Sống lành mạnh và thân thiên với môi trường cũng là một trong những cách để cho năm 2019 của bạn trở nên tuyệt vời hơn đấy!

Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.

Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?

Những bộ phim Hàn lãng mạn đầu tiên của năm 2022 vừa lên sóng. Sau một loạt phim kinh dị giật gân, All Of Us Are Dead mạnh mẽ mở ra bảng xếp hạng phim Hàn Netflix trong năm mới cùng sự kết thúc của Our Beloved Summer, Twenty Five Twenty One là bộ phim tiếp theo được xếp vào danh sách. Đây là một bộ phim truyền hình tình cảm, kể về câu chuyện trưởng thành xen lẫn yếu tố hài hước. Hy vọng phim sẽ khiến chúng ta phải phấn khích trong thời gian tới.

Giữa nhịp sống hối hả, việc mải mê chạy theo những giá trị vật chất hữu hình đôi lúc khiến con người cảm thấy mất thăng bằng và mệt mỏi. Để rồi ta lại tự hỏi rằng, liệu đứng trước vô vàn những áp lực ấy, con người có thể tìm được cho mình hạnh phúc thật sự hay không?

Wellness retreat sẽ giúp cơ thể mệt mỏi được nạp đầy năng lượng theo cách tự nhiên nhất.

Có bao giờ bạn tự hỏi đâu mới là nhân tố đem lại hạnh phúc cho bản thân?

Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.

Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.

Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.

Sau đại dịch, không ngạc nhiên khi những người đầu tiên trở lại với du lịch đã lựa chọn các điểm đến bền vững, giàu yếu tố văn hóa và gần gũi với thiên nhiên để có khoảng thời gian chữa lành cảm xúc, rèn luyện thể chất và cải thiện sức khỏe tinh thần. Giờ đây, nghỉ ngơi chính là hoạt động!

Khởi phát từ 2018, xu hướng du lịch thanh lọc công nghệ được các chuyên gia dự báo sẽ “nóng” hơn bao giờ hết trong năm 2019. Ngoài ra, du lịch thế giới còn sôi động hơn với sự góp mặt của các xu hướng như trải nghiệm, du lịch ẩm thực.

Phối quần ngắn theo phong cách "casual chic" giữ nguyên vẹn sự tinh tế, thanh lịch cho cô nàng công sở trong những ngày Hè.

Môi trường làm việc có thể khiến bạn không dễ dàng duy trì được vẻ đẹp, gia đình bận rộn có thể khiến bạn khó có thời gian dành cho mình. Tuy nhiên, nếu đủ yêu bản thân, bạn sẽ làm được. Và chị Bùi Thu Thủy, Giám đốc quan hệ khách hàng của một ngân hàng nước ngoài tại Việt Nam sẽ cho bạn thấy điều ấy.

Cách đây không lâu, chủ nhân của ngôi vị Hoa Hậu Hoàn Vũ Thế giới 2015 đã được xướng tên: đó là Hoa hậu Philippines Pia Alonzo Wurtzbach.

Báo cáo Hạnh phúc Thế giới (World Happiness Report) là một tài liệu được phát hành hằng năm bởi Mạng lưới Giải pháp bền vững của Liên Hợp Quốc. Theo báo cáo mới nhất vào năm 2024, ba quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao nhất trên thang điểm 10 lần lượt là Phần Lan, Đan Mạch và Iceland. Vậy chúng ta có thể học hỏi gì từ họ?

Ngày 25 tháng 2 năm 2017, tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity (Quận 7, TP.HCM), Supersports, một trong những chuỗi cửa hàng bán lẻ hàng hiệu thể thao lớn nhất tại Việt Nam, đã giới thiệu các dòng sản phẩm giày chạy bộ Mizuno, thương hiệu thể thao nổi tiếng hơn 1 thế kỷ của Nhật Bản.

Cùng với không khí tưng bừng mỗi dịp Xuân về là nhiều áp lực "kinh điển" đến hẹn lại lên như hoàn thành deadline, sắm sửa đồ dùng mới, làm đẹp, mua vé tàu xe để quê hay đi du lịch và đặc biệt là dọn dẹp nhà cửa. Thế nhưng, tổng vệ sinh ngôi nhà là cơ hội để nhìn lại và là động lực để bạn sống tốt hơn trong những ngày đầy hy vọng của năm mới.