả nước nhà những thước phim thú vị, đa dạng cả về thể loại và nội dung.
Giống như những miếng xếp hình, khác biệt đôi khi lại có vai trò gắn kết. 12 cung Hoàng Đạo tuy có tính cách khác nhau nhưng nếu ghép đúng thì mối quan hệ sẽ khó mà bị phá bỏ.
Đọc ELLE trên ứng dụng Alezaa - đơn giản hơn, tiện lợi hơn, mọi lúc mọi nơi. Đã có phiên bản dành cho iOS, Android, Windows Phone và Windows 8.1.
Mở đầu mùa phim hè là rất nhiều tác phẩm điện ảnh được đầu tư công phu với nội dung hấp dẫn, lôi cuốn và vô cùng ấn tượng.
Guồng quay cuối năm không chỉ thử thách sức bền của mỗi người mà còn là bài test cực căng với thiết bị di động. Galaxy Z Fold7 và Z Flip7 là “bestie” giúp người dùng lướt cực slay qua deadline dồn dập lẫn các nhu cầu giải trí, chụp hình, làm việc đan xen.
Những sản phẩm bổ sung cho quầy bar sau đây sẽ là món quà cực kỳ tinh tế và tâm lý dành cho những ai yêu thích tổ chức những buổi tiệc cocktail sôi động.
Từ ngày 26 tháng10 đến ngày 7 tháng 12, giới sành ăn Hà thành sẽ một lần nữa được khám phá những tác phẩm độc đáo của các đầu bếp hàng đầu thế giới và thưởng thức các loại rượu thượng hạng trong Lễ hội ẩm thực thường niên Les Aromes 2017 tại khách sạn Metropole Hà Nội.
Gam màu hồng trở lại cuộc đua thời trang với những combo chinh phục trái tim hội tín đồ.
Lovisa vừa ra mắt Bộ Sưu Tập mùa Thu 2018 với hàng loạt những xu hướng phụ kiện mới cho phái đẹp cập nhật phong cách.
Các bài tập giãn cơ thường được xem là bước nhỏ trong quá trình vận động, nhưng lợi ích mà thói quen này mang lại lại rất đáng kể. Cùng ELLE tìm hiểu những công dụng nổi bật của giãn cơ và tham khảo một vài động tác dễ thực hiện ngay tại nhà.
Nữ hoàng truyện trinh thám Agatha Christie từng viết thư cho tác giả Daphne du Maurier để hỏi một chi tiết trong tác phẩm tiểu thuyết mà bà vô cùng yêu thích, "Rebecca", rằng: tại sao nữ nhân vật chính lại không có tên? Câu hỏi ấy đã làm dằn vặt không biết bao nhiêu thế hệ độc giả.
"Đầu Gấu Đụng Đầu Đất" (tựa tiếng Anh: Bearman) là một tựa phim hành động hài Hàn Quốc có sự tham gia của “ác nhân màn ảnh” Park Sung Woong cùng “vựa hài” Lee Yi Kyung.
Thời tiết lạnh buốt, làm thế nào để chọn trang phục đẹp mà vẫn ấm áp?
Trong tuần thứ 2 của tháng 4, L’Oréal Việt Nam khởi động chương trình L’Oréal – Lan tỏa sự tử tế (LOreal #ActsOfKindness) gây quỹ khẩn cấp trong 3 ngày. Tổng số tiền gây quỹ khẩn cấp được 216 triệu đồng được trao tặng ngay cho 54 gia đình học viên nghèo của chương trình cộng đồng “L’Oréal – Làm đẹp để sống - Sống để làm đẹp” đang bị ảnh hưởng nặng bởi đại dịch trên 20 tỉnh thành cả nước, trong đó có các gia đình thuộc đồng bào dân tộc miền núi.
Những blogger thời trang tên tuổi trên thế giới luôn thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng, nhưng điều làm công chúng thêm ngưỡng mộ là khi họ sánh vai cùng người yêu tài sắc bẹn toàn. Dưới đây, ELLE giới thiệu với bạn 5 cặp blogger thời trang, fashionista đang đình đám trên thế giới.
